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隨著時代的發展，越來越多的人步入到職場當中，其中在高樓大廈裏長期久坐的人群佔據上班一族的絕大部分。但長期伏案工作會給身體的健康造成很大的影響，具體上班族久坐的危害有哪些？我們有沒有什麼方式日常也能降低潛在的危害呢？ 上班族久坐的危害有哪些？ ①腰間盤突出：在辦公椅上一直不動，長期保持著一個姿勢會導致腰椎處常處於後彎狀態，腰部的肌肉韌帶緊繃，...

上賽季揮別了Kevin Durant之後，布魯克林籃網這賽季在Mikal Bridges、Cam Thomas、Ben Simmons的率領下重新出發，但這一季徹底破繭而出的Thomas因腳踝傷勢需要缺陣兩週的時間，糟糕的是，今天籃網再度傳出壞消息，Simmons也將因傷缺陣一段時間。 據籃網的隨隊記者Brian Lewi報導表示，Simm...

密爾瓦基公鹿在2023-24賽季開始時在防守端的表現比預期還差，Damian Lillard儘管帶來了進攻升級，但與Jrue Holiday相比，他的防守缺陷顯而易見。而現在，Jae Crowder因傷需要接受手術後，公鹿的防守深度變得更加薄弱。 公鹿現在不得不依靠一些缺乏經驗的球員來填補球隊側翼的上場時間，尤其是上季復出的Khris...

據RMC記者Arthur Perrot和Fabrice Hawkins報導，除非有驚喜，否則派斯奴.甘佩比在賽季結束前都無法恢復。 派斯奴.甘佩比可能會決定再次接受手術，他目前的感覺仍然不是很好。 上賽季2月，派斯奴.甘佩比在聖日門對陣馬賽的比賽中遭遇右腳跟腱斷裂傷勢，並一直傷停至今。

在昨天勇士主場迎戰木狼的比賽上出現了一個充滿爭議的鏡頭。當時Karl-Anthony Towns在對手的干擾下球掉地上，Chris Paul和Mike Conley都衝過去搶球。搶先一步拿到球的CP3跌地時撞向了Conley的雙腳，Conley被撞得整個人向前撲倒地上，但球證卻吹罰了Conley犯規。 幸好Conley沒有因此而受傷...

據《馬卡報》報道，皇馬越來越擔心他們的傷病問題，醫療部門需要承擔一定責任，所以決定解雇了首席醫療主管 Niko Mihic。 報道指解雇他的導火線是陣中土耳其美斯 - 古拿（Arda Güler）再度受傷，這位年輕球員今年7月加盟皇馬，轉會費2000萬歐元。但在經歷了幾次傷病挫折後還沒有為皇馬上陣踢比賽。 在 Niko Mihic ...

今天進行的季前錦標賽有湖人作客對陣太陽。 LeBron James在首節快攻突破時，腿部與Kevin Durant有碰撞，表情十分痛苦。在LeBron一瘸一拐走去完成罰球後，湖人立即執行犯規並把LeBron換下來接受治療。 在之後的幾分鐘，鏡頭一直拍到LeBron在後備席接受球隊治療師的治理。幸好他在接受治療過後能重新上陣，在湖人...

生活習慣緊迫，令不少人要不就難以入睡，再不是就睡到怎叫都叫不醒。而陝西西安一名女大學生為了早起溫習，在網上購買了所謂的「電擊鬧鐘/手錶」，當在時間到時，手錶就會放出電源以將自己叫醒。今次事主卻沒想到不但沒有被叫醒，反而令到自己受到皮肉之苦。 事主「小文」拍攝了影片介紹了自己睡著就很難清醒，為了在全國碩士研究生招生考試（簡稱考研）中...

在兵敗哥本哈根面臨歐聯出局的同時，曼聯後防再出現一名新傷員，球隊中堅莊尼伊雲斯(Jonny Evans)在比賽早段傷出退下火線，由華拉尼入替。 現年35歲的莊尼伊雲斯在今夏和李城完約後回歸曼聯操練，憑藉熱身賽出色的表現為他贏取了一紙一年合同。在今季，曼聯在中堅位置鬧出傷兵潮，一對正選中堅列辛度馬天尼斯、華拉尼先後受傷，令伊雲斯意外地獲得...

據名記Adrian Wojnarowski的消息，金塊後衛Jamal Murray因為右腿筋拉傷，很可能會缺陣今個月餘下的比賽。 Murray在十月的訓練營時也曾有類似的受傷情況，不過金塊教練Michael Malone指他這次是在星期日對公牛的比賽中受傷。Murray已經缺陣了金塊最近兩場比賽，球隊為了謹慎起見，預計他會缺陣三至四星期。...

今天湖人作客對陣熱火。 兩隊在上半場鬥得頗為激烈，互有領先且分差都在個位數。Austin Reaves半場完結前上演飛天補扣，湖人僅落後3分︰ 可是對於湖人來說情況不容樂觀，因為Anthony Davis在第二節尾段感到臀部痙攣，傷出進入更衣室作進一步檢查︰ 進入下半場後，AD選擇重新上場，可是在2分鐘後，AD再一次因為同樣傷勢...

根據西班牙《Estadio Deportivo》報道，曼聯中場卡斯美路的傷勢並不樂觀，此子的2023年賽季或已經報銷；有見及此，曼聯將會在一月冬窗簽下一名新中場補強。 據報道，曼聯正相中現效力貝迪斯的古度洛迪古斯(Guido Rodríguez)，球隊希望此子能補上卡斯美路的位置，同時為中場提供競爭力。現年29歲的古度洛迪古斯司職防守中...

上賽季籃網隊星散，Kyrie Irving、Kevin Durant陸續被交易到不同球隊，球隊只剩下了Ben Simmons這位球星，籃網也以他作為核心。不過由於傷患的影響，上賽季Simmons只打了42場賽事。 而本季到目前為止，Ben Simmons已經連續打了5場賽事，情況看起來不錯。不過，在今天籃網主場迎戰塞爾特人的賽事當中，...

曾效力曼城的基恩拜恩(Kean Bryan)因為膝傷問題選擇提早退役，這名英格蘭球員現在還只是27歲。 基恩拜恩為曼城的青訓產品，此子於2008年便已加入藍月亮的青訓系統，是曼城青年隊的隊長。在2016-18年，他曾被借至英甲的奧咸(Oldham Athletic)以及貝利(Bury)效力。在奧咸效力時，拜恩的表現可人，更贏下了隊內最佳...

今天國王主場迎戰湖人。 De'Aaron Fox上半場狀態十分火熱，個人11投9中攻入21分5助攻，幫助國王半場領先湖人8分︰ 湖人在下半場一直緊追比分，在第四節早段八村壘連續命中兩球三分終於幫助球隊反超比分︰ 在湖人稍微拉開比分至5分時，Fox再度為國王挺身而出，突破收球出手命中搏得and-1︰ 可是不幸地，Fox在之後...

喺白禮頓幾乎冇左閘用嘅情況下，老將占士米拿（James Milner）挺身而出，助球隊喺週中歐霸盃以2-0擊敗阿積士，終結近來所有賽事5場不勝嘅走勢之餘，更取得白禮頓建隊122年以嚟，第一場歐洲賽事嘅勝仗。 睇返白禮頓嘅陣容，能夠出任左閘嘅人選，近期都遭受過大大小小嘅傷患。首選嘅艾斯度邊恩（Pervis Estupiñán），喺1-6大敗予...

在對陣柏林聯的德甲比賽中，史特加射手古拉斯(Serhou Guirassy)不幸受傷，此子將因為腿筋的傷患需缺陣數周的時間。 在今季，古拉斯的表現相當突出，此子暫為史特加於德甲上陣八場，卻轟入了恐怖的14個德甲入球；這入球數不單超越了他上季的入球總和(他上季的入球數據為22場11球)，如此入球效率比起著名射手哈利簡尼還要出色(簡尼「只」...

四年前，安素法迪一舉成名，趁美斯同蘇亞雷斯受傷之時，撐住巴塞隆拿嘅前線。時移世易，巴塞而家中前場傷患連連，造就17歲嘅小將馬克基奧（Marc Guiu），處子出場唔夠半分鐘，就攻入人生第一個西甲入波。 巴塞而家陷入傷患潮之中，唔止主力射手利雲度夫斯基，連同拉芬拿、迪莊、柏迪、羅拔圖等等球員都入咗十字軍。小將費文盧比斯再次上陣，臨時同祖奧...

今日湖人完成訓練後，主帥Darvin Ham被媒體爭相採訪。一眾媒體最希望能夠得知湖人於開幕戰時的先發陣容，而Darvin Ham亦大方公開陣容名單。 Darvin Ham表示Taurean Prince將於開幕戰中以先發小前鋒上陣，原因為Jarred Vanderbilt出現傷患問題。 同屬鋒線的八村壘來季的定位亦令人好奇，Da...

要講曼聯今季季初嘅問題，實在係多得非同小可。由前線編排需時，到中場嘅混亂，乃至奧拿拿一人之過，唔知要講幾日幾夜先講得完。而其中一個導致紅魔鬼失分連連嘅原因，係傷患，尤其是左閘位置一度出現真空，要防中安拉拔、中堅連迪路夫等人輪流客串，令左路嘅組織同突破大打折扣。 馬拿斯亞（Tyrell Malacia）上季季尾遭受膝傷所困，季前賽到而家都未復...