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有網友話想我寫下占士，畢竟最近嘅占士真係 Fit 到漏油，連續幾場都無穿無爛上陣之餘，仲要踢足 90 分鐘。自由球入波、右閘位置掃到入防中、後上助攻又有...彷彿當年嗰個右路坦克終於返嚟。 見到隊長咁勁，我估唔少車迷都忍唔住大嗌：「世一右閘歸位！」 但我作為一個睇住佢由青訓出道睇到依家嘅老屎忽，開心之餘，心裡面始終有一絲隱憂。 所以，就算...

昨日Nikola Jokic轟下驚人的56分16個籃板15助攻的大三元數據，交出聯盟歷史前所未見單場數據，帶領金塊在加時以142-138擊敗木狼贏得聖誕大戰︰ 在經過聖誕大戰後，Jokic馬上超越Shai Gilgeous-Alexander成為暫時MVP的最熱門人選。 而Jokic在賽後分享了他是如何將自己的比賽水準提升到新的高...

微軟官方數據顯示，一般用戶每天在應用程式間執行超過20次的複製貼上切換。當多數人仍困於重複的「複製-切換-貼上」循環時，效率先鋒們早已用一個被隱藏的快捷鍵，將碎片操作整合為行雲流水的動作——它就是Windows中那個被90%人忽視的效率槓桿。 「複製貼上」這個基礎操作，其實是數位工作中巨大的時間黑洞。研究顯示，知識工作者平均每天花費1....

喺奧脫福，一場唔算好睇、甚至可以話「肉酸」嘅比賽，卻可能係艾摩廉（Ruben Amorim）上任以來最重要嘅一步。 曼聯以 1：0 擊敗紐卡素，成功登上英超第 5 位，更重要嘅係—— 👉 自 10 月初以來首次聯賽零封對手 而今場最大焦點，唔係入球， 而係——艾摩廉終於喺英超變陣，用四後衛開局。 🧠「有時你要識變」——艾摩廉嘅現實...

著名記者 Fabrizio Romano 在自己的播客頻道發布了最新的視頻，並透露水晶宮主教練加士拿將不會和球會續約。 「加士拿是歐洲最受讚賞的教練之一，在過去的一年裡他在水晶宮做出了令人難以置信的工作，贏得了兩座獎杯，他肯定將會是2026年值得關注的人物。」 「根據我的消息，加士拿已經決定不和水晶宮簽署新合約。這個決定是在經過長時...

經過喺國際邁阿密一年外借並實現咗同美斯一齊踢波嘅夢想之後，Baltasar Rodríguez重返競賽會。近日，呢位年輕球員接受咗阿根廷媒體《奧萊報》訪問，佢談到咗呢段經歷帶畀佢嘅收穫，講到美斯場外嘅樣子同佢汲取嘅教誨。 「一開始喺美斯身邊踢波好難，因為喺美斯身邊你唔想犯錯，想做好晒所有嘢。我總係試圖完美咁傳波畀佢，如果傳得唔好，我會好自責...

艾摩廉體系下的關鍵拼圖　曼聯中場補強人選全解析 曼聯多年來一直未能為般奴（Bruno Fernandes）找到一名真正合拍、又能承擔體系責任的中場拍檔。隨着烏加迪（Manuel Ugarte）未能在奧脫福站穩正選、文奴（Kobbie Mainoo）近期失去位置，以及33歲的卡斯米路（Casemiro）年紀漸大，主帥艾摩廉（Ru...

今日太陽主場迎戰湖人，每次Dillon Brooks和LeBron James這對冤家碰頭都少不免出現一些火爆或有趣的鏡頭。Brooks在比賽中總會想方設法去惹怒LeBron，令他失去冷靜。在今場比賽一次LeBron投罰球時，Brooks就故意在LeBron出手前越線違例，LeBron也忍不住向他大喝一聲。 Brooks今仗手感火熱，僅上...

利物浦（Liverpool）領隊史洛（Arne Slot）今季或許未能給予青訓球員所期望般多的機會，但隨著球隊表現回穩，新一年可能為這些年輕球員帶來新機遇。以下是三位值得在2026年留意的利物浦新星。 戰績下滑意味著這位「紅軍」主帥一直小心保護球會的年輕球員，避免他們受到批評。 **恩古莫亞（Rio Ngumoha）** 恩古莫亞在...

今日勇士主場迎戰魔術，上半場Stephen Curry手感冰冷，13次出手僅命中3球取得8分。但第三節Curry找回準星，連續5次出手命中，包括多球三分球。在其中一球三分球命中後Curry風騷地跳舞慶祝。其後暫停時Curry被換下場，他走去與妻子Ayasha聊天。 Curry的出色表現為勇士在第三節取得6分的領先優勢。第四節勇士完全...

我發誓人生從未曾有一刻覺得自己能掌控生命。 無論自宗教或是個人經歷中，我都深深感到自己的無能與不可抗力。因此在幾次的輔導會面中，我曾很疑惑，到底為什麼姑娘總試圖讓我知道人生無法掌控？我是哪裡讓她感覺到想要控制一切嗎？我分明接受了命運加之於身上的一切：「無奈」是我自小到大最熟悉的情感，苦澀曾是我的代名詞。後來我才想到，除了自大的人需要學...

在驗血時，常會接觸到癌症指數的篩查。癌指數，作爲血液裏存在的一種物質，和癌症似乎有着千絲萬縷的聯繫。當它在血液裏的水平升高時，時刻提醒着我們身體可能面臨的危機。 不過，大家別慌，癌指數高並不一定就代表患上了癌症，但要是它持續走高，那身體代表有變化。如何讓癌指數下降？下面分情況來討論。 1.規範治療，針對確診患者 如何讓癌指數下降？對於已經確...

今日火箭作客帝王，Kevin Durant在比賽中做出了一次令人驚訝的出手。當時KD在右路底角處，他舉手接住隊友的長傳，然後幾乎沒有下蹲和手一直舉高過頭的情況下直接快速出手，結果成功命中三分球。防守球員在KD接球時已趕到他面前，但仍來不及阻止他出手。兩位旁述員看到KD這次出手也大感驚訝，說到：「你在開玩笑嗎？.... 這太荒謬了！」 KD...

今日馬刺作客巫師，Victor Wembanyama在比賽中展現了他的競爭心態。當時是第二節中段，Wemby運球快攻，當他飛身上籃時被Tristan Vukcevic一手封阻了。開球後Wemby正面單打Vukcevic，他一個轉身進入籃底，在對方面前上演雙手爆扣！Wemby入球後掛在籃框上繞著Vukcevic轉了半圈才落地。 Wemby...

阿士東維拉將會迎戰曼聯。《衛報》認為，艾馬利喺維拉嘅成功源於恰當時機同務實嘅執教方式。佢接手時球隊正處於低谷，但隨住投入增加同自身能力結合，迅速完成蛻變。對佢哋嚟講，真正嘅隱憂係對曼聯同利物浦長期存在嘅心理劣勢。如果艾馬利能夠帶隊打破呢個魔咒，維拉將可以更進一步。 2022年10月20日，維拉作客0比3不敵富咸，史提芬・謝拉特隨即下課。當時...

巴西球星 尼馬（Neymar），近日為 2026 世界盃投下一枚震撼彈。 現年 33 歲、曾效力巴塞隆拿同巴黎聖日耳門嘅尼馬，近日親口承諾——如果巴西能夠殺入 2026 世界盃決賽，他一定會喺決賽入波。 呢個霸氣宣言，係由著名轉會權威 Fabrizio Romano 引述尼馬本人講法： 「如果我哋國家隊入到決賽，我保證會喺最關鍵一場入波...

處境尷尬！名記：車路士稱積遜無回歸可能，拜仁亦難以留下佢 著名記者羅馬奴更新咗佢個人YouTube節目專欄，談到多支球隊嘅情況。其中，關於拜仁方面嘅最新動態，佢亦作出咗更新同報道。 「講到拜仁，兄弟們，我收到好多拜仁同車路士球迷關於積遜情況嘅提問。依家顯然有非洲國家盃，所以到二月、三月嘅時候我哋就能睇到積遜喺拜仁嘅情況到底如何。嗰個強制買...

麥巴比 (Kylian Mbappé)，又一次企喺歷史門檻之上。 皇馬喺西甲主場 2：0 擊敗西維爾，麥巴比喺完場前射入十二碼，正式追平 C朗 2013 年創下「單一年為皇馬攻入 59 球」嘅紀錄。另一個入球，則由比寧咸 (Jude Bellingham) 上半場頭槌建功。 贏波之後，皇馬喺聯賽榜繼續排第二，喺巴塞隆拿作客維拉利爾之前，將...

今天木狼主場迎戰雷霆。 在比賽首節，Anthony Edwards突破上籃不進，他高舉雙手抱怨裁判沒有吹罰，之後搶得進攻籃板的Julius Randle出手被封阻，他同樣向投訴沒有吹罰。木狼教練Chris Finch為子弟兵挺身而出，他激動得馬上走進場內狂罵裁判，裁判判罰他技術犯規，可是Finch未有冷靜下來，他回頭再一次大罵裁判，結果吃上...

76 人中鋒Andre Drummond在對上尼克的比賽中，上演了生涯最佳的三分球表現，並在Karl-Anthony Towns 面前慶祝進球。 在一個幾乎沒有人預料到的發展下，Andre Drummond正式進入他的「射手時代」。這位過去以禁區統治力與籃板能力聞名的費城 76 人中鋒，在週五晚間對尼克的比賽中，以最混亂卻最有效的方式擴...