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不良習慣如何殘害身體:《工作細胞BLACK》(Netflix動畫 ) 這是套有趣且很有教育意義的日本動畫，《工作細胞BLACK》可算是《工作細胞》的外傳，是由《工作細胞》的原作者清水茜監修、原田重光創作，故事畫風是跟《工作細胞》不太一樣，沒有《工作細胞》那麼輕鬆，因為那是說一個不健康的身體中工作的細胞。當中會將身體中各種細胞化身為人，...

湖人近況相當低沉，近十場賽事只取得三勝。其中今季新加盟球隊的Russell Westbrook表現未如理想，更成為球迷們的針對對象。而近來似乎連湖人教練Frank Vogel也對Westbrook失去信任，在過去幾場比賽的最後時刻都把Westbrook下放在板凳中。Russell Westbrook在上場湖人對陣拓荒者的賽事中，因為感到背部肌...

都市人大家都忙著上班，平日根本很難有時間去為自己準備三餐，所以相信大部分的上班族三餐都是在外面吃。可是在外吃飯很容易會吃到高脂、高糖、高鹽的食物，而本身就已經很忙，沒有時間自己做飯和運動，上班的時候又需要坐在辦公室那麽長時間，日子下來身體脂肪就越來越高，腰圍越來越粗，磅數也會很容易直線上升。那對於忙碌、經常外吃的上班族應該怎麽吃才可以瘦呢？ ...

洗臉是每位男士每天的指定動作。只是，原來洗臉也有不少值得注意的事項。若洗臉的方法出錯，更有可能令皮膚變得更差！以下為大家整理出5個正確潔面方法，並為大家推薦5款男士潔面產品及洗面乳，讓大家從此改善膚質。 01 正確潔面方法：以潔面工具進行深層清潔 Photo by Tadeusz Lakota on Unsplash 相信不少男士均習慣以...

牙齒健康真係好重要，而從小開始養成清潔牙齒的習慣，更可以令小朋友不會抗拒刷牙，不過當中最重要是選擇適合的牙刷，日本直送、日本製造的 Combi 嬰兒牙刷 3 件套裝，一套三支，由 BB 第 1 隻幼齒開始進行訓練，逐步養成良好的生活習慣，加上有軟硬度適中的刷毛，既可以徹底清潔牙齒同時又不傷牙肉。 Combi 嬰兒牙刷 3 件套裝...

Shaquille O’Neal從球員時期就以巨大體型縱橫球場，上天與父母賜給他的基因讓O’Neal成為人見人怕的禁區凶器，但相對這樣的身材在退役後很容易越來越肥胖，而俠客最近就決定要好好的來改變一下飲食習慣。 49歲的O’Neal除了重新開始上健身房，在吃的方面也將改採高蛋白與低碳水化合物的內容，為的就是讓自己的尺寸能得到控制並更健...

常言道，想要解決一種令自己困擾的惡習或成癮，就去培養另一種成癮去填補它（笑）對於煙酒賭博這類被社會定義為「惡習」的活動，香港也有不少戒癮中心主張幫助成癮人士脫離苦海。雖然他們一般主張參加分享會之類的，但其實將精神投放到讓自己沉途的遊戲上也是一種不錯的方法啊～ 近日（9月20）在海外論壇Reddit上就有一位玩家@PyreOfDeath97...

近年來，許多年輕人因不同的原因選擇移居新加坡。在申請移民和在新加坡生活的過程中，他們經常會遇到各種各樣的問題，一不小心就會影響他們的生活。以下是幾個移民新加坡前要注意的事項，我們一起來看看吧！ 第一：年齡問題 新加坡不是一個大國，人口老齡化非常嚴重。因此，年輕人申請新加坡的可能性會高很多。反之，如果申請人年齡較大，則要提前計劃，做好充分...

新加坡說華語的人口雖然佔了70%，但在行為和生活語言上還是有很多差異的。接下來，我將從衣、食、住、行四個方面與大家分享在新加坡的生活小貼士，想移民的你們記得做好筆記啦！ 衣 新加坡地處熱帶，赤道上氣候濕潤。最高溫度在35°左右。 4 月至 5 月和 10 月至 11 月是一年中最熱的月份，氣溫極端。雨季為11月至次年1至3月。雨季期...

Photo by Ростислав on Pexels & Photo by Waldir Évora on Pexels 在夏天季節中，炎熱的天氣温度不斷升溫，再加上猛烈的日曬，就算剛洗完頭，外出不夠幾分鐘就揮汗如雨，若然戴著帽子更會變成又扁又塌的大油頭，非常尷尬。由於受到男性荷爾蒙影響，男士的皮脂分泌量比女士旺盛，皮膚保護層的必要元...

泰國生活費比香港便宜，近年來越來越多人移民到泰國生活或退休。很多移民人士以為泰國在亞洲地區，生活習慣應該和香港差不多，但這就大錯特錯了！每個國家都有自己的文化和生活習慣，移民前了解才是對當地的尊重。讓我們來看一下泰國人的生活小習慣吧。 1. 一天洗澡兩次 泰國人一天洗澡兩次，早上起床，晚上洗澡一次。泰國的天氣一年四季都很熱。雖然室內...

根據Brian Windhorst在推特上指出的消息來源，Ben Simmons為了利用接下來的休賽季加強自己的技術，很可能因此婉拒為澳洲出征奧運的機會。 不過這對澳洲來講，應該已經是一件習以為常的事了，因為自從2014年落選世界盃的最終陣容後，不論是2016年里約奧運還是2019年世界盃，他婉拒披上澳洲戰袍的模式都如出一轍。 20...

每支球隊都會有自己的專機，而每位球員都會有自己不同的習慣，一季內要去到不同地方比賽，無論對身體或是心理都有一定影響。鷹隊官方就統計球員乘坐飛機習慣，於社交媒體發佈結果，難道是球隊今季成績大躍進原因？ 亞特蘭大鷹隊上季由只有20勝的東岸倒數第二，進步到現時有37勝排在東岸第五位，剩下四場比賽分別是兩戰巫師，已放棄球季的魔術和火箭，極大機會取...

回南天時濕氣重，又要為霉菌煩惱了。霉菌多數出現在牆壁、角落和衣服上。香港的天氣潮濕多雨，霉菌十分容易出現在家居不同角落，當長期積聚不但會影響家居外觀之餘，更會損害健康。因此，定期預防和去除霉菌都十分重要，編緝部就為大家介紹幾種快捷、方便又經濟實惠的除霉方法，趕走煩人霉菌啦! 保持家居地方乾爽 由於霉菌無法在乾燥的環境生長，所以當天氣潮...

有研究指，每個人生平均有26 年（約227,760小時）是在睡夢中度過，而比較令人意外的是，我們花在「企圖進入夢鄉」的時間，竟然額外用上7年時間之多！每晚發個好夢，也是不少失眠人簡單的願望，近來因為全球疫情問題，無論是健康還是生活都讓人感壓力，晚上又怎會睡得好？不過作為Apple的fans就不妨用以下的功能讓自己睡得更好吧！ EWEN ...

歐霸盃32強首回合賽事，由曼聯主場對住AC米蘭。曼聯繼續因為迪基亞需要回國陪住太太而缺陣從而繼續派出甸恩軒達臣出任正選門將。曼聯本身憑住迪亞路嘅頭鎚領先1:0，而呢球當拿隆馬其實如果見到根本出迎唔切應該要立即企近底線爭取反應時間。企到咁出只會令自己處於 No Man's Land 嘅位置益咗射手，不過今次嘅重點並唔係佢，而係甸恩軒達臣 ...

男人年輕愈大就更要注重自己的皮膚狀態，除了護膚品需要留意之外，其實我們日常的飲食都佔了重要一環，今次編輯就為大家集合了5個讓皮膚更快老化的飲食習慣。 EWEN CHEU6K 01罐頭湯 繁忙的都市人，有時因為沒有空自己下廚，都會決定更快速的方法來烹調食物，當中罐頭湯更是不少的人選擇。不過罐頭湯其實含有大量的鈉，鈉更會吸收我們體內水分...

習慣致富 (Part 2) 美國的Tom Corley和澳洲的Michael Yardney兩人，多年來都各自在世界的兩端研究過富人，以及他們如何成為那樣的人，但卻都得出類似的結論，並一起出了這一本神書。 養成富習慣，富思維是一種信念，想法→感受→行動→結果 加入富人行列，就必需像富人一樣思考，並像富人一樣行動。 30個富習慣，改變...

相信隨2020年的過去，不少人的情緒都有不同的起伏，如果想令自己的情緒得到改善，先不要甚麼都對人埋怨，不如從自身出發，是時候讓自己活好一點了！ EWEN CHEUK LEAD-IN IMAGE / ayo ogunseinde on unsplash 01別對過去人、事抱遺憾 人類是情感的動物，不少人都會常常對已經過去的人和事抱遺憾...

習慣致富 (Part 1) 美國的Tom Corley和澳洲的Michael Yardney兩人，多年來都各自在世界的兩端研究過富人，以及他們如何成為那樣的人，但卻都得出類似的結論，並一起出了這一本神書。 重點不是在你有沒有富爸爸，而是你的「思考方式、習慣以及是否付出行動」 「改變」讓金錢更富有 有錢人愈來愈有錢，那你呢？ 一...