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Nikola Jokic在過去三季成為了NBA中最具統治性的球員之一。在前兩季，Nikola Jokic成功取下了連續兩次的「最有價值球員」殊榮，全因其全能表現帶領金塊取下佳績。 雖Nikola Jokic今季沒有得到了MVP殊榮，但他今季卻帶領金塊成功殺入NBA總決賽，亦成功贏下了西區總決賽最有價值球員殊榮。 原來這位MVP...
據聞曼城鋒霸夏蘭特有好多賽前習慣，例如比賽前食佢老豆煮嘅千層麵，同埋以歐聯主題曲做鬧鐘聲。最近，佢被發現有另一個新習慣，可能係模仿佢偶像C朗拿度。 喺最近嘅比賽賽前合照嘅時候，身高6尺4吋，本身已經鶴立雞群嘅夏蘭特，被發現竟然仲要趷高腳： 眾所周知，做呢個動作最出名嘅就係身高6呎1嘅C朗： 因此就有唔少球迷覺得夏蘭特係模...
多蒙特領隊伊甸泰錫被問到比寧咸與皇馬傳出緋聞一事表示與當時夏蘭特和辛祖一樣。 「比寧咸與皇馬的消息來自西班牙，之前有英國、甚至法國的消息。 類似的情況，上年在夏蘭特身上發生過，然後前年是辛祖，我想我們已經在這方面有很豐富的經驗了。」 「以及我對他的看法：比寧咸每天都來到這裡訓練，並為爭奪成為德甲冠軍付出一切。我甚至沒有從他那裡聽說他...
今個賽季快艇無疑再次令支持他們的球迷失望，本以為在Kawhi Leonard復出，Paul George亦同樣健康的情況下，快艇能於今季挑戰總冠軍。 但於臨近季後賽事，他們主將之一的Paul George卻又於對陣雷霆賽事中受傷，導致他未能於季後賽首輪出戰。 另一球星則於Game 2後被發現半月板撕裂，未能再次上場。最終在面對強...
身為NBA歷史上最頂級的得分手，Kevin Durant只要在場上，對於對手防守陣線就是有極大的壓力，這一點與Durant合體打不到15場比賽的Chris Paul感受非常深刻。 在鳳凰城太陽以112-100擊敗洛杉磯快艇的系列賽第四戰中，太陽面對少了Kawhi Leonard+Paul George的快艇打得卻並不輕鬆，因為Russell...
Elon Musk早前表示Twitter將會進行收費改革，到時只有付費的用戶才可以擁有藍剔認證。湖人球星LeBron James今日就在自己的Twitter帳戶上發推文表示自己很快就會失去藍剔，因為他不會付錢。 「我猜我的藍剔很快就會失去了，因為如果你懂我的話就知道我不會付那$5」 LeBron James雖然家財萬貫，但就有個奇怪的堅...
香港打工仔以全世界工時最長「聞名」，平均每週最少工作50個小時，而有薪年假平均也僅得17.2日，較全球平均的23日少近25%。 每朝起身就要趕頭趕命返工；於辦公室忙個不停，望望手錶，突然發現自己「直踩」了10個小時。就算到回家中，也忙著處理電郵，甚麼Happy Friday、放大假等，全是遙不可及的事。完全沒有私人時間可言，很恐怖吧？...
打工仔厭倦了每日營營役役的工作，想自闖一片新天地，嘗試創業做老闆？以下46個好習慣是由成功創業人士分享的經驗而歸納出來。若你經已立志創業，先問一問自己能否做到大部分，否則很容易失敗收場！ 閱讀看書。不論是小說還是實用類別，你愈看得多，愈能激發新意念或創意。 留意時事。留意你想做的行業最新資訊，坐擁國際視野。緊記知識無價。 參加行業會議...
甚麼是成功？人人定義不同，但有一樣是一定相同的，就是「進步」。假如每一天也是一樣，很難會成功，亦相信沒有人會覺得停滯不前是快樂。 著名心理學家Mihaly Csikszentmihalyi曾說過：「當我們在工作時是最大的快樂，但前提是該工作是富挑戰性及令人鼓舞的。可惜的是，很少人真的會努力實現夢想，這不是缺乏能力，而是因壞習慣所致。...
打工仔總是坐在辦公室很少運動，加上長期對著電腦工作，身體會出現各種不適或慢性疾病。其中下身越來越胖困擾著很多打工仔，特別是貪靚的OL。到底是什麼原因導致屁股一年比一年大，水腫程度愈來愈嚴重呢？我們整理了6大導致打工仔越來越胖的壞習慣，如果說中了你，就應速速戒掉！ 1.午餐在辦公桌上解決 Lunch 是打工仔唯一可以到戶外走動的機會，...
大清早返工，在巴士地鐵站着都在釣魚，一開工要靠咖啡或茶吊命，處理幾件小事就覺得力不從心，收工回到家攤在床上就一睡不起。疲憊就像影子一樣與自己形影不離，晚晚都不夠睡眠，恰眼瞓是理所當然，否則，以下幾樣生活懷習慣，有可能是導致這情況的元兇。 1. 飲水不足 即使是輕微程度的脫水(只缺少2%的正常體液)也會影響能量水平。脫水會令血液變得黏...
返工返得耐，好多時都會對一啲應有的職場習慣感到麻木，甚至覺得冇遵守的必要，但其實呢啲基本的職場禮儀，對你整個的職場生涯都非常重要，絕對唔能夠忽視！ 1. 守時 聽落好basic，但今時今日仲有幾多人返工、約人、見客係唔會遲到嘅呢 ? 就算冇遲到，咁工作又能否經常準時完成呢 ? 守時係基本，早到更加係美德。一個人的時間觀念，絕對可以反...
上帝造人的時候最公平的就是賜予每人每日二十四小時，有人可以在短時間內完成很多事情，有人辦事效率奇低。如果你自覺工作效率低，可以學習一下由不同成功人士提出的5個提升效率的好習慣，試試能否提升自己的工作效率！ 1. 將早晨留給自己 相信許多打工仔早上一起床，就要處理大量的email和電話。其實你需要做的事是放下電話和電腦，先從自己的角度出...
工作其中一項最惱人的事，是加班，亦即OT。OT最乞人憎的地方，是在放工之後要繼續工作，眼見其他同事或朋友，可以去happy hour 吹水，自己卻要埋守工作，更可恨是，現今經濟環境，大部份公司都沒有OT補水，幸運的話可能會有補假，否則只能認命。 只不過，OT是否必要的呢？可不可以在工作時間之內，完成當日必須完成的工作，那樣不就毋須OT...
各位打工仔，每朝起床做的第一件事，是甚麼呢？雜誌《TIME》就列出5件朝早起床的「壞習慣」，未知各位打工仔有無「中招」呢？ 1. 鬧鐘無限Loop 手機的鬧鐘往往有一個「邪惡功能」，那就是調校「小睡10分鐘」，結果打工仔明明趕時間返工，卻總是懶床並對自己說「瞓多10分鐘就好」。最後搞到由小睡10分鐘變作1個鐘，返工亦大大遲到，足見這...
每一份工作都是得來不易，從搵工、做research、見工到錄取，都唔知用左幾多時間，好多時仲要未必有interview，比人reject左，又要花時間從頭嚟過。不過有時冇公司請，唔一定係你的學歷唔夠，或者經驗不足，可能只係你喺面試中無意地做左一啲令人大扣分數的壞習慣，快啲睇下呢啲習慣有冇你份！ 1. 遲到 無論係約人、番工定見工，準時...
近來不少城中的知名人士都會出書或者舉辦講座去分享他們成功的袐訣，對象特別是針對準備踏入社會、剛剛踏入職場和有創業夢的年青人等等。其實不單止是年青人，這些成功人士的心得都適用於任何人，只要你是想在生活、學業或者工作上有好成績，甚至只是希望新一年自己可以成為一個更好的人，都可以參考以下5個成功的好習慣！以下5個習慣看似容易，但要實踐出來都...
唔少打工仔為了提高工作效率，都會建立自己的一套習慣，例如寫to-do list、將文件分門別類等等，表面睇起上嚟都係好嘅、正面嘅習慣，但係有時反而呢啲習慣，先係拖慢你工作進度、會令你弄巧反拙的原因！ 1. 寫to-do list/check list 好多人都會建議打工仔返工寫to-do list或check list，一嚟可以按時...
現年52歲的陳浩民與36歲老婆蔣麗莎結婚11年，育有一子三女，一家居住在上海豪宅，封城期間兩人經常邊嘆美食邊開直播，和網民聊聊日常。 然而，早前他們開直播狂吃5KG小龍蝦，卻不吃龍蝦頭、尾，被網民轟浪費。見狀，蔣麗莎解釋：「我們吃小龍蝦不吃頭，不吃尾，不吃黃，就吸中間的一點味道。」而陳浩民亦表示：「我們生活方式要的是質量，而不是數量！我...