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背後的訓練計劃: http://www.jamsport.info/jump-32654222832083727197353473224438795--296993879529256.html U19 / U16 及暑期進攻籃球訓練 http://www.jamsport.info/u19--u16-36914259153181129...
主題: 堅持努力 一起向前 對象: 小學生 / 中學生及成年人，任何有興趣與香港隊成員切磋及研究籃球的愛好者均可報名 體驗日可讓籃球愛好者了解籃球員所做的射球 / 控球 / 及進攻訓練，同時體驗他們今天的成續是因為一份堅持 時間: 14年10月18日 (星期六) 早上10-12 地點: 灣仔室內場 * 預售報名: 現價1...
擺一副梯繩 你也可以訓練出靈活的反應唷!! 京哥哥籃球影像圖解FB : https://www.facebook.com/Philip741012?ref=hl
想成為一位籃球高手，你要能夠在運球的情況之下隨意起動、急停，速度和爆炸力都十分重要。以下這個練習可以有效提高你的敏捷度，讓你在比賽中打得更得手應手：
練習一下，讓你下次打籃球時，功力能提升 京哥哥籃球影像圖解FB : https://www.facebook.com/Philip741012?ref=hl
「Euro Step」中文叫做歐洲步，有的朋友喜歡叫做迷踪步/忍者步。誰是始創者就難以考究，但據聞最初使用的是歐洲球員，所以叫做歐洲步。最早在NBA的球員，是立陶宛的Sarunas Marciulionis。可是近十年令歐洲步發揚光大的，是Manu Ginobili。近代用得出色的球員是Dwyane Wade和James Harden。...
裡頭Kobe教了好多小技巧，你一定要學起來... 京哥哥籃球影像圖解FB : https://www.facebook.com/Philip741012?ref=hl
豪小子教你側向控球， 想成為球星，就一切從基礎開始。 京哥哥籃球圖解FB : https://www.facebook.com/Philip741012
Kyrie Irving擁有超強的控球技術，所以可以在進攻中做出很多讓人捉摸不到的假動作。這次來學習一下他其中一個經常在進攻中使出的假動作吧：
學好這1 2步 你的接球跳投才會順暢 京哥哥籃球圖解FB : https://www.facebook.com/Philip741012
Floater，又名Teardrop和Runner，中文名叫做拋射。而喜歡
這招一定要學起來， 看完影片後，功力肯定又更上一層 京哥哥籃球圖解FB : https://www.facebook.com/Philip741012
三個重點方向，Howard教你搶下籃板 京哥哥籃球圖解FB : https://www.facebook.com/Philip741012
學起來，各種角度上籃都難不倒你 京哥哥籃球圖解FB : https://www.facebook.com/Philip741012
有些讀者看完【教學】不需解鎖 Bootloader，Sony Xperia Z2無痛Root機可能會問，為甚麼只教Root不教刷入Recovery。因為有些用家不打算刷內核/Rom，就是這樣我把它們分開做教學。 刷機前需知： 如在刷機過程出現任何狀況，需自行承擔責任，本網不負任何責任 刷入Recovery前先要Root機 下載: ...
簡單易懂又實用 你也應該學學!! 京哥哥籃球圖解FB : https://www.facebook.com/Philip741012
Paul Pierce進攻時有獨門後撤步絕招，往往都能騙過防守球員，令到自己投射的空間更闊，你又識唔識呢? 唔識既話，就看看短片，學習一下吧!! 請以LIKE支持以下專頁: (By https://www.facebook.com/sportsnewinfo)
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換手運球進化史 京哥哥籃球影像圖解FB : https://www.facebook.com/Philip741012?ref=hl