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西甲周六晚賽事，由皇家馬德里主場對貝迪斯。上半場9分鐘，艾拿巴一記長傳，雲尼斯奧斯乘對方門將雷施華出迎之際下笠入，為主隊先開紀錄。17分鐘，貝迪斯左路開出界外球，伊利斯亞斯回後予倒戈的簡拿利斯射入，為貝迪斯追平。下半場65分鐘，洛迪高高斯接應後備入替的費達歷高華維迪的橫傳後第一時間射入。最終，皇家馬德里主場以2:1擊敗貝迪斯，繼續以全勝姿態排...

歐聯剛於周五凌晨完成分組賽抽籤，分組結果如下： A組：阿積士（荷蘭）、利物浦（英格蘭）、拿玻里（意大利）、格拉斯哥流浪（蘇格蘭）。上屆歐霸亞軍格拉斯哥流浪今季更進一步，過五關斬六將下成功躋身分組賽，惟對手實力甚強，恐怕會敬陪末席。另外三隊利物浦實力稍為秤先，但開季欠順，狀態尚需提升；阿積士雖於新帥帶領下失落荷蘭超級盃，但已重回正軌，拿玻里...

隨住英超開鑼，Big Six小聯賽亦喺第二輪正式展開。車路士喺史丹福橋球場迎戰熱刺，最終踢成2-2，完場後雙方領隊杜曹同干地握手不言和。 雙方陣容 : 🦁靈活用球 比賽頭5分鐘，熱刺憑高速率前場壓迫反客為主。不過車仔站穩陣腳後，便利用其靈活多變嘅用球路線反壓對手。 今場佐真奴派牌轉邊發揮良好，有助球隊從兩邊猜傳上前。洛夫斯卓克上...

圖片來源：Sky Sports (https://www.skysports.com/watch/video/12673335/thomas-tuchel-and-antonio-conte-clash-at-ft-at-stamford-bridge) 英超第 2 輪上演今季第一場 Big 6 對碰，由車路士喺主場迎戰熱刺。雖然車路士...

英超周日晚大戰，由車路士主場對熱刺。上半場19分鐘，高尼巴利接應角球後第一時間抽射得手，為車路士先開紀錄，兼領先上半場。下半場68分鐘，丹麥防守中場賀貝治一記遠射破網，助熱刺追平。77分鐘，列斯占士接應史達寧的橫傳後射入，再度為球隊超前。完場前，哈利簡尼的頭槌為熱刺戲劇性追平。最終，雙方打成2:2平手。

賽季首戰除了只能賽和富咸失分外，艾簡達拿因傷提前離場後，預計將要休戰6週。對高普和利物浦來說，這是一個不小的打擊，此前他們的中場已經有了基達、張伯倫和鍾斯等傷兵，中埸人手足襟見肘。 在上賽季，艾簡達拿在聯賽中正選出場時，利物浦的勝率是88%（17戰15勝）。艾簡達拿不能正選時，利物浦的聯賽勝率則只有62%（21戰13勝）。 艾簡達拿在...

烏甸尼斯予球迷的印象就是屈福特A隊，當「屈仔」不幸降班時，球員們就會如左手交右手般互換；如迪路菲奧(Gerard Deulofeu )、沙實斯(Isaac Success)、馬仙拿(Adam Masina)、佩雷拉(Roberto Pereyra)等，都是兩會的「共擁球員」。不過在過去10數年，由烏軍出產的球星也真不少，他們都稱得上是世界級的...

根據意大利《Calcio Mercato》報道，利物浦有意羅致國際米蘭中場波索域(Marcelo Brozovic)，並將會把拿比基達(Naby Keita)或是費明奴(Roberto Firmino)納入交易之中。 據報道，高普希望引進一名新中場，以補艾簡達拿( Thiago Alcantara)傷缺後出現的空缺。在中場位置上，紅軍...

22/23英超賽季預測🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿🦁 第3️⃣位 熱刺🔱 熱刺上季有驚無險地拿下前四，當然有賴干地嘅到來同簡尼孫仔嘅配合，而干地作為「冠軍教頭」，以上季嘅情況拿下前四已經達標，但一季過後同大手投資，今季或許係熱刺打破「獎盃荒」嘅時候👀 今個夏天熱刺一共引入6位球員，包括門將費沙科士打、借用中堅朗格勒、左翼衛佩列錫、右翼衛史賓斯、中場比...

根據英國《每日郵報》報道，愛華頓已接近簽回昔日舊將基爾(Idrissa Gana Gueye)，這名塞內加爾人將會以外借形式上演「愛回家」。 現年32歲的基爾在2019年離開拖肥糖，以3000萬歐元的轉會費過檔巴黎聖日耳門；在PSG他共獲得111次上陣機會，交出七球六助攻。但多年來，因為球隊中場實是人腳極眾，令基爾未能穩佔球隊主力的位置...

在周六下午，車路士和烏甸尼斯上演了一場閉門比賽；藍軍成功憑洛夫斯捷克交出一球一助攻，以2：0氣走主隊，拿下最後一場熱身賽的勝利。 在周五晚，藍軍方和烏甸尼斯踢了一場友賽，當時雙方都以正選應戰；但為了讓一班後備球員都能獲得更佳的競技狀態，雙方決定在周六再戰一場，派遣一班後備兵上場。今場藍軍的門將為基柏；三人中堅左至右為沙亞、艾柏度、查洛巴...

英超車路士在周五晚上演開季前的最後一場正式友賽，他們作客意大利挑戰意甲勁旅烏甸尼斯，結果藍軍憑簡迪、史達寧以及蒙特各建一功，以3：1擊敗一度由迪奧菲奧追成1:2的主隊，取得四場友賽中的第二勝。 今場杜曹已事先聲明會以強陣應戰，一改對上三場以試陣為主的態度。杜曹在今場用回3-4-3陣式，門將為文迪；三中堅左至右為高列巴尼、施華、艾斯派古達...

達雲紐尼斯（Darwin Nunez）自從以8500萬鎊加盟利物浦之後，就受到好多球迷嘅關注，包括紅軍嘅對家球迷。啱啱一場對住薩爾斯堡紅牛嘅比賽，紅牛19歲嘅斯洛文尼亞前鋒錫斯高（Benjamin Sesko）備受好評（詳見：19歲曼聯獵物施展驚人球技！腳背神控 ＋ 施丹轉身輕鬆破解紅軍夾擊！），而表現低迷嘅紐尼斯就顯得相形見絀。 喺對陣曼...

路線︰荃灣海濱公園 > 汀九 (來回) 長度︰8km左右 景色︰4星；荃灣海傍、青荃橋；青山公路沿海；遠眺汀九橋；海濱赤橙色隧道 交通︰港鐵荃灣西D出口 感想︰1) 可以將隨身物品寄放在楊屋道體育館，距離起跑點約10分鐘路程；另外有更近起跑位的體育館 - 荃灣體育館 2) 荃灣海傍不是太長，如果只跑...

車路士於周四上演今季第二場友賽，球隊雖有佩列錫於上半場先開紀錄；但在比賽的補時階段，因為查洛巴大意犯手球送出12碼，予主隊追平之機。之後在互射12碼階段，車路士再有格拉查宴客，敗予五輪全中的主隊。 藍軍上半場派出一眾主力出戰，門將為文迪；三中堅依左至右為艾馬臣、施華以及列斯占士；奧度爾和阿朗素擔任兩側翼衛位；佐真奴就和傷癒復出的高華錫組...

天然的護膚產品對皮膚最好，因為少了好多化學添加劑,。 但市面的天然護膚品咁多，個個都話自己天然，究竟點分？ 識揀，當然揀隻得獎既，就萬無一失啦~ SYZYGY 的2款天然護膚產品，係英國 the beauty shortlist 2022 MAMA & BABY AWARDS 就當選了最佳編輯推薦奬。香港出產，連英國人都揀，證明佢真係正野...

周日早上上演車路士今季的首場熱身賽，在美國的拉斯維加斯對陣墨西哥勁旅阿美利加；結果藍軍憑雲拿、蒙特各建一功，以2：1擊敗阿美利加，取得今季的首場勝仗。 藍軍上半場派出正副選各半應戰，正選11人為門將基柏；三中堅依左至右為馬寧沙亞、堤亞高施華、查禾查洛巴；捷維爾、堅尼地分居兩側翼衛；雙中場由兩名英格蘭人格拉查以及巴克利組成；前場三子則為薜...

掛住日本街頭食品，自己動手都可以整個簡易版大阪燒 做法： ～椰菜紅蘿蔔切絲，用日本椰菜味道及口感更佳 ～中筋粉加蛋及適量水攪勻成麵糊 ～加入椰菜及紅蘿蔔絲攪勻備用 ～平底鑊中火加油，放麵糊 ～麵糊鋪平後放幾片豚肉 ～加少許水加蓋幾分鐘蒸煮至中心熟透 ～反轉再煎香 ～加大阪燒醬及沙律醬，木魚碎及紫菜絲即成 ...

車路士公佈了遠征美國的29人大軍名單，當中中場重將簡迪以及洛夫斯捷克都因為沒有接種疫苗而未能入境美國，故沒有隨隊。 藍軍的大軍名單中除了有一眾常規一隊成員外，亦有不少陌生的年輕小將出現，如舒文路維、高維爾、艾柏度、格拉查、基摩、華利、安祖連都有隨隊。去季在修咸頓表現可人的中鋒保查雖未有出現在名單之上，但他將會歸隊；反而荷蘭小將左閘伊恩馬...

CONVERSE 的經典 Chuck 70，相信大家都擁有一對，簡單易搭，是假日穿搭的最佳鞋款。最近 Converse 以自然中的美好元素為靈感，為經典Chuck 70鞋款打造季節新配色。 大地色系看似簡單低調卻無處不在， 正如生活即使平凡亦能無時無刻都給予我們各種靈感巧思 。 Chuck 70季節款以律動藍、自然綠、夢幻粉、和奶咖棕四款...