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如果唔係來自星星的你，大家可能都唔知原來韓國人係好鍾意食炸雞配啤酒的！香港最深入民心的炸雞店應該都算係「call我」，但質素非常一般，大家都知道。而韓國有兩大連鎖炸雞店都好出名，其中Two Two炸雞就係我想推介的必食炸雞店！ 話明連鎖店，Two Two炸雞有好多分店，明洞、東大門這些熱門遊客區都有，而今次食的就是在東大門的分店，離地...

[size=150]最近 鄭欣宜 (Joyce) 有首新歌好Hit，令人反思減肥這個問題，我都很喜歡這首歌。 上星期六好開心獲西九龍中心邀請，出席 鄭欣宜Joyce - 《你瘦夠了嗎?》一噸勁舞Fashion Show。 當日有很多記者及欣宜的fans到場，十分熱鬧。 今次活動除可以見到欣宜的勁歌熱舞外，同場亦請出...

[SLIM] 修復產後失地 VENUS Legacy (瘦身&妊娠紋 - Dr Beauty ) 盡管從前的纖腰有多幼，肚皮有多光滑，生完 BB後一切已經變成過去。生B後4個月，經專人檢查後認為合適進行 VENUS Legacy ，我要盡快將肚上的妊娠紋及脹爆小腹趕走。 我接受 VENUS concept 及 Dr Beauty 醫學美...

如果您是個有經驗的減重者，應該有聽過空腹運動更能瘦的理論：肚子空空時，身體就被迫要燃燒儲藏的脂肪。所以每個想減重的人都應該把鬧鐘往前調一個小時，趕在早餐前去跑步。如此，就可以讓您燃燒更多脂肪。 恩...理論上應該行得通，但實際上真有那麼簡單？ 讓我們來看看別人血淚交織的經驗吧！ 空腹運動的理論基礎 首先史考特要帶大家認識一...

小妹已經肥到不行了… 同事們跟好友都在取笑我是不是懷孕，何解會落得如此田地。 最難過是醫生都偷偷叫我「減肥」，盡量少吃一點。 幸福的是收到Nn速纖飲，可以加快燒脂，同時阻礙脂肪吸收， 每天簡單一瓶就可以輕鬆瘦身，最適合缺乏運動的女生！ Nn速纖飲包裝搶眼清晰，有清楚印上原產地及到期日期， 成份一目了然，方便用家查閱。 一盒...

日日返工放工做到成隻屐...係時候食D醒神野放一放鬆~杏加橙幫到你!!!無論早餐下午茶晚餐開P食都得.當減肥餐食又得.有益又健康.一於齊齊杏加橙啦~ 記住: "日食杏加橙,做野唔洗俾人剷" ----------------------------------------­--------------------------------...

一個非常之好的湯水, 對坐月女士或平時飲用都好, 瘦豬肉有滋陰補肌、潤腸養胃的作用，營養豐富, 而且唔肥膩, 對坐月女士最好, 另外北芪有補氣升陽、止汗、利水退腫, 黨參有補中益氣、生津養血的作用, 再加埋淮山, 杞子, 圓肉, 南棗等健康材料, 全部都係補中益氣、養血安神, 真係有益到你唔信呀!!! 不過最好過了12朝或惡露減退先好飲...

[SLIM] 瘦身新紀元 - 冷凍加壓療程 大家還記得我從前的身形嗎? 即使算不上完美，至少也不是肥胖，腰圍由以往的24，增至今天的32，全因為於3個月前，我誕下了Paris 仔。當然我有積極做運動，但始終懷孕的過程，令腰部的脂肪大量增加，肚部的皮膚都鬆軟了。 以運動的方法瘦身，當然最健康，但要留意進度，不能操之過急，否則肚下的脂肪減去...

很多女性朋友開始積極備戰夏天，屈在衣櫃內整整一個冬天的熱褲是時候重見天日了，但你的一雙美腿及Pat Pat準備好未呢？如果還想再瘦多一點點，就一齊來做這個讓你豐臀瘦腿的TRX訓練！ 簡介 很多女性朋友都害怕做Gym健身會讓身型變橫變厚，不過如果大家利用TRX訓練的話，便可以放下這個憂慮，因為TRX是以你的體重作為訓練阻力，所以不單只...

馬刺今天在主場成功復仇，以94-76復仇達拉斯小牛，戰績來到46勝26負。Diaw後備得到球隊最高19分，Green得到14分，Splitter得到13分和7個籃板，馬刺五人得分上雙。 即刻Like 馬刺球場 SpursBall Facebook Page 收取更多馬刺資訊喇! 這場的關鍵先生並不是GDP，而是板凳上站出來的法國魔術師...

全天下的人好像都有一個共同的終身志業：減肥。我們知道的減肥不外乎運動、控制飲食，或是點點美麗俏媽咪的FB。許多人費盡心力卻不見體重改變，這叫人怎能不自暴自棄，惋嘆別人的遺傳體質都是鑲金又包銀呢？在邊跑跑步機邊啃蔬菜棒的時候，再想想你昨天有沒有一夜好眠吧！因為睡眠不足是常常被大家忽略的重要肥胖成因。那不但會讓你眼睛變熊貓，身材也會跟著像團...

回看香港娛樂圈，標榜越瘦越美的潛規定一眼可見。 纖瘦的女藝人比比皆是，相反胖得健康的藝人，你記得幾多位？ 肥姐（沈殿霞）不算是微胖，但用可愛形容她，絕對不落俗套。 她的笑聲，容貌依然清晰印在我們的腦海裡，〔開心果〕總讓人回心微笑。另一胖妹藝人代表當然是她最引以自豪的女兒，大家一同見證她成長的欣宜，15歲時體重已達230磅，雖然曾拚命減肥，減...

小編每天接收很多的健身問題，當中大部份都是查詢瘦底的朋友如何能夠增肌，今天小編訪問了來自King’s Fitness的負責人King來談談這個題目，以及介紹更多關於健身的想法。同時，我們亦請了教練Kitson來示範一下一些十分有益的操練動作，大家有福了！ 右：King，左：Kitson 編：你好King，很多瘦底的讀者都想知道如何才能夠...

圖片來源：http://en.wikipedia.org/wiki/Leptin 在一分鐘健身教室之前的卡路里迷思文中，有讀者問到了一個非常關鍵的問題：「少量多餐是否才能讓胰島素分泌量降低？」 一直以來，健美運動界相信少量多餐能避免過量飲食、保持血糖、胰島素穩定，而且更重要的是：能夠幫助消脂。史考特曾經也是少量多餐的信徒，可惜...

每年夏天要瘦身之前，都必經最多美食的聖誕、新年及復活節....為食又少做運動的我，只好忍食，但往往忍唔到咁多，於是不斷累積脂肪，實在不是辦法！(好灰！) 今年我又要面對這個問題，幸好在新年前收到日本口服瘦身產品 – [Cosanna Slimming Spice香辣瘦]。 當我見到包裝時，我已感到驚喜，因見到 "熱感燃燒全身脂肪" 及...

大家好，今次要同大家分享的是我的減肥歷程 要注意喔！！～　以下減肥方法是Joyce自己設定和參考過醫生的建議 並非適合每個人的體質，要依照Joyce的減肥方法請大家自行判斷身體情況是否適合！ 事不宜遲，現在馬上進入今日的文章吧　♥ 大家看到首圖覺得差很多嗎？ 肥胖原因 Joyce從小到現在都是中碼Size身形，不胖也不瘦 ...

每當談論到健身增肌，大家的腦海立刻浮現出這個畫面：一個大隻佬走進健身室，拿起啞鈴不停地舉，不斷地叫……不！健身增肌不一定是這樣的！每個人的身型、體格都略有不同，並不是所有人都要每天在健身室花費2-3小時運動才可增肌，小編寫這文章的原因是為了讓各位朋友了解自己是屬於哪一種身型的人，並在訓練方法上作出最有利的調整！ 相信大多數接觸健身的朋...

相信女士都想要自已有一對修長美腿,可加添女人味, 並穿短裙及短褲,性感非常. 不少人會選擇消脂產品於重災區上 2B Alternative For Leg瘦小腿霜 50ml HK$178 亮點是瘦小腿 專為減小腿位置而設的配方, 有效針對肌肉型及水腫型小腿. 代言人是楊怡,擁有修長美腿的美女. 有2Base雷射...

運動品牌 Under Armour 今日公佈，該公司以 4.75 億美元收購了著名的生活實用類軟件 MyFitnessPal（女神的減肥神器），並以 8500 萬美元的價格收購了 Endomodo。 Under Armour 致力於打造「最大的數字健康與健身社區」，此前該公司用 1.5 億美元拿下了 MapMyFitness，並用這款...

別看我體型適中，纖瘦的上半身可以騙到人，然而我的啤梨型身材，騙到全世界卻騙不到自己。 我經常都想著要減肥、要做多些運動，可是下班回到家裡已經很累不想動了... 星期六日亦忙於其他私人事情... (下刪 1000 字藉口) 加上年紀漸大，新陳代謝都減慢了，即使吃得少還是很易胖... 所以，早前被邀請試做一次 Elyze 的減肥修身...