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在上個暑假，巴塞的轉會支出高達1.2億歐元，購入6位球員，表現頗為參差。在一個賽季的時間，究竟發現到他們在巴塞有哪些長短處？他們大部分仍只得23歲，比起以往的高買低賣，更希望的是，來季華維迪可以如何好好善用這批球員呢？在此就由深入淺回顧一下6位球員的整體表現吧。 由於聯賽一季有38場，佔了整個賽季的大部分，球員需要穩定地表現良好才有較佳的...

細個由識睇波開始，一直都喜歡鑽研陣法。有幸當上FBFC (巴塞球迷足球隊) 的領隊，更幸運地每個位置都擁有兩個好球員以上，如何好好善用每一位球員，確實是幸福而傷腦筋的煩惱，但的確係一個好好的實踐機會。世上無如果，不過吹水就有。就借呢個地盤等我FF一下，如果比我當上巴塞的領隊，我會如何激活整隊球隊 (篇幅有限，集中先談進攻)。 先研究核心問題...

在西班牙時間周一(5月29日)晚上，巴塞主席巴杜美奧(Josep Bartomeu) 在新聞發佈會上公佈已經成功找到安歷基的接班人─53歲的華維迪(Ernesto Valverde)將擔任巴塞領隊一職，雙方簽約兩年，另加一年的選擇性優先續約條款。自從安歷基(Luis Enrique)宣佈離開巴塞後，一直有不少領隊被傳與巴塞連上關係，結果跑出的...

在帶領巴塞三個球季後，安歷基將會離開巴塞的教練席好好休養，在這三個球季既有收獲三冠王，征服班拿貝的風光時刻，也有失落冠軍,各界質疑，風格盡失的低谷時刻。但無論成績如何，都不能否定安歷基所付出的貢獻，從首天以教練身份踏入球場時滿頭黑髮，到現在白髮蒼蒼離開球場。可想而知擔任巴塞主教練的壓力是有多大，在此衷心感激他過去三個球季的付出，希望他能夠得到...

今個賽季前，不少巴塞球迷眼見球隊坐擁MSN，暑假時又大手入貨，對愛隊期望甚高。可是，如今歐聯八強已出局，西甲爭標機會渺茫，僅餘國王盃可爭，整體來說難以稱上合格。當中最致命的失敗原因可說是中場創造力不足，而此亦與缺乏輪換有關。 回望過去幾季戰術的變化，由 "夢三" 時的Tiki Taka，到現在的MSN負責一切進攻工作。中場的角色由以...

《是時候轉變吧！》 每個球員總有其獨特之處！即使在 "夢三"，每個控傳功夫都了得，但一隊25個球員總有強弱之處。如今不用青訓，買回來的球員風格更有出入，我見到有不少球員已盡力融入球隊傳統的控傳踢法，已盡量令自己更全能。 但是，這種以控球為主的踢法不是一般球員在巴塞以外的地方體驗到，確實在金錢足球下要完全融入此體系是絕不實際。我希望下任領...

我從小就很愛看ROALD DAHL的小說 所以對於改編他的電影都很有期待 在電影網站IMDB裡BFG的觀眾評分一點都不高 目前只有6.8/10分 但這能如實反映出電影本身嗎? 是的 如果你是個大人 花了將近100塊進場看3D版的BFG 換來的是那些沒有很出眾的CG特技 一個也算不上很可愛的小女孩當主角 還有一個應該要吃人但卻很善良的巨...

最近，大家都睇左好多我同Mr.K去中上西環搵食的遊記， 的確我們喜歡那區，因租金比較平，小店百花齊放，競爭不如旺區的劇烈，可以舒服地坐上半天。最近，我在銅鑼灣發現了一間新張不久的餐廳，位置是小巴又來又往的蘭芳道，環境清靜開揚，更設有露天的位置，適合與BFF來個下午茶或飯後共享甜品。 沒看錯這間小店叫 Jerry Maguire，與美國經...

人生如果沒有閨蜜，大概是一個遺憾吧！女生就是喜愛說說八卦，有的沒的都愛說，就這樣已經覺得很開心~能成為閨蜜，大家都有差不多的興趣，差不多的想法才可以做閨蜜呢。有時候，閨蜜比男朋友還更重要，還更懂你。 1. 就算你常常重色輕友，最後還是會原諒你 女生一談戀愛，就很容易重色輕友，總是把所有時間都留給另一半，要是另一半沒有空才想起好姊妹。就算如此...

因為忙也因為懶，我大部分時間都是無飯主婦，和男人都是外出用餐較多，有時難以避免會進食高油脂食物。 外出吃飯有時也會擔心有地溝油、塑化劑等問題，體內油脂、廢物、毒素堆積，會影響身形及健康。 早陣子收到了Bfinn 神效甩油丸，蘊含純天然植物提取的營養素，成分天然安全，不含西藥成分，當然要認真試試。 Bfinn 神效甩油丸 HKD450...

夏天來臨, 係時候甩走身上的肥肉, 加上近排多了出街食飯, 吸收的味精和油多了, 今次試了來自泰國Bfinn神效甩油丸. Bfinn神效甩油丸 功效和成份: 6大純天然提取物, 包括甲殼素、藤黃果、CLA、左旋肉鹼、仙人掌和白腰豆，有效分解腸道毒素，幫助去除血管內的脂肪及膽固醇，抑制發胖因素消耗多餘脂肪. 在腸道形成「隔油層」，抑制...

每年夏天也告訴自已要努力瘦身, 為穿背心、短褲做準備, 可惜為食也懶惰的我, 真的很難忍口及做運動啦, 所以也會選擇些膳食補充劑來幫助一下囉~ Bfinn 神效甩油丸 dietary supplement $388 / 30 粒, 蘊含 6 大純天然提取物, 有效分解腸道毒素, 幫助去除血管內的脂肪及膽固醇, 抑制發胖因素消耗多...

睇開我Blog嘅朋友都知我鐘意食！ 特別是甜品、雪糕～就算自己整野食，我呢個瘋狂嘅芝士迷都會落唔少牛油同芝士～夏天來了，當我開始執衣櫃換季時，就發現某些衣服比去年穿的時候要窄⋯我也要好好控制一下體重了。 而且拍拖之後，外出吃飯的次數變多，身體吸引的油份也更多了，油份是致肥的完凶之一，但就是沒有時間去做運動燃脂。即使不是刻意去減肥，也不想身體...

一圓童書、卡通、床邊故事的回憶。 威爾斯出生的Roald Dahl，兒童文學界的巨擘，他的著作無論以書本或是電影的方式，數十年來伴隨我們長大。例如：'Charlie and the Chocolate Factory'富有冒險色彩的巧克力工廠，'Fantastic Mr. Fox'逗趣的超級狐狸先生、'Matilda'可愛的瑪蒂達小魔...

＊＊＊＊4星值得你支持 故事對白，盡情地道貼市，諷刺時幣，很香港特色，別的地方未必明白，但亦是地道片成功可貴的地方。 黑社會文化，人是不能喪心痛狂壞事做盡的，總要為自己找個做壞事都不太壞的藉口，如黑中有白白中有黑，維持平衡，適量控制人口等。 其實這適用於任何界別，做好事都有非法的手段等，過得自己過得人，就是人類文化。 老屎忽，...

港產片一向給外地的感覺，都是以警匪或黑幫作題材為主，過去十多年由《英雄本色》系列至《古惑仔》系列，都成為香港電影的代表作，到後來的《無間道》系列更得到荷李活片商垂青，購入版權改編成《無間道風雲》（The Departed），因此香港的黑幫電影有著預設的叫座力。而《選老頂》不單止以黑社會選舉頭目成為主題，更滲入當今香港熱門的政治議題：「一人一選...

人生之中，除了愛情要好好珍惜之外，友情都值得我們用心守護！友情就和愛情一樣，要用心去經營才會長久，才會幸福。如果你的好朋友做了以下的事情，你就要好好想想她其實是不是你的好朋友了，好朋友是不會這樣做的！ 1. 只有你付出 朋友其實和情人一樣，關係是要雙方的，只有單方面的付出是不可以的。如果一向以來，都只是你去找對方，約對方見面，關心她的事，但...

最自由自在的時候就是跟閨蜜在一起，什麼都不用想，什麼都不用避忌，想做什麼就做什麼，想說什麼就說什麼。而且，有笑不完的笑聲！你們在一起的時候，也總有很多奇怪的事發生。 如果，你們都一起做過這20件事，那就證明你們是好...閨...蜜！ 1. 有一起喝過酒 2. 一起幻想過未來的你們，一起要做些什麼 3. 幻想你們的婚禮 4. 一起大哭...

BFF就是Best Friend Forever~ 生命中，有人會看愛情比其他什麼都重要！但當你經歷了很多後，你會發覺，其實BFF你的好朋友也是一樣重要！雖然有時他們嘴巴真的很賤，但有他們的時做，也是你覺得最搞笑最瘋狂的時刻！ 1. 她們的講話音量實在是...即使提醒她們也沒有用... 2. 播歌時，你很難會聽到原唱... 3....

較早之前出席咗EcoG「The Power of Organic 聖誕美肌派對」, 今次就同大家分享一下佢地產品的用後感. Issahra Perfect Oil 全效精華油 它是100% 有機摩洛哥堅果油, 蘊含豐富美肌元素脂肪酸、維他命E及胡蘿蔔素,有效修補皮脂膜, 鎖緊水份於表皮層, 活化細胞修護受損細胞, 撫平皺紋, 收緊鬆弛組...