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圖片來源：Daniel (Flickr) https://flic.kr/p/VuAPz 在【觀念】重訓/有氧比一比一文中，史考特提及重訓與有氧有相輔相成的作用，不僅減去更多體脂肪，還能幫助增加肌肉。 在今天的「重訓/有氧比一比 Part 2」中我們要來討論一個不一樣的情境：想像您今天想透過節食加運動來減重，該怎麼做才好呢？節食...
首先不是潑大家冷水，現在要得到C朗的簽名或與C朗合照的機會很難，因為他幾乎不會停車。 早前小編朋友成功與拉莫斯，比比，馬些路，卡華積，伊拿拉文迪及拿華斯合照，看來這些球員比較親民。 Q. 如何到訓練場堵球員？ 首先請坐地鐵的機場線(8號)到Campo de las Naciones站。 離開地鐵站就從右手邊的出口出去，出去的左手邊是個很大...
一到年尾又是與朋友gathering的日子 上月很多飯局連2014聖誕扒也忘記了跟大家分享 跟朋友們開派對不想自己落手落腳煮 或是懶得去買食材 訂購到會確實是不錯的選擇 今年朋友介紹了"薈‧味 Taste Collection" 價錢算經濟一人都只需約$200 而食品亦非普通之物 通常都是先吃一點開胃沙律 Aminn都好喜歡蔬菜的~ 今餐...
今日公牛對金塊的賽事中，兩隊合共上演了36次封阻的Block Party。單是Gasol一人已貢獻職業生涯新高的9次，聯同17分9籃板繳出攻守兩端的全能數據。而公牛全隊18次封阻亦打破球隊單場封阻紀錄，對上一次為2012年對陣騎士的16次。 公牛半場落後金塊11分；除了Gasol外，J.Butler亦交出26分強撐住初段運作不順的公牛隊。加...
女人那話兒（Women's private parts） (2000, 香港) 導演：黃真真 演員: 許鞍華／Annabel Chong 簡介: 香港女性究竟有什麼想說？導演黃真真伙同全女班製作組，向超過63位女性討教何謂"Women's private parts"。電影以紀錄片形式，了解來自不同年齡層、工作背景的女性心中最女人的...
上星期二(12.23)好開心獲D3 Gallery的邀請，出席他們的Xmas Party。D3 Gallery地點十分方便，在深水埗西九龍中心7樓蘋果商場7007-7009，7013-7015舖，所謂D3代表Designers x Dragon Centre x Dreams，十分有意思！D3 Gallery係一個匯聚藝術及售賣本地設計服裝及...
一提起微軟的瀏覽器——OMG，IE？ 也許連微軟也意識到，這個逐漸淪為“用於下載 Chrome 或 Firefox 的瀏覽器”，已成為來年最重頭戲產品 Windows 10 當中一大軟肋。據 ZDNet 報道，微軟即將推出一款全新的瀏覽器。 一款代號為 “Spartan” 的新款瀏覽器有望隨 Windows 10 發佈。Thomas...
上星期好開心同老公出席了大學同學仔Angus出馬的私房菜。他租了一個工廈地方作他的温馨宴客室同我地一齊玩。 由於地少人多關係，有時想邀請朋友開個小小私人飯局真係唔易，現時好好多了，因有公司會租出工廈一個可分為家用廚房區、酒吧區及客飯廳三個區域。可容納2至15位人客用餐或30人的小型酒會, 以私密度高的包場形式出租, 類似高級餐廳的私人廂房...
作為一個愛美女生兔比不時會配戴大眼con，令眼睛更看來更精靈，配戴過好幾款不同類型及品牌的con，有些嫌處理不方便令眼睛好乾澀，也有太誇張的，最後還是一心一意情歸 1．DAY ACUVUE，效果及舒適度都乎合兔比要求！ 當然眼睛健康至為重要！1．DAY ACUVUE ® DEFINE™ with LACREON® 新注入 1．DAY ...
依……….咁靚海景係邊呢! 就係啟德郵輪碼頭 明天就是聖誕節啦! 前星期日去了 香港泊遊城HK Cruise Plaza 聖誕PARTY聚會, 沒想到近日啟德郵輪碼頭的香港泊遊城HK Cruise Plaza內Plaza Cafe ~ The 1925 Club也佈置得紛紛增添聖誕氣氛,透過佈置隨時感受到聖誕氣氛. ...
曼聯晌周日主場以3-0擊敗利物浦後取得6連勝，賽後英國傳媒就發現，原來隊長朗尼叫埋成班隊友一齊去到曼徹斯特市中心刑開PARTY，感覺就好似參加球會第二次聖誕派對咁，多名球員都好俾面出席，不過今次就無另一半一同出席喇.... 爆炸頭太突出... 圖片來源：網易
天氣寒冷,又係時候食火鍋,但係食得多又熱氣,想暖笠笠又唔熱氣? 我會選擇食雪糕火鍋!!上年我一個人一次吃了16球雪糕,最後連飯都沒有吃~ 日前,Kawai 聯同一眾博客好友來到了 Häagen-Dazs™皇室堡分店 嚐嚐Häagen-Dazs™為今個冬日而設的全新創作雪糕~ 眾所周知，法國製造的Häagen-Dazs™ 雪糕一直堅持選用天...
聖誕節女生們都會打扮得明艷照人； 與心愛的人或朋友們外出慶祝開 party 狂歡一番''* 我通常都會戴上 Beauty Con 令雙眼更閃亮, 塑造大眼眼妝!!! 平時我戴開 1•DAY ACUVUE® MOIST 隱形眼鏡工作, 喜歡它夠水潤； 亦很喜歡他家的 1•DAY ACUVUE® DEFINE 顏色自然又舒適~~ 全新既 1 ...
時間過得好快, 又踏入十二月, 係時候預準聖誕禮物, 上星期好開心出席了『Neo Derm Beauty Christmas Party』, 舉行地點位於朗豪坊辦公大樓59/F的Neo Derm Beauty店內. 店內已擺放了充滿聖誕氣氛的裝飾. 大會仲預備了不少食物俾大家. 活動開始時, Neo Derm Beauty的代表...
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仲有一個月就聖誕節啦~~ 應該有好多 party 已經準備緊等大家去玩呢!!! 要化個靚妝, 著件靚衫, 仲有需要一對靚鞋去配襯''* 早前出席了 BeLLE 舉行的 Queen PARTY 活動~ 目的就係預覽他們的全新系列及秋冬鞋款!!! 今次既主角就係 BeLLE 經典的 Queen Collection''* 以出生在...
期待已久的《飢餓遊戲終極篇：自由幻夢1》經已上映，阿包我當然衝入場觀看喇！ 來到第三集，精彩與否呢？看看我的觀後感啦～ 【包包觀後感】 事隔一年，說真的我已經不太記得上集《星火鐐原》內容，就算看了故事大綱還是依稀記得少許。其實這也不要緊，今集內容很多都是「拖得就拖」，主要描述 Katniss 被救出後的心理狀況及政治概念，作為Part ...
承接上一篇穿搭文章，來到Part 2，沒看錯又是八天！ 今年的第二次的台灣八天旅行，有比上一次實行重覆穿搭深層一點點，覺得效果也不錯喔；除了衣服上面做不同的配搭外，飾品也幫忙不少，讓衣服重覆時拼出另一種風格。 我都會把喜歡的衣服帶去旅行穿，因為旅行就是讓人放鬆，那當然基本穿著上首先要有這個元素囉。 另外個人很喜歡帶帽子，這次旅行中意外...
Don'ts 1. 請不要放棄塗Skincare。油性皮膚的人很有趣，他們相信自己的臉油已經可以保濕，所以不需要額外塗保濕液，所以他們皮膚往往都是又油又乾。請記住油和水是2回事。皮膚會因為缺水，而不停干擾油脂腺排放更多的油脂，企圖保存水份，可惜是皮膚根本沒有水份可保存，只有一大堆油。所以我們一定要塗moisturizer，你可以用oil-...
紅唇DEMO 上一個post 個妝有一個紅唇，今個post想講個steps & products： 首先，先用碎粉令唇邊變得乾身， 之後用(1) make up for ever 08C red aqua lip waterproof lip liner pencil， 佢比較快乾加乾身，可以幫助fix 住唇線，令唇膏不會化開。 ...