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前一年的總冠軍賽，Klay Thompson遭遇左膝前十字韌帶撕裂傷勢，這是他職業生涯遭遇的最嚴重傷病。在去年7月初，Thompson成功完成手術，但他也整整休息了一整個賽季。 Thompson在今年9月份回歸球隊，這是他相隔近500天後首次餐與訓練，勇士副總裁Kirk Lacob接受採訪時談到了Thompson歸隊所帶來的變化。「隊...

19/20賽季已經圓滿落幕，熱火隊遺憾不敵湖人隊，無緣NBA總冠軍。然而對於當家球星Jimmy Butler 來說，他這個賽季的表現配得上「領袖」兩個字。此前總決賽結束之後，有記者發現他隔日就出現在健身室中開始新賽季的訓練，而今日他在度假中亦開始新的訓練。 日前，Jimmy Butler 乘坐遊艇出海遊玩，不過就算是度假的休閒時間，他...

近日有一段關於Klay Thompson的練習片段流出： 從片段中所見，Klay Thompson的康復進度非常良好，目前已經能夠進行全場的訓練，而且在比賽中能夠靈活走動，可見Klay以往的前十字韌帶傷患已經痊癒。 此外，早前Klay Thompson亦已經能進行全速跑動，而且速度非常快，可見Thompson目前的狀態非常良好，已經作...

現在我們知道了，為什麼選秀順位這麼低的Jimmy Butler可以在現今聯盟有一席之地，並帶領著同樣出身不高的熱火隊友們殺進總冠軍賽。 邁阿密熱火昨天才以93-106輸給洛杉磯湖人無緣今年冠軍，但就在失利後隔天，Butler已經出現在籃球館內開始訓練。 在昨天G6的比賽失利後，Butler接受採訪時稱球隊的隊友們已經迫不及待想回...

熱火隊在總決賽G6以93-106不敵湖人隊，今年與總冠軍擦身而過。儘管是以失敗收場，但熱火隊內仍有人馬上收拾心情，重新出發。有記者留意到，熱火隊今季的功臣 Jimmy Butler 今日已經開始新賽季的訓練。 在總決賽之後，Jimmy Butler 接受採訪時表示，熱火隊每一個人都已經急不及待想回到籃球場內訓練了。如今消息顯示，Jimm...

大家期待已久的PlayStation 5即將推出，早前Sony就找來一眾日本 YouTubers試玩新機，不過令人感意外的是竟然手掣的確認鍵由「○」變成了「×」！Sony亦已經證實手掣的相關變動，以用作統一全球的按键。 EWEN CHEUK ASSISTANT DIGITAL CREATIVE CONTENT MANAGER ...

男士上健身室訓練肌肉，可能都只注意到練胸練二頭肌，但要知道背肌亦非常重要。如果忽略這一部分，就算胸肌、有手臂有多粗都撐不起來，更會出現寒背、圓肩問題，今次分享3招可自行在家進行的背肌訓練動作。 EWEN CHEUK ASSISTANT DIGITAL CREATIVE CONTENT MANAGER ...

快艇由於在第二輪被金塊淘汰出局，目前球員及教練組人員都已經離開了迪士尼園區。不過快艇在第二輪領先3：1的情況下，遭到金塊逆轉，似乎讓整支球隊出現了亂流，彼此的不滿亦浮現上水面。 快艇球員對Paul George的不滿已經是眾所周知，而近日Kawhi Leonard的訓練師Clint Parks，於Twitter中似乎為局面火上加油： ...

自從今年3月開始，勇士隊球星 Stephen Curry 就沒有打過任何比賽，再加上新賽季要在明年2021年1月開始，換句話說，他差不多一年都沒有比賽可以打。那怎樣保持Stephen Curry 比賽狀態呢？手感呢？近日Stephen Curry 的私人訓練師 Brandon Payne 通過節目逐一講解。 Brandon Payne ...

自從勇士崛起後就沒再經歷過像這個賽季如此低迷，大幅的陣容變動加上傷兵滿營，讓幾位元老級球員度過難熬的一年，而其中因傷只打了5場比賽的Stephen Curry有多悶自然不在話下。 現在他可把這一股腦的怨氣給發洩出來，這裡指的是加倍刻苦的訓練再訓練。 Curry的私人訓練師Brandon Payne接受採訪談到了Curry的訓練...

經過昨天一役後，熱火目前以3：1領先塞爾特人，形勢一片大好。而作為熱火新秀的Tyler Herro，昨天亦打出高水準表現，以66.7%的命中率攻入生涯新高37分，幫助球隊取下關鍵勝仗。 而作為球隊主將的Jimmy Butler，在今天的球隊訓練中，亦特意穿上了Tyler Herro的高中球衣，為這位年輕人慶祝一下，場面非常歡樂： 看到...

根據NBA和NBA球員工會所達成的協議，沒有參加奧蘭多復賽的8支球隊在他們所在城市的封閉園區環境內進行自願性訓練。 已經展開的第一階段是從9/14至9/20，球隊全體人員需接受新冠病毒檢測，球員進行個人訓練。第二階段從9/21至10/6，球隊在封閉園區內進行團隊訓練，所有球隊可從發展聯盟附屬球隊中徵召最多5名球員加入訓練。 黃...

無論您是團隊中最好的球員，還是在替補席上佔據一席之地，您始終都有改進的空間。凱文·杜蘭特（Kevin Durant）和勒布朗·詹姆斯（LeBron James）等精英球員孜孜不倦地工作，以提高他們的技能，適應能力，籃球智商，力量，力量和敏捷性。要想成為一名出色的籃球運動員，需要時間和奉獻精神。將這些技巧納入您的日常工作中，並觀看您的場內技巧飆...

底特律活塞這個賽季小小讓人失望，在東區來說不算太差的陣容卻無緣打季後賽，不過舊的不去新的不來，他們目前已經提早開訓為來季做準備。 球隊已經展開了以年輕球員為主的集訓，不過總教練Dwane Casey透露，包括Blake Griffin、Derrick Rose、Christian Wood和Langston Galloway都沒有參加...

SUUNTO 形像大使William Trubridge在深呼吸領域頗有成就。 2016年，他一口氣下潛到102米，創下了新的世界紀錄。 2019年，他成為了第一個完成“水下穿越”世界主要水域之一的人，利用海豚式打腿（俗稱：海豚踢），水下成功穿越危機四伏的新西蘭庫克海峽。歷時9小時15分鐘，他的 Suunto D6i Novo 潛水電腦錶...

在今天的比賽當中，獨行俠雖然不敵快艇，不過主將Luka Doncic仍然獨力支撐球隊，攻入22分、8籃板、4助攻。 在上一場系列賽中，作為Doncic的NBA生涯第四場季後賽，Doncic更是攻入了全場最高的43分，並有著大三元表現，同時射入了反超絕殺球，讓不少球迷驚嘆這位二年級生，未來會有什麼樣的高度。 而近日，外國YouTube媒體"...

在昨天的季後賽當中，雖然湖人隊成功擊敗拓荒者，但罰球命中率欠佳的問題仍然困擾著球隊。昨日湖人隊合共登上了43次罰球線，射入了28球，也代表射失了15球，命中率為65.1%，也讓球隊浪費了不少追分機會。 根據湖人隨隊記者Mike Trudell消息，湖人主教練Frank Vogel在今天的訓練中，亦要求所有球員加練罰球： 「其他的消息，...

缺席了整個復賽的快艇野獸前鋒Montrezl Harrell要回來了！之前因為私人事務離開NBA復賽園區，Harrell缺席了所有8場排位賽。消息人士透露，Harrell上週日已經返回NBA園區並接受了為期一週的隔離，他可以趕上與達拉斯獨行俠的季後賽首戰。 快艇總教練Doc Rivers今日接受採訪時談到Harrell：「我們現...

Nicole Edensbo 瑞典自由潛水國家記錄保持者 STA 靜態閉氣方面的成績是7′05″ 當我們正常呼吸時，我們不會用整個肺部容積，許多人傾向於在肺上部呼吸，而不是“用腹部呼吸”。 Nicole 希望自由潛水員能將注意力更多地集中在呼吸和調息上。 有意識地呼吸 呼吸系統對於我們大多數人來說都是有效的，除少數外。 Nico...

在2011年的季後賽當中，剛組成三巨頭的邁阿密熱火殺入總決賽，但最終以局數2：4不敵達拉斯小牛(現在獨行俠)，讓熱火隊士氣跌至谷底。 而當時作為熱火隊靈魂的Dwyane Wade，似乎想要解決領袖不清的尷尬問題，始終關鍵時間到底是LeBron還是Wade挺身而出，球隊以誰作為第一領袖，都是一支衝冠球隊需要確立的議題。而作為當時熱火助理教練的...