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今季祖雲達斯於前拿玻里及車路士主帥沙利任教下，依然保持強勁進攻火力，目前於意甲26場賽事中已攻入了50球，當中葡萄牙球星C·朗拿度更已取得了21個入球，佔了球隊超過40%的入球量，同時亦平了其去季的紀錄；但目前陣中於助攻上最多的並非C朗、戴巴拿、比真歷等進攻球員，而是烏拉圭中場球員賓坦古。 現年22歲的賓坦古出生於烏拉圭，出身自阿根廷...
卵巢癌是指細胞在卵巢中失去控制，不停繁殖增長而形成的惡性腫瘤。卵巢癌排行本港女性常見癌症第六位，同時是女性癌症殺手之一，它的發病率僅次子宮頸癌和子宮體癌，但死亡率卻是眾多婦科疾病中第一的！而卵巢癌的病因跟其他癌症一樣，至今未詳，但是根據流行病學資料統計，卵巢癌可發生在任何年齡，年齡越高，發病越多。那我們在擁有優質醫療防治技術的香港，若發現卵巢...
失眠怎麼辦？我們常常因為疲憊但睡不著而十分困惑，每當結束了勞累的工作，躺在床上想睡個好覺來休息一下，卻發現怎樣也睡不著，一直失眠不是辦法，會使得我們精神狀態愈來愈差，而影響第日的工作，究竟有什麼方式才能安穩入眠？中環健康告訴你如何才能輕鬆入眠！ 均衡飲食搭配要均勻 在睡前也要注意好飲食情況，對於咖啡、茶這些影響睡眠的飲料或者食品就儘量少碰，...
武漢肺炎影響下不少聯賽都已經暫停或延期，但筆者最關注的俄羅斯及烏克蘭聯賽仍然繼續。香港的時間3月15日下午8時，烏克蘭聯賽第二階段正式展開。在這附加賽階段的第一場，是由聯賽榜首薩克達對陣排名第三的盧甘斯克索爾亞。從這一場薩克達的佈陣，可看到路爾斯卡斯度對於球隊的長遠規劃。首先在門將位置卡斯度選用了十七歲的新星安拿杜利杜賓。這位新人於今季...
單看射門數字，你可能會認為曼城又大炒哪個慘慘豬，但足球始終是鬥入球的遊戲，把握到機會才是皇道。全場3射3中的熱刺，在主場成功擊敗18射5中的曼城，一舉升上聯賽榜第5位。 儘管比數是贏2-0，但熱刺在開賽20分鐘左右都找不到進攻的章法，甚至整個上半場都沒有完成一次起腳，不僅因為貝治雲適應需時，改打右翼的孫興慜也被團團鎖死，接連...
在今天獨行俠主場迎戰快艇的賽事當中，獨行俠的替補中鋒，有巨神兵之稱的Boban Marjanovic亦有上陣，攻入12分，7籃板、1抄截、2封阻。 其中一個封阻，來自封阻對方的替補中鋒 – Montrezl Harrell： 在第一節，其中一次Montrezl Harrell進攻籃框時，鎮守獨行俠籃底的Boban在幾乎不用跳的...
或者這樣說好了，用10個人打比賽就領先了2-0，曼城已經做到好盡，但在比賽在人數和換人名額早早就落後之下，形勢早已顯得相當被動，嚴重受壓之下仍能領先大半場，已經叫做算係咁。 阿達馬查奧爾（Adama Traoré）一射一傳扳平，完全顯示出他的力量對狼隊的重要性，加上完場前有翼衛杜哈迪（Matt Doherty）連過三關反超前，完...
現在快艇隊一共有四人場均得分雙位數，分別是Kawhi的25.7分，PG的25分，Lou Williams的22.5分，第四位就是昨天的主角Harrell，場均19分7.5籃板2.6助攻1.4阻攻，投籃命中率高達60.4%，是全隊主要輪替球員裡面最高的。 其實去年就已經有非常多人注意到 Lou+Harrell 這個組合的擋拆破壞力，兩個...
要讓肌膚穩定、不出痘痘， 首先要為肌膚做好清潔， 而且在護膚前徹底清潔肌膚， 更可讓其後護膚產品更加吸收， 所以做好清潔步驟是非常重要。 近日就愛上了用來自法國護膚品牌 Academie 的三樣小法寶來清潔及保養肌膚。 智慧閃亮透白潔面啫喱 這支潔面啫喱蘊含柔肌潔淨因子及維他命C衍生物，可深層清潔之餘，更有卸妝功效。...
早前我曾向大家介紹了火險及家居保險的承保範圍，兩者分別為業主其居所的「外殼」結構及「內攏」財產物品提供保障。之不過，本港樓價持續高企，要上車並不容易，所以身邊有不少朋友選擇先租樓暫住，他們很多時候都會有以下誤解：「我租樓住，間屋又唔係我嘅，梗係唔使買家居保險啦！」其實，家居意外天天發生，故無論是業主或租客，均需要家居保險為其居所及家居財物帶來...
Steve Kerr在週三接受訪問時承認假如勇士失去了Kevon Looney，那將會對球隊造成嚴重的打擊。 早在4月的時候，Kerr已表示很想留住Kevon Looney： Kerr在The Warriors Insider Podcast節目露面時承認這位四年的「勇士老將」，甚至稱他為勇士的最佳球員之一。對於在自由市場重新簽到Kev...
最近有傳聞指，剛換帥的AC米蘭有意僅加盟阿仙奴一年的托利拉，消息震驚了不少阿仙奴球迷，因為托利拉只加盟短短一年就已經成為球迷的寵兒，被認為是球隊的未來中場核心人物，實在不能相信管理層會賣走托利拉。傳聞越演越烈，但一眾球迷都一定認為托利拉是不能賣走的，尤其在現時球隊的中場實力薄弱情況下。 藍斯已經篤定離隊，中場中的位置只剩下4名球員，分別是...
「陽性坐骨神經痛」 病發症狀較明顯也較劇痛，平常腰部酸痛點反射到臀部小腿肚後、腳掌及腳趾等區。舉腳或作根測時有加重各分佈區之痛感，痛的方向多偏向大小腿外側，是胃經及膽經循行區域。 「陰性坐骨神經痛」 症狀發生時酸痛感不大，但總覺得腰部很不舒服，腰部及臀部的痛點不明顯，且必須用手指加壓力觸摸才能有酸痛的反應，舉腳及作根測時不會加重反...
最近陳偉霆呢個CHANEL廣告大熱，令我都忍唔著聽多幾次。首先大家欣賞一下佢嘅發音。 我第一次聽佢講英文，唔知呢個廣告做咩搵佢，又冇background music，得佢係度講英文，講講下無啦啦笑，好奇怪~變相大家集中晒去佢英文發音。 相關文章:晴報「陳偉霆曬港式英文老尷到睇唔晒 蕭叔叔正確示範聽到耳朵高潮」 即刻多咗好多好好聽嘅英...
很多家長和老師都想知道，開始教授STEM的年齡是多少？ 我們如何將這些概念應用于幼兒教育？ 答案是：開始STEM教育永遠不會太早，教授STEM的理想方式就是走向自然。 讓我解釋一下原因。 什么是STEM？ 先介紹STEM的一些背景知識。 我喜歡將STEM視為首字母縮略詞。 STEM真的是一種哲學。 STEM是一種思考各級教育工作者（包括家...
周三的歐聯4強次回合，首回合主場以0-1敗陣的英超球隊熱刺，帶著落後一球的劣勢作客告魯夫球場，出戰今屆歐聯的「神奇球隊」阿積士，開賽不足5分鐘便被阿積士中堅迪列等於一角球攻勢中助攻頂入而先落後；再於35分鐘被阿積士一次反擊，由薛耶治接應泰迪的傳中射入成2-0，令熱刺於總成績落後至0-3；下半場熱刺積極反撲，先由盧卡斯·摩拉於54分鐘建...
上屆三支英超升班馬─狼隊、卡迪夫和富咸，去季於英冠，三支球隊一起笑到最後，但今季各隊的命運卻迥然不同。富咸早前已篤定降班，卡迪夫仍在努力與白禮頓於降班漩渦中爭奪保級的最後一席，而狼隊則正爭奪歐戰一席，前題是曼城要擊敗屈褔特奪得足總盃，倘狼隊可保持目前勢頭，歐戰資格可望高唱入雲。 狼隊今季的戰績彪炳，以巨人殺手的姿態於BIG SIX身上搶下不...
球壇入面一直有一個好值得研究嘅「搞笑諾貝爾式」問題，最少筆者自己就好感興趣，究竟一啲留有爆炸頭嘅球員會唔會因為呢個髮型而令佢擁有更大嘅高空優勢呢？筆者印象中，現實嘅呢啲例子暫時都係冇特別優勢嘅，只有已經剪咗頭髮嘅費蘭尼比較有高空優勢但佢本身就已經生得高。 不過，喺「空想科學」世界入面，頭部最高點憑空高咗幾寸，成個球體面積又大咗，應該可...
良好的步法和敏捷性的重要今天被大大低估了。現今的球員更著重射術和準成卻忽略了這一項，頂級球員將寶貴的練習時間集中在發展步法，平衡和靈活性上。良好的步法和籃球敏捷性的重要在今天被大大低估了。球員更傾向練習運球，上籃，投球。大多數練習時間，無論是團隊還是個人，都花在了這些領域。 Joel Embiid是在現今NBA少之又少會善用腳步壓制對手的球...