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看來Gymbeginner不再是Beginner才看的網站了，不少師兄都說肌肉生長放慢、甚至停下來，怎麼辦呢？小編提供一個十分簡單的方法，讓大家齊齊突破平台期！ 為什麼肌肉不再生長 當各位踏進平台期，心情一定很懊惱，必定想盡辦法來突破它。不過在此之前大家要先明白為什麼肌肉生長達至平台期的原因： 1. 肌肉已適應訓練方法 2. 肌...

此前領客專欄之色影攝手曾寫過一篇文章，主要介紹如何將建築物拍攝出鏡像的效果。 我們知道，鏡像照片對場地的要求十分嚴格，水面、地面、玻璃面或許很常見，然而反射效果往往很不理想。因此，對於大多數人來，想要用手機拍出一張完美的鏡像照片，可能並不是那麼容易。 雖然拍攝鏡像照片很困難，但是給照片加一個鏡像特效卻很簡單。現在，只需一個 app ...

流了淚還是要站起來，不悔而勇敢，不望卻要懷著希望，依然相信這始終會過去的。有時候想，主動太久會累，想完全放棄，但是千言萬語盡在不言中，心中的話還是那一句「我想你」。只是他的行為傷了我的心，工作的不如意令我累透了我的神智。我該何去何從？ 簡單，放過自己，放開一切，就是王道。 Shake it off!

談戀愛時是不是都一邊享受甜蜜，但一邊又擔心著，又會突然覺得不知道幸福是什麼？當兩個人一起久了，就會出現很多問題，覺得愛情好像很複雜很難。 其實，愛情真的沒你想的複雜。Salgoo的插畫不但細心可愛，而且她都能捉到那種感覺再呈現出來。而且，她的畫不只有一個鏡頭，讓大家都可以代入不同的角色去感受。 愛其實...

Amazon 的購物鈕釦 Dash Buttons 從 9月2日 起對所有 Prime 用户免費。（想了解 Prime，點這裏）。 Prime 用户花 5 美金從 Amazon 購買鈕釦，第一次使用鈕釦產生消費後，第二次消費 Amazon 將退回 5 美金。Amazon 還同時為 Dash Buttons 添加了 11 個新品牌，加上...

K-pop的興起，連帶護膚品也受到關注，因為...韓國明星的皮膚看起來都像很好，一定是她們用了什麼保養品吧！現在一起來看看他們為什麼皮膚這麼好吧！ 1. 先天獨特的氣候！ 韓國氣候偏乾燥，而且大多時間都處於氣溫低，那相對的毛孔也不會有張開的問題，不易出油，完全是我們超想要的天氣！因為天氣真的很影響皮膚，不過他們要面對的是保濕問題。 2...

大家一定有試過喜愛的化妝品不小心摔裂，望著碎了的粉，只有嘆氣嗎？！其賓，只要好好以下這5招，碎掉乾掉又或是不合用的化妝品，都可以救回來！ 1. 斷掉的唇膏 不知道有沒有人像小編一樣無聊，喜歡扭整支唇膏出來看，然後一個不小心就...斷了... 這個時候除了哭，就是要想辦法了！ 先拿風筒對著斷的那面，用熱風吹一下之後，稍微融融的狀況下把另一頭...

你和你的另一半覺得最幸福的是什麼時候？什麼都聽你的，買貴重的東西結你，去了一個很浪漫的地方，吃了一餐好的，還是去到哪都拖著你？ 有些人可能很輕易就有答案，但如果你處於不知道的階段，又或是男生對女生常常摸不著頭腦的話，不如看看以下由英國插畫家Philippa Rice創作的「Soppy」插畫吧！ 一起幫忙做點家務 一起窩在沙發上看電視...

最近好像有很多朋友生日 (其實是朋友很多，基本上每個月都有朋友生日...)，然後就為了送禮而很煩！不過，小編就覺得包裝比較煩吧！ 如果你們好像小編這樣，不想一拿出禮物就會讓人知道你買了什麼的話，那以下這些包裝禮盒方法就要好好學了。 1. 立體蝴蝶結 2.立體心心包裝紙 3.小玩意包裝 4.拼貼包裝 5.自製袋 ...

Bio-Oil®對我來說一點都唔陌生! 因為我由懷孕三個月開始 已經每日搽佢來預防妊娠紋 回文請click: 準媽媽日記[三]: 懷孕中期分享 (對抗妊娠紋、營養補充品、肥B不肥媽飲食心得) So far到了依家(懷孕7個月), 肚皮一條紋都無! 好開心有機會參加Bio-Oil®舉行的blogger event, 令我了解到它除了'預防/消...

幾個月前經朋友帶我去過冰室食嘢後, 相隔一些時間也會到訪不同冰室. 上星期便去了位於灣仔的金記冰室食飯. 這裡掛了很多兒時玩具, 令人充滿回憶. 其中最特別是用舊式的浴盆和碟作為牆上裝飾. 餐牌的設計也與別不同, 外型是兵兵球拍. 來到冰室, 飲品我點了黑牛. 朱古力雪糕幾香濃, 配上可樂在夏...

每天由 36 氪 NEXT 為你解讀一款最新產品，分析行業趨勢，帶來有價值的報道，更多新產品歡迎訪問 NEXT 查看。 近幾年來，從工業向生活領域過渡的 3D 打印技術對於人們來説已經不再陌生，桌面級 3D 打印機的價格也逐漸接近消費級產品，隨着理念普及，走進家庭似乎只是時間問題。 mostfun 是國內研發 3D 打印機技術比較領...

爆粗空少==> 我的臉書 https://www.facebook.com/Rudemen 無錯。你無睇錯 係腰力啊！ 由我一踏入機艙，你我既eye level 唔同，就注定左我條腰既命運。 好簡單道理，d客坐係到，我企係到。聽佢講野，咁未要彎腰囉。 又好簡單道理，d客坐係到，我企係到。派餐俾佢，咁未要彎腰囉。 最最最簡單道...

原來當模特不簡單，有很多忽略的動作看上去一樣，其實截然不同，教你擺出120個Pose 有人會說模特就是一個花瓶的工作擺在那讓人欣賞，如果有這樣的想法那就是膚淺。 很多女生都很希望自己能成為模特，可是模特這個行業看上去簡簡單單的幾個動作或走走台步，其實如果妳不是專業，會無法分辨出看上去一樣的動作，其實完全不一樣。 女生們，如...

HELLO!! :) 好滾動呀! (ˊo̴̶̷̤ ᴗ o̴̶̷̤ˋ) 我的第一篇blog終於見人了~ 真的開心到喊( =̴̶̷̤̄ .̫ =̴̶̷̤̄ ) 哈哈!（誇張） 一直都在想... 寫什麼好呢? 但想了很久都沒頭緒... 這個夏天真的太熱了!! 每天幾乎都是紮起頭髮見人~ 朋友看見我的編髮 都問我是怎弄的 於是... 造就這篇bl...

日前小牛老闆Mark Cuban接受了體育媒體的訪問，他在訪問中透露自己近日多了一項工作經歷，那就是畫貓的藝術家。 作為小牛老闆，Cuban在觀看NBA比賽時總是在場邊叫囂，而他平常給人的感覺亦極具霸氣。不過，其實這位富豪內心卻有鮮為人知的一面。 Cuban公司旗下有一家定製貓畫的新創公司，而正正是這公司令Cuban培養出畫貓的技能...

好想今晚被他擁抱！燃起他「想親熱」的衝動，最重要的是......？！ 明明已經做好身心的準備，想和他親熱的說，不過不知道是因為他是內歛草食男，抑或是膽小宅男的關係，卻遲遲都沒有任何進一步的親密行動。可能是察覺不到女方的心意，沒有任何親密行為就結束約會回家了。對於這樣的另一半，相信不少女性都會非常疑惑，甚至可能有點不滿地想「這算是什麼啊！？...

“全息技術”聽起來很高端，聽起來就像是科幻片裏面遙不可及的夢想。但事實上，只需要一部智能手機和一點簡單的材料，你就能打造出一台簡單地全息投影儀！ 不要不相信。日前，一位名叫Mrwhosetheboss的YouTube用户上傳了一段視頻，詳細介紹了其製造簡易全息投影儀的全過程。 下面就讓我們來學習一下吧。 首先是準備原料，按照設計，...

爆粗空少==> 我的臉書 https://www.facebook.com/Rudemen 嗱 咪咪姐都有話啦 講野要有牙力 睇牙堅係要搵有實力嘅。 無錯 講野真係要有牙力架 ， 特別當你做一份對咁q多人嘅工 無雞飯 你少d牙力？ 你仆街啦 ！ 撞正變態阿姐 你無d牙力？ 你仆街啦 ！ 咁好彩你full load 上哂客又大delay ...

近日，來自英格蘭的新鋭時裝品牌 I Love Ugly 與著名箱包品牌 Jansport 開啟了他們揹包系列的第一次合作，此番合作與三方創意單位進行，包括音樂家、設計師和攝影師，創意十足。揹包的外景拍攝位於芝加哥，由攝影師 Michael Salisbury 和 Ryan Chun 操刀，照片構圖簡潔卻不簡單，突顯了 I Love Ugl...