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寫字樓/辦公室清場交吉 當經濟不好時，中小企業交吉或搬辦公室是常有的事，舊辦公設備或傢俬不適合新的辦公室，如何是好？直接扔到堆填既浪費又唔環保，所以建議大家透過我們平台配對清拆公司，相信保證十足的高質素公司能爲香港各中小企業提供辦公室快速交吉、 清場 、搬運、清拆、回收等一站式解決方案！迅速解決好寫字樓清拆還原、辦公室清拆還原、全屋清拆還原等...

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平時番工喺office唔係開會就係覆email、唔係趕文件就係覆客人電話，日復一日，真係唔好話唔悶。打工仔每日最大嘅享受，當然就係食好野，當係慰勞下自己啦！所以，好多人都會儲定好多零食喺office準備隨時醫肚，無聊、肚餓、開OT嗰陣就唔怕冇野食會口痕啦！不過，雖然話就話只係小食，但好多辦公室零食食得多都唔好架！ 每日食一塊餅，都可以...

昨日網上流傳一段影片，有會計師日前到荃灣一間公司替客戶核數時，疑因利用電腦替手提風扇充電導致爆炸。 從影片中所見，爆炸後的ThinkPad手提電腦，以及藍色手提風扇已損毀，而該公司會議室則一片狼藉，部分文件被燒燶，另有部分文件及散落一地，多張椅子上亦布滿碎片，牆上亦有被熏黑痕跡。有網民笑指，「個會計師係咪想幫個客處理埋啲文件」、「呢...

唔少打工仔見過Facebook、Google總部設施，都恨當初沒有讀IT入行寫程式，為世界上最有影響力兼最佳僱主打工，盡享公司免費娛樂、兼享福利。信用卡公司Visa要在科技界保持競爭力，當然需要提供友善工作環境給員工，Visa新加坡的創新中心，除了咖啡酒水任飲這些基本福利，最重要是氣氛輕鬆，一入正門便是Canteen及娛樂區。 新加...

出嚟做野咁耐，總會遇過幾個特別乞人憎嘅人，呢類人俗稱「犯眾憎」，同事們不單只討厭佢，仲會喺背後講佢壞話！唔想成為左犯眾憎的一位？以下綜合辦公室8大惹人討厭的行為，睇下有無你份，廢事做左啲令人厭惡的行為都唔知就唔好喇！ 1. 遲到 守時係美德，忍耐雖然都係，但如果你持續遲到的習慣，唔覺得自己有錯，甚至多多藉口的話，咁就真係忍無可忍喇...

打波先嚟落雨！趕時間先嚟冇帶銀包！生命中一定唔少得幾個掃興又令人憤怒的時刻，返工亦都一樣，你越係唔想發生的事，佢就越會好似想同你作對咁頻頻出現！ 1. 放lunch/收工先嚟趕文件 放lunch同收工前的時間，一定係大家最期待又蠢蠢欲動的時候，偏偏在呢個咁開心的moment，總會有一大疊文件突然之間棟喺你面前，唔做完就唔洗旨意食飯或者...

香港的打工仔朝九晚六，次次都臨放lunch同放工先嚟開會同有急件！搞到個個都食無定時！雖然係唔健康，但都只能夠爭取有限的時間喺個位度食個杯麵醫下肚，再唔係就成日食埋啲垃圾食物頂住檔先，所以話在香港打工真是搵條命嚟搞！在辦公室做野做到又悶又頭痕，其實市面上有好多健康的零食適合打工仔帶番工當口笠濕，大家仲可以自備一啲簡單又方便的小食，可以...

辦公室是工作地方，惟部分人「公器私用」。有網民指同事返工第一件事是化粧，疑因而收警告信。有人力顧問建議如發現下屬辦公時間做私事，宜加以引導，因事事禁易惹反感。 女士們愛扮靚無可厚非，但把辦公室當化粧間或惹人側目。有網民指一位女同事常在公司忘形化粧，「佢返工第一件事唔係開電腦，而係補下粧、畫下眼綫咁，每朝起碼搞15分鐘。」這位女生疑因...

有時見到啲公司裝修清一色白牆，真係好悶架。而呢個商廈裝修的商業單位就用左特色商業裝修嘅方法裝修，令呢個5000尺辦公室望上去冇咁悶。快啲參考我地嘅EcHouse 裝修配對案例，搵返一個屬於你嘅商業裝修風格喇！ 🛠EcHouse 裝修配對成功系列🛠 觀塘KT One🚧🌅完成作品⛺今次裝修由室內設計公司負責 👍即刻like我哋個page，...

香港每年都有一至兩個月是流感高峰期，個個出街去人多的地方都戴曬口罩搽曬消毒液，但你又有沒有想過你番工的地方，即使不是流感季節都是長期佈滿細菌 ? 打工仔要長時間在辦公室工作，吸入的細菌數量分分鐘多到你不信！知道辦公室五大細菌黑點，以後行過摸過後起碼都會提高警覺，唔比啲細菌有機可乘啦！ 一. 電話 打工仔每日都要打出和接聽...

在衝向元宇宙的賽道上，自然少不了風頭正盛的 Meta，但其實微軟也是其中的「種子選手」之一，不過這兩家公司內部最近在人事變動上都有些起伏。 Meta 的一份內部備忘錄顯示，公司內數據中心和基礎設施的負責人 David Mortenson 即將卸任，由現任工程副總裁 Santosh Janardhan 在本月晚些時候接任該職位。雖然離開崗位，...

打工仔長時間在辦公室工作，本身已經沒什麼時間做運動，肌肉酸痛、肩頸膊痛和眼睛乾澀等都是很多上班族的通病，但你又知不知道，你之所以會有這些毛病，其實是由你工作上的壞習慣累積而成 ? 話你知辦公室7大錯誤動作同姿勢 ! 以後番工就識做啦 ! 一. 背部靠不到椅背 上班族個個經常都有腰背痛的問題，坐姿往往都是問題的元凶。椅子的大小和椅...

打工仔在辦公室最怕的其中一件事，相信是同事散播病菌而染病。不過專家指有一種「病毒」是無聲無息被感染也不自知，就是粗野無禮態度。 美國佛羅里達大學研究指，98%打工仔都曾遇過職場無禮對待，其中有一半更是最少每星期受一次氣。大學找來90名商科研究生作測試，讓他們與不同對象練習談判技巧七星期，再評價對方的態度。結果形容對方無禮的研究生，大...

話咁快又到八月，天氣越來越熱，出一出街都成身汗，在室內怎可以不開冷氣啊 ? 每次在辦公室開冷氣雖然係冇咁熱，但個人就好像作感冒咁，又頭痛又四肢無力又咳，唔講唔知，原來這些都是「冷氣病」的症狀 ! 「冷氣病」又稱「空調綜合症」或「空調不適應症」，所指的是長期身處在冷氣環境下工作而產生不適應的情況，可能導致四肢無力酸痛、頭暈、咳嗽或口乾鼻痕...

炎夏一到，不想被太陽曬傷或流汗，很多人都選擇留在冷氣房內工作。不過，冷氣會將皮膚表層的水分抽乾，長期留在辦公室內，皮膚會變得缺水，沒有光澤。今期ECjobsonline 跟大家分享5大保濕護膚心得，記得收藏喇！ 1. 護膚工序要做足 上班出門前，一定要把護膚工序做齊，讓皮膚充滿水分。潔臉後，皮膚的毛孔會張開，這時候，塗上爽膚水...

不知點解，好像從小學開始，就已經有唔夠訓的症狀，以前上學時期日日在課室裡放蚊，現在日日番工就在寫字樓裡狂灌咖啡，每日帶住兩個大大的黑眼圈番工真的不是辦法，飲太多咖啡亦對身體無益，想快速擊退睡魔 ? 以下7招幫到你，以後番工覺得眼皮重就知點做啦 ! １. 吃早餐 早餐對我們的身體非常重要，早餐吃得豐富又健康，可以讓人倍添精神，提高工作...

在同一工作地方共事，男女間日久生情是十分自然的事。不過，自然歸自然，辦公室戀情是否得到允許一直都是沒有結論的議題。畢竟，辦公室內的戀情，涉及的不只是墮入愛河的男女，公司的業務、利益或者同事間的工作氣氛或會受到影響，有利有弊。 應該發生辦公室戀情之一 同事間因工作而接觸多了，對對方的了解自然加深，日子有功，二人會知道對方是適合自己的人...

特濃咖啡（espresso）含有大量咖啡因，是不少打工仔至愛的提神飲品，但歐盟昨日警告，成人每日攝取逾400毫克咖啡因便會危害健康，若單以每杯特濃咖啡含80毫克咖啡因計算，日飲超過五杯即超標。 歐洲食品安全局首次以歐盟標準，評估所有食物所含的咖啡因對人體帶來的風險。在昨日公佈的120頁研究報告中，指成年人每日從各類食物攝取的咖啡因，如...