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從《外婆的家》、《人狗奇緣》中走出的國民弟弟余承豪已經默默成長為“國民青年”，19歲卻已有14年藝齡，酷似蘇志燮的天然帥面孔和多年磨練的演技讓他一躍成為影視劇和各種代言的佼佼者，近幾年《盲症》、《善德女王》、《學習之神》中都可以看到他的努力。
每年夏天艾莉絲都有一個很大的煩惱，就是嚴重出油。 可能因為本身喜歡太陽，除基本防曬外，不會打傘或避免猛烈陽光，所以皮膚可能受日曬影響，毛孔變粗外，油脂分泌比較誇張。老生常談，皮膚易出油要先補水，特別是這種因曝曬而做成的外油內乾，更應該要先找方法做到水油平衡。 早陣子出席了 Curel 平衡美肌生活體驗會，接觸了一個非常適合艾莉絲這種情況的...
我們如何增強幸福感呢？其實有很多種方法，而且一種方法並不適合所有人。在下文中我論述了適用於我以及我身邊最親近的人的一些方法，談談我們這一小撮人是如何在短短幾年內從悲觀憂鬱、精疲力竭轉變為幸福快樂、充滿希望的。 1. 在恰當之處尋找快樂。年 輕時，我們在毒品、性、酒精、聚會、快車、極限運動等事物上尋求快樂。隨後，在我們稍微年長一點時，我...
這名中場球員承認，主場0-3失利被淘汰出歐聯是一次痛苦的打擊，但「也證明贏得勝利並非易事。」 在接受巴塞電視臺採訪時，恩尼斯達說：「我現在只希望我們能贏得聯賽冠軍，這樣我們就可以盡可能快地找回幸福的感覺。」 恩尼斯達認為，0-3輸給拜仁慕尼克是一次教訓。賽後接受巴塞電視臺採訪時，他說：「我們必須祝賀拜仁慕尼克，我們從所發生的事情裡學到了...
1、這個世界有兩件事我們不能不做：一是趕路，二是停下來看看自己是否擁有一份好心態。好心態是人們一生中的好伴侶，讓人愉悅和健康。人生感悟：要有陽光般的心態。 2、沒有愛的生活就像一片荒漠，贈人玫瑰，手有余香“學會愛別人，其實就是愛自己”，讓愛如同午後陽光，溫暖每個人的心房。人生感悟：學會愛別人！ 3、多去尊重理解別人，常懷寬容和感激之心...
據《天空體育》消息，職業球員工會（PFA）將向蘇亞雷斯提供關於衝動管理的專業建議。自從來到英超後，蘇亞雷斯就不斷製造各種“事件”，在昨晚對陣車路士的比賽中，他在拉扯中咬上了伊雲奴域的胳膊，此事引發渲染大波，目前足總還未確認是否會對他採取禁賽處罰。 不過，職業球員工會認為蘇亞雷斯需要學會管理自己的情緒。 “至少看到這一幕是不好的，這是不可接...
1. 正如我們已經在前面說過的：尊重自己和周圍所有人，這是起點和基礎。尊重所有人是必要條件。 2. 不妨先客套兩句。你可以使用以下幾種客套話開始。在實戰中，你說不定會找到其他好用的客套話，但是這幾種是屢試不爽的。你可以按照情境或喜好選擇任一種。在特定情況下，也可以使用幾種，但通常一種就足夠了： 稱讚對方。一定要發自內心的稱讚...
利物浦主帥羅渣士在接受採訪時表示，他希望紅軍能複製多蒙特，在不燒錢的情況下幫助球會取得成功。 這支德甲球隊在本週二擊敗了馬拉加後殺入了歐聯的準決賽，在這場1/4決賽第二回合比賽中，他們的正選11人有2名球員為球會青訓產品，3名是自由身球員，剩下的6人轉會費總額只有3000萬英鎊。羅渣士深知自己的利物浦並沒有一擲千金的財力，但他相信，多蒙...
網路上流傳著一位「兇悍」的女生學習射箭的教學影片，這樣殺很大的影片讓不少網友看後驚呼：「我志願要當靶心」、「這是帶有波動的箭」、「簡直人間胸器」、「這是胸殺現場嗎？」等言論，這樣的射箭教學實在太養眼了......
快樂無處尋找，煩惱卻無處不在。其實，我不會安慰別人，因為我自己也一樣，每天在不斷想辦法讓自己“釋懷”，讓自己去放下。有些事情，別人幫不了你，只有自己幫自己去“釋懷”。因為有些事情，你不去“釋懷”別無他法。 人要學會“釋懷” “釋懷”是得不到的時候，一種最無奈最壯烈的的心情。我們都知道，世間太多事情，並不是通過努力就可以得到，有些事，你越...
1.快樂的獲得雖然不容易，但是還是要努力爭取。 2.當很多的事情壓在你身上而你無法承受時，那就拋棄其中一樣吧！不要累壞自己。 3.壓力大就不要太過於勉強，偶爾讓自己偷懶一下吧！ 4.不要汲汲營營於成功，因為他並不會帶給你快樂。 5.活在這個世界上的人都很辛苦，但是他們都有權力得到快樂。 6.心理藏了問題，卻不敢直接問，苦悶一直陪著你一整天...
1. 什麼是溝通？ 講不等如溝通 聆聽，回應更重要 說話只表達溝通訊息的13% 言語以外：語氣，眼神，表情，距離... 溝通的目的？講了便等如對方聽到？同意？ 夫婦溝通有別於一般的溝通，在婚姻中，溝通的目的是要促進雙方的了解，合作，要能溝通愛，關懷，促進彼此的親密關係 2. 夫婦溝通技巧？ 正面溝通：多說欣賞，感謝，愛，珍惜，支持...
談到學習這件事情，其實幾乎每個月都會有人問我： 「我要怎麼學習？」 「我該學些什麼？」 「我的程度夠了嗎？」 這些問題不只有還未出社會的學生問我，連出了社會7-8年的人也常常問，我想這意味著大家對於自己所學都覺得有所不足，希望再精進自己的知識，算是一件好事吧，寫這篇文章不是一個Guideline，而是希望藉由分享自己的學習方法來刺激大家...
NBA紐約人本季越戰越勇，昨日(週五)憑主將Carmelo Anthony 攻入全場最高的23分，後備上陣的J.R. Smith 亦取得20分，助紐約人以100：83擊敗西岸的馬刺，後者的7連勝告終。 紐約人本季的三分球是球隊成功高踞東岸第2的原因，昨日除了逾四成的3分命中率，穩健的防守也是紐約人取勝的關鍵。馬刺2名主將Tony Parke...
英超第21輪比賽，憑著蘇亞雷斯精彩絕倫的傳送，協助史達寧先開記錄，奠下大勝的基礙，自己亦取得今屆第2個聯賽入球。而在賽後史達寧分享了他如何從他的隊友身上把握每一次學習的機會。 「每一個人都知道蘇亞雷斯有多好，能夠與他合作是生涯其中一件好事。作為球員，你會嘗試助攻，並在禁區內取得入球。與蘇亞雷斯這樣的球員合作，你只要給予他皮球，並迅速走...