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現代都市人的生活節奏越來越緊湊，吃飯不定時、餓一頓飽一頓已經成了很多工薪白領的常態。在長期的壓力和不良飲食習慣折磨下，我們的胃也容易熬不住，誘發胃癌風險。那麼，是否存在一些胃癌預防方法，可以降低胃癌發病的可能呢？ 1、多吃新鮮的食物 避免過於粗糙的食物，少吃加工食品，尤其是加工休閒零食。維生素A、維生素E、維生素B2、維生素C缺乏，是食道癌...

每年的春冬季節，大家除了享受春意盎然外，也要注意，這時段心肌梗死的潛在危機增加。尤其是有病史的中老年人，每年這個時候心梗發病率都會升高。不過，雖然心梗很可怕，但在發病前，身體也會給我們一些心肌梗塞前兆症狀提示，警告我們及時就醫的，大家千萬不要忽略！ 1、心肌梗塞前兆症狀的表現 在心梗發病前，通常會有一些心肌梗塞前兆症狀出現，這是我們要密切...

上週五，Google和蘋果聯手實施了一項雄心勃勃的緊急計劃，制定了一項新的協議來追蹤正在爆發的新型冠狀病毒。 這是一個緊急、複雜的項目，對隱私和公共健康有着巨大的影響。類似的項目在新加坡和其他國家也取得了成功，但美國公共衞生機構是否能夠管理這樣一個項目仍有待觀察——即使世界上最大的科技公司伸出了援手。 我們在這裏介紹了項目...

由於新型冠狀病毒肆虐，不少香港人都已經大大減少外出食飯，因此人人都投入自家廚師行列，不過想煮出健康又美味的菜式又不知如何入手，不妨跟足星級大廚健康食譜，全面補充身體所需營養！ EWEN CHEUK ASSISTANT DIGITAL CREATIVE CONTENT MANAGER LEAD-IN I...

大家曾否想知道米芝蓮星級名廚 Éric Ripert 先生最喜愛的法式家常菜？或是男裝設計師 Sid Mashburn 先生最喜歡的減壓放鬆播放清單？ CHàRLES WONG DEPUTY FASHION DIRECTOR LEAD-IN IMAGE/Mr Porter 相信大家近期多了時間留...

現今科技發展一日千里，在資源充裕的職業運動(例如英超)早已習慣使用不同的科技去監察身價動輒上千萬的球星，例如觀眾經常看見球員穿戴的GPS背心及心率裝置，還有一些甚少展示的測試儀器例如測試內收肌(adductors)及膕繩肌(hamstring)力量的GroinBar 及Nordboard等 用以監控球員們訓練的強度及訓練後之恢復情況，但這...

現在人們生活飲食越來越好，吃的食物也越來越豐富，“吃得好，動得少”已經成為一種不良的生活習慣趨勢。這種狀況下，肝臟作為人體代謝和解毒的重要器官，就會承擔很重的負擔。一旦出現脂肪肝，肝臟代謝和工作的能力就會下降，如果不加注意，還可能會進展為肝硬化、肝癌等嚴重肝病！那麼，如何消除脂肪肝呢？ 一、如何消除脂肪肝？ 1.飲食療法 目前，醫學上還...

隨著生活條件的提升，人們的飲食習慣也發生了改變。很多的人在大魚大肉之後，會出現反酸、燒心、噯氣等胃腸道症狀。這時大家千萬不要忽視，因為胃腸道異常如果不及時確診治療，很可能會發展為胃癌、腸癌等嚴重疾病，影響大家的正常生活。那麼，關於胃腸疾病這些症狀你了解多少？怎麼及早發現治療？ 一、胃腸疾病症狀有哪些？ 根據醫學統計，通常患者表現的胃腸疾病...

現代人一般不是忙於工作，就是忙於生活，擔子重，壓力大，經常容易出現飲食、作息不規律的情況，很多人因此患上了胃部疾病。在中國，每年都有一大批胃病患者，年輕化趨勢也日漸明顯，甚至很多病人到最後發展成胃癌。但幸運的是，現代醫學表明早期胃癌、結腸癌的5年生存率可達到90%以上。通過胃鏡檢查，早期對胃腸道腫瘤的發現，更是能提高胃腸道腫瘤的生存率。那麼，...

雖然，現在很多疾病都能得到根治，但對於癌症，還是存在一定的困難。如果癌症能及早發現，是可以做到有效預防惡化，甚至治癒的，但如果發現得晚，就會對患者造成巨大的傷害，嚴重者還會有生命危險。那造成癌症的原因有哪些？又該如何預防呢？今天就講講癌症成因及預防方法。 一、癌症成因主要有哪些？ 癌症成因主要可總結為以下幾種： 1.平時飲食過於節省或者...

身體檢查並不是隨便就能做的，有些特定檢查專案需要我們做好準備工作才能進行，比如，抽血檢查需要空腹進行，而且前幾天都不能吃油膩、高蛋白食物、避免飲酒等。而大腸鏡檢查前也需要做好準備工作，那大腸鏡檢查前有什麼準備工作？過程繁瑣嗎？ 一、大腸鏡檢查前準備工作 說起來，大腸鏡檢查前準備工作也不是很繁瑣，檢查前一天最好是進食流質飲食，檢查當天空腹。必...

在日常生活，我們偶爾能夠聽到生蛇這種疾病，尤其在老人家身上經常發生，從字面意思瞭解還可能以為與蛇有關系，但實際上它是一種帶狀皰疹，能引起劇烈的神經疼痛，那麼，生蛇到底是什麼，出現了要怎麼辦？中環健康接下來給大家分享一些生蛇注意事項提醒。 生蛇是什麼？ 生蛇的醫學名稱是帶狀皰疹，大部分是由水痘病毒引起的疾病，水痘癒合後，可長期潛伏於脊髓神經後...

鼻咽癌病徵除了頸部腫脹以外，最常見的病徵就是耳鳴，很多人以為流鼻血就是鼻咽癌，其實流鼻血不是鼻咽癌最常見的病徵。那麼鼻咽癌主要有什麼病徵呢？我們該學習什麼知識來 預防呢？ 雖然，現在放療對早期發現的鼻咽癌非常有效，但可惜的是，鼻咽癌的初期症狀容易被患者忽略，就會導致發現晚了預後不佳。那鼻咽癌初期有什麼症狀能幫助我們及時發現？ 鼻咽癌的初期...

子宮頸癌疫苗是一種預防性疫苗，能預防子宮頸癌及其他因感染HPV 而引致的癌症和疾病。子宮頸癌是當代很多女性都比較擔心的疾病，因此，在條件允許的情況，大部分女性都會進行子宮頸癌九價疫苗接種，來預防該疾病，那接種子宮頸癌九價疫苗有什麼副作用呢？ 什麼是子宮頸癌疫苗？ 子宮頸癌是由HPV引起的，HPV是一種DNA病毒，入侵人體后，在多數時候沒有明...

流行性感冒（流感）是一種由病毒引起的肺部傳染病，是流行性感冒的簡稱。一年四季均有可能患流感，但是秋冬季節更容易患流感。 它通常是由流行性病毒所引起的，主要影响鼻、喉、支气管，并偶尔影响肺部。感染通常持续约一周，特征是突发高热、肌肉酸痛、头痛和严重不适、干咳、喉痛和鼻炎。 免疫力較低的人，例如兒童或者老年人之類的，患上流感後更容易受到並發症的侵...

早前，公鹿核心字母哥在自己的Instagram開了直播與球迷們互動，而有球迷就問這位上屆常規賽MVP得主，關於他對獨行俠球員Kristaps Porzingis的一些看法。 字母哥說道：“我認為他很有天賦，當他健康的時候，他無所不能，可以蓋帽、搶籃板、投籃得分，使隊友打得更輕鬆，他也是個偉大的人。” 此前在紐約尼克斯的時候，Porzi...

卵巢癌是指細胞在卵巢中失去控制，不停繁殖增長而形成的惡性腫瘤。卵巢癌排行本港女性常見癌症第六位，同時是女性癌症殺手之一，它的發病率僅次子宮頸癌和子宮體癌，但死亡率卻是眾多婦科疾病中第一的！而卵巢癌的病因跟其他癌症一樣，至今未詳，但是根據流行病學資料統計，卵巢癌可發生在任何年齡，年齡越高，發病越多。那我們在擁有優質醫療防治技術的香港，若發現卵巢...

123；321；1234567，數字歌，係大家小時候經常唱唸嘅歌。估唔到，連下廚都要唸數字 「數字骨」又名「糖醋骨」，簡單易做，記住調味密碼；12345，隨時煮都得 將調味料糖轉為冰糖，黑醋轉為意大利果醋，味道更添果香 數字排骨 (2人份量) 材料: 排骨粒 270克 芫茜 少許 調味料: 紹興酒 1湯匙 鎮江醋 2湯...

戴口罩已經焗住晒，唔想再化底妝焗多一層，但又想保持面色潔淨有光澤，近日就用左兩樣小法寶讓膚色看起來非常健康，而且不身邊不少朋友都大讚添！ 其實我近日轉用了來自日本護膚品牌 AnaB 全新推出的P.C.A.全方位植物保濕精華系列，這系列是專門針對肌膚「肌底激活、肌表潤澤、肌齡定格」的三大目標，能打造極簡素肌！ Anab 1號卸妝...

鼻咽癌是一種發生於鼻咽腔或上咽喉部的癌症，作為本港高發惡性腫瘤之一，指的是發生於鼻咽腔頂部和側壁的惡性腫瘤，在耳鼻咽喉惡性腫瘤當中，鼻咽癌發病率屬最高。鼻咽癌最常見臨床症狀為聽力下降、鼻塞、耳悶堵感、涕中帶血、複視及頭痛等。 鼻咽癌的主要成因？ 鼻咽癌具有多方面發病因素，多年來臨床觀察及實驗研究表明，發現與鼻咽癌的發生有密切關係的因素，小編...