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現年43歲的藝人楊思琦於2001年奪香港小姐獲得冠軍，更是單屆獲獎最多的21世紀港姐。然而，在娛樂圈打滾多年後，她曾在十萬網民票選下成為最討厭藝人，2007起，楊思琦開始轉往中國內地發展，近年還勤力經營抖音，頻頻拍短片開直播。最近，楊思琦更在抖音直播中宣布開放費連線聊天功能... ...大家覺得與楊思琦1對1連線聊天5分鐘，應付多少錢呢？ ...

打工仔每到假後返工就會「無晒心機」，尤其周末「瞓晏咗」，周一又要早起，容易精神不振。美國一項研究發現辦工期間小睡片刻，可為大腦「差電」，令上班族更冷靜及有耐性克服困難，處理艱難複雜的工作，有助提高生產力。本港精神科醫生建議，平時小睡不應超過1小時，以免打亂晚間睡眠規律，建議介乎15至30分鐘。 美國密歇根大學(University ...

紐卡素95分鐘絕殺李斯特城⚡️ 李斯特城作客嚟到聖占士公園，今仗由達卡拍住艾約斯佩雷斯同盧克文攻堅，而客隊上半場持球時間居多，經常嘗試兩路突破傳中👀 去到19分鐘，李斯特城右路一次角球，杜斯貝利賀爾開地波直去小禁區，佩雷斯回後由盧克文撞射入網🤯呢個罰球攻勢非常驚喜，因為要有練過先做到，但佩雷斯其實係2022年甚少有機會上陣，所以靠角球攻...

5分鐘拉絲pizza🍕簡易食譜 下午茶/小食/隨時隨地想食即得😉 烹飪難易度（1為較易 - 5為較難）：1 烹飪時間：5 mins 準備時間：5 mins 材料： ✅急凍手抓餅/軟包 ✅大量芝士🧀 (今次用了紅車打芝士及藍芝士) ✅蜜糖腸🥓 ✅蝦仁🍤 ✅蕃茄醬🍅 製作步驟： 1️⃣切好蝦仁🍤、蜜糖腸🥓 2️⃣在餅底抹上...

英超蘭足總盃第四圈，由車路士主場對英甲球隊普利茅夫。上半場8分鐘，客軍中堅基利斯菲近門頂入，為球隊先開紀錄。隨後，車路士一直主導大局，並在41分鐘由艾斯比利古達接應蒙特的助攻後，以後腳射入，為車路士追平。不過，車路士最終僅能在法定時間和對手打成1:1平手，需要轉戰至加時階段。戰至105分鐘，馬高斯阿朗素接應夏法斯的橫傳後射入。最終，車路士以2...

今天湖人作客對陣快艇，上演洛杉磯內戰。賽前兩隊戰績接近，湖人以25勝27負排在西岸第九，快艇則以26勝27負排在西岸第八。 在開賽不久，Russell Westbrook就嘗試衝擊禁區，他加速殺至禁區後，竟然在空檔中灌籃失手，這是Westbrook以前十分少見的畫面。之後Westbrook再在之後的三分出手投出麵包球，不過這也不怪得他，他是...

一鍋到底除咗省時，本身都係簡易食譜再將步驟簡化。蕃茄意粉係配搭百搭兼大眾化口味嘅簡單料理，今次推介燴意粉唔需要先煮開意粉，係好適合一鍋到底嘅懶人食譜，而且材料超簡單不複雜，只需要15-20分鐘就可以煮好，各位新手不妨試試！ 一鍋到底大蝦蕃茄燴意粉 材料： 意粉 100g 冰鮮蝦 10隻 串茄/橙茄 8粒 清雞湯 500ml 蒜...

【一周快訊】5分鐘 周中賽事雜談｜要不是迪基亞...｜個人預測即將回歸？ 記得讚好及免費訂閱頻道，支持我繼續為大家帶來不同的不專業足球資訊，歡迎留言討論！ 贊助：https://www.buymeacoffee.com/bjyfootball 業務聯絡：batjyunyipfootball@gmail.com #不專業足球頻道 #...

西甲周日晚尾場，由馬略卡主場對巴塞隆拿。上半場29分鐘，盧克迪莊近門篤射中柱彈出。1分鐘後，這位荷蘭前鋒的倒掛攻門中楣彈出。完半場前，文基沙右路傳中，盧克迪莊近門頂入，為巴塞隆拿取得領先。下半場，馬略卡加強進攻，而巴塞隆拿亦先後有幾位球員抽筋。戰至完場前3分鐘，加拿列達右路傳中，佐美哥斯達近門撞射被達史迪根化險為夷。最終，巴塞隆拿作客一球小勝...

英超第19輪，曼城主場對李斯特城。開賽5分鐘，費蘭甸奴傳入禁區，迪布尼轉身射入閃電領先。14分鐘，迪拿曼斯在禁區內侵犯拉撲迪，球證翻查VAR後吹罰十二碼，馬列斯射成2：0。21分鐘，簡些路傳中，舒米高撲出不遠，根度簡補射入網。4分鐘後，迪拿曼斯再次犯下天條，史達寧親自操刀射入十二碼。55分鐘，李城快攻，伊恩拿祖橫傳麥迪臣射入破蛋。4分鐘後，陸...

高普慣常陣式必定是433，他近四季主要用這個陣式出戰英超及歐聯，只是偶爾因為球員受傷轉打4231，或者領先後改打442來穩守勝局。如果沒傷停缺陣利記當然以433為最理想陣式根本不用多想。上仗對熱刺因為78分鐘羅拔臣領紅牌被逐離場，利記打少1人下尾段受壓，熱刺方面嘗試換入進攻力更強的盧卡斯武拿及域基朗加強攻力，而高普應付對方準備狂攻就是改打三中...

法甲第19輪，羅連安特主場對巴黎聖日耳門。開賽17分鐘，摩菲單刀起腳被拿華斯救出。27分鐘，美斯禁區外窩利抽射中柱彈出。40分鐘，拿菲爾禁區邊分橫，蒙干杜特遠射破網先開紀錄。到下半場尾段，沙治奧拉莫斯在五分鐘內連奪兩面黃牌被逐，PSG打少一人。補時階段，伊卡迪接應夏基美傳中頂入追平，成功搶分。

英格蘭聯賽盃八強，熱刺主場對韋斯咸。開賽29分鐘，靴爾堡和貝雲積兩次回傳配合後，貝雲積近門射入先開紀錄。32分鐘，查路保雲在禁區內美妙轉身射入追平。2分鐘後，貝雲積在禁區內硬闖，橫傳盧卡斯射成2：1。下半場韋斯咸大舉進攻，不過未能取得進帳，最終熱刺晉級四強。

西甲第18輪，巴塞隆拿主場對艾爾切。開賽3分鐘，小將祖加拿接應挑傳射入，但越位在先。16分鐘，祖加拿接應角球頂入先開紀錄。3分鐘後，加維中路突破後，推入禁區射成2：0。61分鐘，摩蘭迪在禁區內抽射入網。1分鐘後，摩蘭迪右路傳中，無人看管的美也頂入追平。85分鐘，加維和丹比利撞牆後傳中，尼高干沙利斯射入絕殺奠勝。

黃色大門 《犬山記》（The Power of the Dog） 有耐性，是看《犬山記》（The Power of the Dog）要具備的心態。恕我孤陋寡聞，本來在Netflix看到《犬山記》的戲名及預告，當初以為是講雄糾糾的西部牛仔情誼，殊不知劇本更有心思，說更微妙及細膩的感情，又難怪可以囊括金球獎7個大獎提名。《犬山記》是一套要細心看...

曼聯開季至今跌跌撞撞，好不容易終於換嚟咗新帥。飽受壓力嘅陣中皇牌C朗拿度為咗贏到新帥信任，今場也是拼了！ 雖然36歲嘅C朗效率依然高，但就屢屢被批評拖曼聯後腿，唔夠積極。就連筆者都覺得呢啲批評對C朗嚟講係有欠公允，但C朗飽受呢啲批評並無在言語上作出回應，只係用場上嘅表現令質疑佢嘅人收口，呢點係非常令人敬佩！ 就好似今場對水晶宮，C朗不單止...

踏入12月，不少年度制的賽事都進入大直路階段，包括南美頂級賽事之一的巴甲聯賽。不過，決出冠軍無須等到最後，就在昨日早上進行的一場聯賽，榜首球隊明尼路落後兩球下，連入三球反勝弱旅，提早奪冠，一騷半世紀之癢。 巴甲聯賽進入最後三輪，明尼路賽前領先第二位的法林明高8分，奪冠只是時間問題。他們昨日早上作客排尾四的弱旅巴希亞（Bahia），本以為...

心臟病最近成為體壇其中一個最令人關心嘅話題，繼球員相繼出現心臟問題受傷，甚至死亡嘅情況出現後，睇波嘅球迷都相繼出現類似情況。（不尋常！半年來多達108足球員死亡，是過往平均數的5倍！） 話說呢場波只係踢到10分鐘左右，屈福特嘅阿當馬仙拿（Adam Masina）就受咗傷坐喺場邊，正喺呢個時候，馬高斯阿朗素脵施素高等球員突然向球證表示看台上似...

今天湖人作客對陣國王，賽前LeBron James因確診新冠肺炎，根據聯盟規定他將缺陣至少10天，對近況不是很好的湖人造成嚴重打擊。 最終，湖人靠著第三節尾段和第四節的出色發揮，以117-92取得勝利。AD攻入25分，Westbrook則攻入23分。 本場湖人能夠嬴下比賽的其中一個關鍵是Howard的出色發揮，他本場後備上陣35分鐘，...

法國新星奧斯文尼丹比利（Ousmane Dembele）自從加盟巴塞隆拿後，經歷過多次大大少少不同的傷患，稱得上是玻璃腳。他在剛剛的歐國盃分組賽觸傷膝部，提早退賽，一直養傷至今個星期才復出，想不到短短兩日後巴塞又再公佈他受傷的消息。 巴塞昨日公佈，丹比利左腿筋的半膜肌拉傷，連同背部受傷的達斯治缺陣周末的聯賽。丹比利自從6月中傷出後，一直...