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可能你會覺得很搞笑，「伸懶腰」都是運動？！沒錯，這個看似簡單的拉筋運動，每天在辦公室都至少做幾次，但千萬不要看少這套動作，不僅能夠達到瘦身效果，還可以矯正骨盆變形，飯後做又能幫助消化！ 跟著影片做吧~~ 花小小時間，好身材就是這樣練成的~ VIA http://mery.jp photos via tumblr
本週為2015/2016年度的英超第三十一輪，曼市打吡將是重點戲碼 。比賽資料。 時間: 2016年3月21日凌晨0時0分 比賽場地: 伊蒂哈德球場 執法球證: 米高.奧利華 。傷疑名單。 曼城 (主): 甘賓尼、奧達文迪、德夫、迪布尼、拿斯尼。 曼聯 (客): 楊格、鐘斯、梳爾、朗尼。 。賽前數據/資料。 1. 曼聯在過去8場聯賽錄...
本週為2015/2016年度的英超第二十八輪，熱刺對阿仙奴將是重點戲碼。 。比賽資料。 時間: 香港時間3月5日(星期六) 比賽場地: 白鹿頸球場 執法球證: 米高.奧利華 。傷疑名單。 熱刺 (主): 丹比利，華湯根 阿仙奴 (客): 施治，卡蘇拿，高施爾尼，張伯倫，路施基，韋舒亞 。賽前數據/資料。 1. 哈利簡尼在過往2次對阿仙奴攻...
先說。。。這是一部很懶洋洋的動畫 生活繁忙且充實的朋友們請迴避 由史上最懶主角領銜的電視動畫『田中君總是如此慵懶』早前宣佈動畫化！到今天已經決定會在4月9日播放！而最新PV及CD亦都公開及決定發售時間！ 『田中君總是如此慵懶』是ウダノゾミ老師在網路連載漫畫網站「ガンガンONLINE」連載的『脫力系』作品。是直到單行本第5卷為止...
我覺得咖啡這東西的誕生就和懶人脱不開關係，想像一下吧，一個和沙發融為一體的宅男竟然可以通過一杯褐色的飲料與一個每天鍛鍊身體的精壯漢子和擁有同樣的精力，儘管是短期的，但這不是很明顯地降低了高強度工作的門檻了嗎？ 之後人類在咖啡這條道上一頭走到黑，除了咖啡豆咖啡粉之外，我們還看到了拿鐵、摩卡等各種喝法，後來又有了速溶咖啡——哦對了，很多人...
本週為2015/2016年度的英超第二十七輪，曼聯對阿仙奴將是重點戲碼。 。賽事資訊。 場地: 奧脫福球場 (Old Trafford) 時間: 香港時間二月二十八日(星期日)下午十時零五分 執法球證: Craig Pawson 。傷疑/禁賽名單。 曼聯: 威廉堅尼、鐘斯、楊格、梳爾、舒韋恩史迪加、朗尼、費蘭尼、馬斯亞（傷疑）、華倫西亞...
覺得自動駕駛的汽車離我們的生活還太遠？來看看這款汽車廠商推出的自動椅子。 受到汽車自動駕駛系統技術的啟發，日產推出了一款能 “自動歸位” 的椅子。 當下班或者會議結束後，原本被亂放的椅子只要聽到拍手聲，就會自動返回到桌子下面，免去了清潔人員擺放椅子的麻煩。 雖然日產此次放出自動歸位椅子的廣告是為了宣傳自動泊車技術，但實際上，...
係睇更多精彩內容之前，不妨follow我們專欄的fanspage呀！ 「4 media life」Facebook page：Facebook專頁連結 ============================================================================ 分辨政客的左右是一種樂趣，就如為...
本週為2015/2016年度的英超第二十五輪，最矚目的重頭戲非曼城對李斯特城這場榜首大戰莫屬。 。賽事資訊。 比賽場地：Etihad Stadium 時間：香港時間 6/2/2016 20:45（即星期六晚） 執法球證：Anthony Taylor 。傷患／禁賽。 主：曼城 甘賓尼丶文加拉丶拿斯尼丶邦尼丶迪布尼丶拿華斯（傷） 客：李...
點樣分左派右派呢? 其實搞清楚兩者背後的象徵就好易分到，絕對唔係大學問，係大人細路哥都可以識既野。 左派象徵「平等」，右派象徵「自由」，雖然兩者都為人所愛，但想一想就發現它們是難以並存的。就如動物農莊裡說「All animals are equal, but some animals are more equal than other...
本週為2015/2016年度的英超第二十三輪，除了阿仙奴對車路士這場重點頭戲之外，韋斯咸對曼城亦都值得球迷一看。 。賽事資訊。 比賽場地：Boleyn Ground 時間：香港時間 24/1/2016 01:30（即星期六晚，星期日凌晨） 執法球證：Craig Pawson 。傷患／禁賽。 主：韋斯咸 湯堅斯（傷疑），沙高丶卡路爾丶...
引言：前幾天，曼城主帥公開力撐耶耶托尼場上絕不懶散，天空體育嘗試以數據解構事實為何。 每個人對耶耶托尼都有不同意見。這名曾經於巴塞贏得歐聯冠軍，在曼城亦兩度贏得英超冠軍，曾連續4屆蟬聯非洲足球先生的球員，耶耶托尼的能力是無容置疑的。然而，他卻不斷因為場上缺乏活力，而備受批評。 比賽中那些如散步般的步伐，意味著球隊表現不佳時，他會成為被批...
每月都會收到sweetmay寄來的產品，真心欣賞他們排選貨品的細心和眼光，幾乎每次都有驚喜而且好用，所以都好想同大家分享～這次試用的是韓國品牌 SKIN79 透明質酸補濕氣墊粉底液，總算用過市面上幾款氣墊粉底，全部都是來自韓國的。 SKIN79 透明質酸補濕氣墊粉底液 HYALURONIC CUSHION $180 產品資料：採用親...
你可能早就聽説過懶蛋蛋了，這枚賤萌的蛋黃哥是日本三麗鷗公司旗下又一風靡世界的萌物，動畫《懶蛋蛋小劇場》的主角。 它有着蛋蛋的憂桑——早晚會被人吃掉，這枚消極厭世的懶蛋語往往出驚人，莫名戳中懶癌患者的膝蓋，深受上班狗的喜愛！懶蛋蛋面對無法擺脱的命運，除了賣萌，好像沒有別的樂趣了呢~ ▲ 什麼時候開飯呀！ ▲ 不要撒在人家臉...
有人話，細路仔一年中最興奮就係聖誕節同暑假；利迷童心未泯，異口同聲話佢地全年最期待係冬季轉會窗同夏季轉會窗。無他嘅，利物浦近年一直在「重建」，曾經豪擲一億英鎊購入球員，令人好不高興，結果領隊講句唔好意思，我地仲重建緊。 傷心事免提，依家我地有高普嘛！大家都期望佢會似喺多蒙特咁點石成金，將寂寂無名的球員搖身一變成為能登大雅之堂的一線兵，所以佢...
茨城縣的“海洋世界 茨城縣大洗水族館”擁有可愛姿態及世界級人氣的“水豚錢湯”將公開亮相！看著浴池中水豚悠閒慵懶的模樣，身心彷彿也獲得了大大的放鬆 茨城縣的“海洋世界 茨城縣大洗水族館”，至2016年1月3日 http://www.seewide.com/space-article-id-269013.html http://www....
我不敢說100%，但肯定是至少有六成以上女生也曾擁有過我的美麗日記面膜！想當年大S推介過後，從那個時候開始大家都向每日一面膜進發，重點仍然是價錢不貴，天天敷都不心痛！想當年每次去台灣大必大手購買，現在在萬寧已經可以隨意買到了：) 又話說以前最喜歡還是保濕蘆薈面膜，還有主打保濕系列的仙人掌等；後來出了針對不同需要的款式都未追得及～原來早...
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季初因為戰績不順早早炒掉Kevin McHale，然而火箭並未因此止住頹勢，及後僅取得三勝四負的成績。顯然，除了教練問題外，球員心態也是火箭急需解決的一大問題。今日火箭作客活塞，活塞有孖寶Reggie Jackson及Andre Drummond合共攻下55分，加上團隊命中率過50%下，以115-106擊敗對手。 而第一節的某記進攻中，Dw...