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小小環台跑完成後，譚Sir 開始想將環台的精神和意義，帶回來香港，去做一個「小小環港跑」。譚Sir 說，這個是與理工大學的同學，畢業30週年後閒聊下的產生。決定過後，他們很快便分工。譚Sir主要負責路線策劃、對外聯絡、尋找機構等，其餘同學則負責財政、交通、動員等，用空閒的時間來籌備。不同環台的那一次，這次譚Sir想邀請更多的癌症病患者參與，希...

在幾天前召開的那場蘋果發佈會上，MacBook Air 迎來了全新的設計，不僅加入了 Retina 顯示屏、Touch ID，改進了電腦的外觀設計，還升級了整機的硬件配置。 儘管如此，但那顆決定 2018 款 MacBook Air 關鍵性能的英特爾 1.6Ghz （Turbo Boost 最高可達 3.6GHz）雙核處理器還是在網絡...

在 10 月底的新品發佈會上，華為正式推出 Mate 20 系列手機。和過去兩年的 Mate 系列發佈會一樣，華為將該系列發佈會的舉辦場地分為國外和國內兩場。 同時也和過去兩年一樣，華為再次帶來和保時捷設計合作的最新成果，這似乎已經成為了 Mate 系列發佈會的一個規律，就像每年的固定環節一樣。 雖然從表面看，今年的 Mate...

不管你是馬刺迷黃蜂迷還是Parker球迷，一定要來看看這場比賽Parker的精采表現！ 繼上一次出賽對公牛19分鐘內就攻下18分8助攻的好表現後，今天Parker在對熱火的比賽上場24分鐘，15投8中再次高效率的得到加盟黃蜂新高的24分11助攻！ 整場比賽彷彿看到過去馬刺那個讓對手防不勝防的法國小跑車！ 拿手的遠距離拋投、切入...

有沒有想過，你的退休生活會是怎樣？環遊世界？還是已經開始抱孫？很多人想也不敢想，因為遙遠。而今次這位受訪對象，在2014年前退休，甫退休，面對時間多了，可以好好善用的考慮，見到自己有幾次全馬的經驗，就開始計劃要環繞台灣跑一個圈！究竟，他是如何走過來的？ 譚Sir，全名為譚志強，是一名退休社工、快樂教練導師、實習社工督導、長者跑班導師。曾參與...

一年一度的「寰宇希望千個聖誕老人慈善跑2018」，將於聖誕前夕舉行。 一如以往，主辦單位邀請參加者打扮成聖誕老人參賽，完成賽事後，更可以一同享受由大會準備的聖誕嘉年華。 本年度的賽事和籌得的善款，將於用作支持寰宇希望，提供服務予有特殊教育的小朋友。希望大家鼎力支持！ 日期：2018年12月15日（星期六） 地點：香港科學園高錕會議中心對...

曾經被日本稱為「千年難得一見天使面孔」的女星橋本環奈，近日來美少女形象漸失，除了之前拍攝《銀魂》真人電影時翻白眼挖鼻孔大突破外，最近在宣傳日劇《我是大哥大》時更驚見超大的雙下巴撞臉渡邊直美，被網民指出極度崩壞，最近流出一段她在暗巷內好像太妹吸煙的影片？！ 這段影片是橋本環奈在最新出演的日劇《我是大哥大》中的片段，她在劇中飾演的是女校的...

別讓孩子輸在起跑線上！為什么學Python要從孩子抓起？ 為什么要學習編程？ 一位Facebook高管表示：“學會編碼，你將在余生中都不用發愁找工作。”他還預測，在未來20年內，大多數工作都將涉及某種程序設計。 但編程不僅僅是一種工作技能。 這也很有趣。 程序員構建游戲，創建動畫并解決有趣的問題。 此外，學習編程可以提高解決問題的...

從英超賽場到歐聯決賽的犯錯不斷，利物浦防線上一個又一個「天坑」一直成為球隊未能更進一步的絆腳石。得益於球員出售的出色操作，獲得前所未有轉會話語權的高普，能夠用重金對球隊各個位置進行補強。 從冬天的雲迪克，到夏天的艾利臣，從提早敲定的拿比-基達，到夏天的法賓奴，高普逐漸對中後場對位進行提升。沙拿的實例證明，轉會市場能夠讓球隊帶來「質的飛躍」，...

一年一度的金童獎得主將在年尾公佈，而40人的提名名單已率先在今天出爐。金童獎是專門為21歲或以下，兼在歐洲頂級聯賽效力的球員而設，其準則是根據該球員在一個年度 (1月1日開始計起) 內的表現去作評分，而上一屆的得主是近年灸手可熱的麥巴比。 來到2018年度，入圍的候選人繼續有衛冕的麥巴比，相信對於他來說，今年的金童獎也是手到拿來。其他球員方...

「粉紅慈善跑」 (前稱為「粉紅高踭鞋慈善賽」) 是由香港遺傳性乳癌家族資料庫（下稱「資料庫」）主辦之年度慈善活動。旨在提高公眾對遺傳性乳癌、卵巢癌及前列腺癌的認識及關注；活動所籌得之善款將用於資助本地經濟有困難之高危家庭進行 BRCA 基因突變測試及輔導工作。 「粉紅慈善跑」將於11月11日於赤柱舉行，活動分上下午進行，「粉紅5公...

跑分這事，究竟是從什麼時候開始興起的？ 近日，根據 Anandtech 報道，華為某些手機型號會針對跑分軟件包名開啟白名單「作弊模式」，經測試在 3D Mark 的 SlingShot Extreme 場景模式下，成績會大幅度提升 47%，但這個「作弊模式」在用户日常使用中是不會啟動的。 之後 3D Mark 將華為 P20、榮耀 Pla...

應承會跟大家講少少《起跑線》，電影已上映一星期都相信係時候。我話過，不是十分喜歡，但又絕對明白為什麼其他人會強烈推介。沒有好感最主要係因為頭半段嚴重拖戲，久久未入正題。一段為時不短的少年少女情懷，可謂非必要亦沒有對介紹角色發揮太大作用。然後由主角一家搬遷到高尚地區開始，至到扮窮人之前，超過一小時的面試準備又係浪費時間。這個過程基本上沒有戲...

NBA球員在球場上打球，任何一舉一動都會作出記錄，最基本的得分、籃板、助攻，固然一定少不了。但是，一些細節也會記錄在案，例如觸球次數，跑動距離等，也會由NBA的專業人員記錄在案。因此，NBA球員在球場上的一舉一動，做過的事，打過的比賽，均會通通記下來，細微如Kevin Durant的掉鞋次數，也曾被製作成Highlights片段。 在上賽季...

記得小編讀中學時，透過報章認識了正生書院(下稱正生)，是基於一件不太開心的事。當時正生打算遷校，選址為梅窩的一間空置校舍(前新界鄉議局南約區中學)，解決日常交通不便，亦希望可以解決超額收生的問題。然而，受到當時梅窩居民的大力反對下，遷校未成，學生亦被標籤。人人提起正生，也只有等同於「被監禁」的稱呼。 十年過去，小編有幸出席了由Trail...

在上月中意甲轉會窗關閉後，祖雲達斯宣佈與一手培育成才，並已效力十二個職業球季的馬治斯奧 (Claudio Marchisio) 解約。 馬治斯奧的合約本來還有兩年才到期，據報道，他獲得「老婦人」750萬歐元分手費作為賠償。這名32歲的意大利國家隊中場，袋走賠償金後，又有大球會自動送上合約，從金錢利益方面來說，絶對有贏無輸。 在意甲屬...

文尼，平時俾人話佢係毒毒，係最近嘅訪問佢就要黎個大平反！其實係節目一開始2位主持人已經叫文尼做Happio，話佢成日笑喎，不過點解要咁做？就係為咗訪問第一條問題～ 1.你叫Sadio Mane，SAD 10，有名你叫唔開心10號，咁你點解會咁開心呢？ 文尼：人生苦短呀，既然你享受緊而家份工(踢利物浦)，你就只有要開心嘅理由，所以點唔笑多...

甚麼買跑鞋的季節，其實也是廢話嘛，若然你是傳說中那種「運動鞋控」，根本就不需要任何理由便會購買。之不過，各運動大牌的秋冬款陸續推出，就是無論如何也要好好了解了解，明白的。 這次選來3大秋冬款式，有的功能性較強，有的著種配色，喜愛與否，也真見仁見智。 回彈力強夠貼腳 Reebok Floatride Run FLEXWEAVE 若然有留...

由義務工作發展局主辦，一年一度的AVS義跑義行2018，將於今年10月14日，假數碼港舉行。 本年賽事一如以往，分10K、3.5K及接力賽賽事，同時設義行環節，讓不同能力的朋友也能參與。 10公里賽詳情： 起步時間：0815 路線：數碼港商場 > 數碼港海濱長廊 > 數碼港道 > 沙灣道 > 沙灣徑 > 數碼港商場 3.5公里...

今年賽季可謂傷患不斷，先有綠軍Gordon Hayward於開賽季首日受傷，又陸續有其他球員受傷，包括狀元Markelle Fultz，雷霆球員Andre Roberson等。 Andre Roberson作為防守大鎖，他的受傷對於雷霆有很大影響，亦是季後賽止步第一輪的原因之一。不過，近日Andre Roberson在社交媒體上IG上載了一...