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又來到煮食時間，是真的，You are what you eat！人如其吃，你吃甚麼便會變甚麼。所以今次，特別同大家分享一道海鮮湯，重溫之下，連易廷都忍不住流口水，又是真的，復食首10日和復食後30日的食譜，真的不能一樣，所以復食中的朋友們，一定要來看看參考參考，可能會激發你更多的潛力，更多小宇宙，然後研發更多健康、優質又好味的復食餐單。 ...
復食第一餐非常重要，繼介紹了易廷本人熱愛的生菜魚肉湯後，很多果然好友紛紛追問，何時會有辣椒營養師Eva的專業意見？大家無須緊張，Eva如此愛錫大家，當然一早已給予食譜，只是易廷為人事忙，所以遲遲未身體「刀」行，把蔬菜切粒斬件，終於，今日，「的」起心肝，起火，切粒，來一道營養豐富的菠菜番茄雞蛋湯！ 單是聽這個寶號，便知道一定營養有益，健康無比...
近日寒流襲港，冬至過後是時候進補，這是進食羊肉最適合不過，除羊腩煲外，亦可煲羊肉湯，飲完成身暖笠笠，溫中補血，一家大小都啱飲，羊肉更可蘸腐乳食用，非常美味。 羊肉性溫，補體虛，祛寒冷，溫補氣血 當歸性溫，補血，活血 生薑性溫，溫中止嘔，溫肺止咳 做法： ～把羊肉1斤、當歸3両及生薑5両加入四公升清水 ～大火煮滾後轉中火，維持滾沸狀態及不要...
在疫情持續下，要時刻注意個人衛生外， 提升自身抵抗力，保持肺部健康尤其重要。 家嚐味湯包一直提倡天然、養生、健康食療 之道，最近我嘗試購入家嚐味湯包及燜燒杯， 用燜燒杯製作而成嘅湯不油不膩，輕鬆簡單， 美味又健康，自家湯水就可以快捷方便。正 所謂預防勝於治療，平日多啲飲滋補湯水強 健補身，特別適合繁忙的上班族。 家嚐味湯包簡易四步曲 1...
睇完上集，唔知大家有無在家嘗試「天山雪蓮蘋果翠玉瓜薑汁」？講明兩汁一湯，上集介紹左「一汁半湯」，相信各位「果然好友」自然未夠喉，所以直播重溫（下集）今日緊接出場喇！ 呢一集裡面，易廷將會繼續介紹一款蔬果汁——「天山雪蓮甘筍小棠菜薑汁」及靚湯「甜到飛天山雪蓮赤小豆粟米甘筍瘦肉湯」，一邊煮一邊講解天山雪蓮點樣全身都係寶？！而且功效多多，對於愛美...
周日的英超賽事上演了一場闊別了15年的「玫瑰打吡」，由主場的曼聯於奧脫福迎戰死敵列斯聯，主隊憑中場麥湯文尼於開賽後3分鐘內兩度建功而閃電領先兩球，之後般奴·費南迪斯與連迪洛夫於20及37分鐘先後建功而以4球遙遙領先，客軍於41分鐘憑隊長兼中堅谷巴接應拉芬拿開出的角球頂入而追成1-4完半場；換邊後雙方繼續上半場的快速比賽節奏，繼續互相進攻，...
多謝支持！多謝支持！多謝各位大力支持，易廷第一次線上直播叫做順利完成！ 如果錯失了直播，又或者想多睇幾次，呢條片一定幫到你。為方便大家揭開天山雪蓮既蘆山真面目，我地特別將直播分成上、下集，咁你就可以分享俾朋友重溫又得！一家大細在家中一齊重溫，亦得！得左！ 上集片中，易廷先為大家介紹第一款簡單易整既蔬果汁，大家在家中不妨一起試整！ 《天山...
剛過既星期日比較得閒，天氣又開始凍，個人開始可以食多d野，中午過後就入屯門tasting試一幻拉麵既屯門新店。 裝修同門面都係走日本風，除左吧檯重有卡位，只係我懶冇影到。 入黎之前已有目標，先試冬日限定「札幌咖哩蝦湯拉麵」跟粗麵。 湯汁既咖哩味十分濃厚，有d搶左蝦湯既風頭(其實都唔係有d囉...)，不過好鍾意咖哩既人應該bu...
知道大家期待了很久！好想知道小寶（字號：易廷）的復食情況！全新「果然好吃」時段終於登場啦！今日，易廷為大家介紹復食第一餐。 經歷了60日「蔬果斷食法」大考驗，到底第一餐應該吃甚麼呢？吃辣椒營養師Eva所推薦的，還是吃自己想吃的呢？經過比併，易廷最後選了自己想吃的食物──生菜魚肉湯。 因為太久沒有吃固體食物了，一嘗軟軟的魚肉、爽口的生菜，真...
超級市場特價買回來，放在雪櫃冰格的鰈魚柳，由於是真空包裝長條型吧，每次打開雪櫃門都很容易飛掉出來（肯定撞到腳趾的），一定要盡快處理才行。 用來做粟米魚塊吧！ 拿出來解凍後切成魚塊，印乾水後加少許黑椒鹽調味後，加¼隻雞蛋拌好，上粉炸到金黃色。（我用半煎炸方式，省油又有油炸效果） 粟(玉)米汁可以超...
阿仙奴的頽勢延續，他們昨晚被死敵熱刺輕鬆擊敗後，排名好像跌到連 iPhone12 也看不到了。昨晚場比賽更發生一幕小插曲，在熱刺入第二球的過程中，湯馬士柏迪忽然走到場邊，表情痛苦，似乎是受了傷，更示意要換人，本來正在進攻的阿仙奴被熱刺搶到波之後發動快攻，在場邊的阿迪達立刻把湯馬士柏迪推入場協助防守，後者跑了幾下，最後還是跑不動，只好眼白白目送...
肺炎疫情經過近一年時間，仍然未有退卻跡象，口罩繼續要戴之外，出外食飯最好就係自備餐具，而這次介紹的好物 UV 消毒餐具收納盒，除了附送筷子及湯匙之外，盒內仲有 UV 紫外光燈，只要一鍵就會為你進行消毒，相比起餐廳的公用餐具，就算用熱水洗燙，也不及自備餐具衛生和潔淨。 UV 消毒餐具收納盒 十分輕巧並便於㩗帶，盒內特設 UV 消毒...
天氣涼了，煲個老火湯，整間屋也暖和起來。秋冬宜以補肺腎為主，煲蓮藕湯對氣血不足，脾胃虛弱朋友有幫助，加入鱆魚令湯更濃香。 做法： ～預先浸綠豆半小時 ～淮山浸洗多次，瀝乾備用 ～豬展、鱆魚汆水備用 ～蓮藕洗乾淨後，切開頂部，放入綠豆至約7、8分滿 ～蓋回蓮藕頂部，用牙籤鞏固 ～凍水落蓮藕、豬展、蜜棗、陳皮及淮山 ～大火煲滾轉中火，煲2－3小...
餐廳、商店自去年開始有黃、藍之分，其中由撐警藍絲藝人楊明所開設的燉湯店當然變得冷清，又會成為網民的狙擊目標，再加上楊明於今年8月駕駛私家車至半山時發生交通意外，令他登上新聞版、娛樂版，不過似乎有人「唔識邊個係楊明」！ KOL蘇淼淼 : KOL蘇淼淼昨日於Instagram限時動態上分享一張有楊明燉湯店膠袋與食物的相，於是有網民...
這個休賽期的最大話題，莫過於休士頓火箭的王牌球星James Harden想要離開，他想加盟布魯克林籃網，和曾經的MVP隊友Kevin Durant再度攜手合作。 儘管提出交易請求，但主動權仍舊握在火箭手中，他們一直希望留下這位聯盟得分王，且他們也不急於交易。 不過有趣且令人驚訝的是，之前Harden交易風波鬧得沸沸揚揚之時，金洲勇士...
【新賽季各大獎項賠率開出 Doncic成MVP最大熱門】 新賽季很快就要來臨，拉斯維加斯開出各大獎項賠率。年度MVP大獎，Luka Doncic以+400領先群雄，二連霸的Giannis Antetokounmpo+425也還是大熱門。 字母哥在上季包辦年度最佳防守球員，排名在後的Anthony Davis+250和Rudy Gob...
曾經被街坊說它扮黃，今日參加了一連四日的「懲罰祭」，土瓜灣的「一冰廳」，如果這樣都叫扮，都扮得好神似吖。 抗暴運動之前，到訪過數次，出品質素不錯，可惜要等我返夜班或放假的日子才去到，因為晚市不開門營業；這裡發生過一段小插曲，有位師奶投訴該店的服務態度，企圖放上土瓜灣Facebook group公審，結果被網民審返轉頭，節節敗退潛了水。 ...
2020-21賽季大家最期待的一件事就是金州勇士的捲土重來，與洛杉磯湖人等列強上演爭霸戰，其中Klay Thompson的付出尤為重要，但如今這個美夢徹底破滅，Thompson右腳阿基里斯腱撕裂，賽季報銷。 對於勇士來說，浪花兄弟的健康就是奪冠列車的門票，但現在Thompson又倒下了，勇士只能盡快補上這個空缺，以確保他們依舊有面對列強...
2020-21賽季大家最期待的一件事就是金州勇士的捲土重來，其中Klay Thompson的付出尤為重要，但如今這個狀況可能出現一點小變化。 據《The Athletic》的著名NBA記者Shams Charania報導，Thompson在今天訓練的時候傷到了右小腿，且用的字是「很明顯地受傷」，正在接受測試以確定嚴重程度，據報導，Thomp...