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虛肥是「全身性鬆弛肥胖」，脂肪分佈不平均，常常容易有水腫，肥腫難分。 上回題要：想知你是「虛肥」還是「實肥」類型？ 在這裡先檢閱吧！http://s.fanpiece.com/HLPF8f6 ３大特徵 ＊ 體質內虛，不斷儲存「軟脂肪」 ＊ 排水力不足，水腫鬆弛 ＊ 代謝力缺乏，全身脂肪愈積愈多 「虛肥型」瘦身大法　馬上打造易瘦體...

每年大家的新年願望一定有以下這一項：多做運動、瘦身成功！不過由年頭說到年尾也...沒認真實行過，天氣冷、天氣熱、太夜、沒時間、很忙等等的理由每天都重複上演。 既然如此，快點找你的好姊妹跟你一起做以下的運動吧。有好姊妹陪伴，想偷懶也沒有籍口了，而且常常見面又可以增進大家之間的感情。 先準備好阻力帶和一個抗力球。 1. 扭阻力帶 各人用雙手...

快來檢測看看你是虛肥or 實肥： 計分方法： 計算一下Ａ、Ｂ的數目，看一看哪一個數目最多。 你會經常出外用餐嗎？ A. 真的很少才會出去食飯 B. 會常常到餐廳食飯 平日進餐的份量多嗎？ A. 正常份量或較小 B. 比較多或間中會進食較多 你的身形會是如何？ A. 脂肪全身都很平均或下半身較多 B. 脂肪集中在肚腩 是特...

要知道別人拍、自拍或者偷拍的時候，大家的樣子都有所不同，當然大家都只愛自拍時的樣子啦！如果想臉型或者樣子都是零死角，每一個角度拍下時都拍到緊緻的樣子，當然要為肌膚打點。要知道按壓穴位以及一些按摩手法，都可以令面型更緊緻，更零死角。如果不懂按摩方法，是可以借助一些器具來瘦面及去水腫。 早前亦透過莎莎舉辦的活動，認識Neogence品牌，而這次...

關於性感，很多人都覺得看到胸部發育好，而且翹臀是最性感的。可是也請別忽略一個地方，是很多男生覺得也是很性感的地方，就是「鎖骨」了！ 不過，鎖骨也不是人人也有，就算看起來瘦瘦的人也可能沒有明顯的鎖骨，更別說肉肉女了。如果鎖骨明顯顯出來，看上去也會比較瘦。 所以，我們快跟韓國化妝師女神PONY學，怎樣靠化妝品就可以有性感的鎖骨！ 原理其實就...

谷德昭執導之《惡人谷》昨日舉行記者會，近期谷德昭被拍到暴瘦，他承認由超過200磅減至現今170多磅，但稱因健康理由做運動及飲海藻飲品減肥，力斥因甲狀腺問題而暴瘦之傳聞： 昔日的肥谷，反而有少許彭浩翔feel。（新浪圖片） 而谷德昭變瘦後，有網民表示有幾分似台灣作家九把刀。 而九把刀亦有另一疑似失散兄弟洪永城：

天氣好凍啊～大家也要保重身體～ 來個溫暖身心的營養滿分燕麥粥吧！ 很多人選擇單吃燕麥做早餐，認為可以減肥降膽固醇～ 但其實光吃燕麥只吸收到澱粉和纖維，少了蛋白質啊！ 一來飽足感不夠，很快想再食野～ 二來太單調，不能持久～ 三來 ‪#‎均衡營養飲食才是健康瘦的最快捷徑！ 做燕麥粥時不妨加多點蛋白質、纖維和鈣質～ -> 健康咸味版：加藜麥、...

絕大多數姑娘不是處於減肥期間，就是處於準備減肥的路上，讓自己看起來更瘦一些是人生的永恆追求之一。不僅如此，手機前置攝像頭為臉部所帶來的廣角畸變，還能讓你顯得比現實生活中臉更胖，尤其是五官並不立體的東亞人，在被拍平的照片中會顯得更平。 Skinneepix 是一個可以讓你一秒瘦臉的 App。在如今圖片處理應用氾濫的今天，Skinneep...

自拍最佳角度，你找到了沒有? 即使找到了，每次自拍都不能一take過，是嗎? 我明白的，因為我也是~ 如果有V面，那麼自拍就從此沒有難道了! 剛好收到一支Unique U-Need 速V緊緻魔法液，自稱是V魔的。 我就要用一下，看看你的威力! V魔是100%瑞士製造，以無痛無風險的方式助美女們踏走水腫臉、包包臉、雙下巴。 而且...

Amigo Spa & Beauty旗艦店位於交通極為便利的尖沙咀。 2015年11月8日是其大日子，Jane有幸能到現場見証尖沙咀旗艦店的開幕活動。 當日出席嘉賓包括葉翠翠、黃榕、歌手羅啟聰。 ▲葉翠翠以開胸裝示人，指希望能透過Amigo的療程，改善血液循環及身子，增加生B機會。 ▲性感女神黃榕出場，指出近日忙於籌備新歌《Y...

■特攝．電影．YouTube■ 真人電影版《テラフォーマーズ》新海報與角色造型一同公開！ 由「貴家悠原作、橘賢一作畫」的科幻驚悚冒險作《テラフォーマーズ》（TERRA FORMARS），就在陸續推出OVA＜巴格茲2號＞、電視動畫版＜阿聶克斯1號＞兩部曲之後，即將由知名導演三池崇史親自改編真人電影版！現在，全新海報和主角演員們的劇中造型...

不少希望減肥的朋友都有個錯覺，認為最有效的方法是吃得少。但吃得越少、其後的體重很快就會反彈……要恆之有效地減肥，一定要培養健康的飲食習慣，提升身體燒脂速度。 記得上次介紹的Mealthy飯盒嗎？除了專為健身人士而設的加大份量外，同時間還有減肥版本呢，來看看小編的介紹吧！ 減肥的唯一原則 這裡要先說說減肥的原則，要減肥，每天攝取的能...

出發韓國前一星期去Body-Reshape補了一下鼻子＆下巴…還有做了瘦面的療程… 為了可以更美的出國拍照 哈哈 有些人可能會覺得我補透明質酸很密會不會不太好～ 其實我5月第一次用鼻子…7月才用下巴… 現在10月了才補一下而已…也不算很密… 還有是因為我沒有保養得很好～ 用完透明質酸後其實是需要保養的…不然流失會比較快～（當然體質也會有...

秋天到了，有沒有發現逐漸出現駝色的單品，駝色就好像是秋天的化表顏色。但如果你跟駝色不是太適合，不如試試駝色麂皮裙，又底者「A字高腰窄裙」吧！ 「A字高腰窄裙」可以幫小肉女找回顯高顯瘦又有型的特點，簡單來說就是該遮的會遮掉，把最好的顯出來~ 丹寧款 丹寧款是最易配搭的，基本上什麼T-shirt或是針織上衣都搭配得到，是一款百搭的款式！ ...

蒟蒻：腸輕盈「正能量」 減肥聖品蒟蒻中含有束水凝膠纖維，大大促進了腸道的生理功能蠕動，減輕了它每天要承受的「各種壓力」。 黑木耳：腸清潔「鐘點工」 黑木耳是腸道減齡最出色的鐘點工，其中所含有的植物膠質有很強的吸附能力，可以在短時間內吸附殘留於腸道內的不健康物質，比如灰塵與雜質，並將其集中起來排出體外，起到清潔血液和洗滌腸道的作用 ...

據《圖片報》既報導，多蒙特新賽季重新恢復強勢表現既秘訣竟係全隊瘦身？ 《圖片報》發現，新賽季多蒙特既球員體型似乎都變得更加健壯啦，腳步也更加輕盈，原因係新帥杜曹對於球隊既飲食非常講究，佢既到來不僅帶來咗新既戰術理念，還帶來新既廚師和新既食譜，喺佢既影響下，多蒙特全隊都瘦身啦。 喺接受採訪既時候，舒姆沙說道：“我哋現在攝入既糖分顯然要少...

小編每天都收到不少關於健身的問題，當中最常見的就是「我已經一星期訓練3次，每日吃足5餐，為什麼還是這麼瘦？」。如果這亦是你心目中的一條難題，你就要進來看看了！ 1. 不要讓身體重量蒙騙訓練成果 重量是最容易量度的身體資訊，不過體重的多小實在涉及太多因素，例如身體水份、大小便、脂肪及肌肉比例等。有不少朋友跟小編說，他們定期訓練，飲食以...

宜家女生很愛 V煞面~~ 面尖尖的很顯瘦, 當然每個女生都想擁有!! 為左拯救開始鬆弛的肌膚, 所以早幾星期就去到雪纖瘦 The Beauty 位於銅鑼灣的分店進行【HIFU V面提升療程】 今次有幸於 VIP 房內進行療程~~ 房間很寬敞及整潔, 而且還設有浴室可供客人使用!!! (當然今次我不需要用到) 換上美容袍就準備開始了'...

減肥瘦身是女生終生職業，對我這些不太能做運動的人，儀器變成不二之選。 早陣子到了位於銅鑼灣的Bio Slim，體驗一下他們的冰火溶脂立即瘦科技療程。 店內放了不同類型的產品，環境也算光鮮整潔。 負責人簡單介紹一下要做的療程後，便帶我去更衣，這裡有更衣室、儲物櫃，也有供療程後整理儀容的地方。 在進行療程之前，負責人...

最近工作密麻麻，身心疲倦，加上長期水腫，於是馬上致電AQUA Professional Beauty Centre (後簡稱AQUA) 預約做自然療法系列中的「獨家無痛泵壓淋巴身」，舒緩一下！ AQUA的美容師及治療師在美容專業上得到得多證書，十分專業。 另外，店內更展示出很多特別的治療秘方。 AQUA店舖寬敞雅緻、...