rpe 的搜尋結果
文章
【Sharpe Law新店: 堅離地球雜貨店 Glocal Store x 意大利皮革 x 意大利葡萄酒】 在香港銅鑼灣跟幾個不同的拍擋合作攪了個市集, 銅鑼灣市集終於佈置完成, 由今天(12月27日)正式營運直到30號晚, 之後就辛苦看店面的同學仔了! 再來就會每逢星期的五、六及日都開業 (時間: 1200-2200), 在一些...
【Sharpe Law新店: 日本品牌 x 意大利皮革】 之前在11月初在Blog內有提及, 跟朋友公司籌備了近半年時間, 引入了日本朋友的皮具品牌, 在香港銅鑼灣禮頓中心G09地舖的Simply Bliss旗艦店正式開業, 而現在, 即使大家不同過海, 也可以在另一家新店買到來自日本的製品, 因為尖沙咀K-11 Art Mall專...
【Sharpe Law新店: 日本品牌 x 意大利皮革】 籌備了近半年時間, 我跟朋友公司合作, 引入了我日本朋友的皮具品牌, 香港銅鑼灣的新店正式開業!! 既然大家因疫情都不能外遊日本, 就讓我們帶來充滿日本風味的產品吧!! 這次由我所引入的日本品牌一共有3個, 第1個跟關西朋友在2年前開始合作的京都紅葉品牌, 主要出品手袋...
【Sharpe Law x 林女: 深入意大利風味Youtubeo短片】 第一次拍片講意大利, Gusto Italiano (Taste of Italy)第一集將講解意大利國民美食: Pasta (意大利麵食)!! Pasta是由什麼製成? 我想大家都知道是用麥粉搓揉而成的, 但其實意大利常用的麥粉, 又分為那2個大種類? 這...
原本是最後一戰逆襲奪下得分王的經典故事，現在可能要蒙上一層老闆要球放水的陰影了。1993-94賽季的最後一場比賽，魔術中鋒Shaquille O'Neal與馬刺中鋒David Robinson正如火如荼爭奪得分王，Robinson當天必須比O'Neal高出5分才能拿到得分王。 O'Neal對上籃網砍下32分，Robinson在洛...
「籃球之神」Michael Jordan紀錄片《最後之舞》（The Last Dance）播出後引發廣大討論，許多曾接觸過他的人也陸續分享自己的小故事。 【Conley回憶小時候遇喬神 緊張到說不出話】 爵士後衛Mike Conley最近在直播中聊起，自己第一次見到「神」本尊被震懾到說不出話的回憶。Conley表示自己在5、6歲的時...
雖然是岳飛打張飛的老掉牙問題，但既然又有人跳出來就讓我們聽聽看他的看法，題目是要在2016-17年賽季的勇士和1995-96年的公牛兩者間做選擇，這次主講人是前勇士退役球星「上帝左手」Chris Mullin。 Mullin：「我會選擇勇士，單純是因為他們擁有太多強力得分點。公牛要同時限制住浪花兄弟很困難，Michael Jordan...
《ESPN》「最後之舞」紀錄片收視開出長紅，除了公牛王朝引發球迷懷舊，開播前不斷在網路廣告也是造成紀錄片熱播原因。 不過一系列預告片的排版反倒讓主角之一感到有些不自在，現任勇士總教練Steve Kerr就坦承感到慚愧，因為昔日在公牛陣中算是配角球員的他在預告中和主力並列，他謙虛認為應該放上其他人才對。 Kerr：「即使是今天，...
現今科技發展一日千里，在資源充裕的職業運動(例如英超)早已習慣使用不同的科技去監察身價動輒上千萬的球星，例如觀眾經常看見球員穿戴的GPS背心及心率裝置，還有一些甚少展示的測試儀器例如測試內收肌(adductors)及膕繩肌(hamstring)力量的GroinBar 及Nordboard等 用以監控球員們訓練的強度及訓練後之恢復情況，但這...
今天要說的是訓練強度 Intensity，這是增肌及力量增長的一個很重要的原素，和訓練量Volume及密度Frequency是環環緊扣，不能獨立來看。 訓練強度可分為： 訓練的重量 (Loading)：你可以舉起的重量，通常以 (Repetition Maximum，RM) 量度。 主觀發力的程度 (Effort)：你認為你...
女生到了25歲就要加快抗衰老的步伐⋯⋯ 膠原蛋白是維持肌膚緊緻彈性的主要成份， 但膠原蛋白隨著年齡增長將逐漸減少、流失， 肌膚沒有了膠原蛋白的支撐下就不再緊緻了⋯ 自從踏入3字頭，膠原蛋白補充飲品就成為我的護膚恩物囉！ Collagen Lift® Paris RED CARPET也是其中一員～ Collagen Lift是一種強效的可飲...
女生到了25歲就要加快抗衰老的步伐⋯⋯ 膠原蛋白是維持肌膚緊緻彈性的主要成份， 但膠原蛋白隨著年齡增長將逐漸減少、流失， 肌膚沒有了膠原蛋白的支撐下就不再緊緻了⋯ 自從踏入3字頭，膠原蛋白補充飲品就成為我的護膚恩物囉！ Collagen Lift® Paris RED CARPET也是其中一員～ Collagen Lift是一種強效的可飲...
[意大利10天深度遊] 漫遊歷史名城．細味山城酒鄉 ✉️ 歡迎PM或留言查詢！ 「在這春夏間美秀的山中或鄉間你要是有機會獨身閒逛時， 那才是你福星高照的時候，那才是你的實際領受， 親口嘗味，自由與自在的時候，那才是你肉體與靈魂行動一致的時候……」 ——徐志摩《翡冷翠山居閒話》 徐志摩昔日迷戀多時的翡冷翠，就是今天我們口中的...
歐美日本恐怖片有唔少令人印象深刻嘅女童星角色。一切回顧一下佢哋嘅過去現在，順便同你一切賀明日萬聖節… 第一位係Jodelle ferland(1994.10.09)： 當年拍《Silent Hill》一及二集，得12/3歲，分身飾演雪倫（Sharon Da Silva）及亞蕾莎（Alessa Gillespie）。後者邪氣逼人，令電...
圖片說明：傳說中的新墨西哥州皮行者 有留意開都市傳說、神秘事件或未知生物(UMA) 的朋友，一定有聽過皮行者的傳說。 皮行者，又稱獸行者、變形怪或化獸人。 據美國西北部最大的印第安族納瓦霍人（Navajo）自古流傳的說法，皮行者是一種具有神秘力量，能將自己變成任何動物的邪惡巫師/薩滿，會使用巫術或黑魔法到處作惡害人。 皮行者的納瓦霍...
– 有關Sharpe Law出版的意大利自由行旅遊書 – 好消息!! 好消息!! 之前許多讀者問過我會不會出電子書, 今天《ITALIA好好玩》真的推出電子版了!! 原價是HKD 130 (約NT 500), 現因新上市而只須HKD 88.40 (約NT340), 優惠期有限, 欲購從速, 下面的連結可以直接去連接到Google書...
~ Sharpe Law帶團。意大利深度遊 ~ 如果我在不久的將來, 會跟香港或台灣的持牌旅行社合辦, 一個全程由我安排, 由我(或我朋友, 能操流行意大利文)帶隊的度身訂製旅行團, 不知道大家會不會有興趣參加?? 下面是一些構想中的內容, 歡迎交流。 【Sharpe Law帶團。行程特色】 。小團隊: 人數預定10人, 最...
– 有關Sharpe Law出版的意大利自由行旅遊書 – Sharpe Law義大利旅遊書《Italia好好玩》, 終於在2015年9月8日正式上市了!! *** 最新鐵定發售消息 *** 一年一度的「TiBE台北國際書展」, 幸運地拙作在這星期趕及印刷包裝及貨運, 趕得上在台北書展上發售!! 即場購買更可以享有79折的新書優惠!! (...
達拉斯小馬近日宣佈，將於2018年1月7日在主場American Airlines Center 退役12號Derek Harper的球衣。這件十二號球衣將會是球隊第三件的退役球衣，其餘二件已退役的則是Derek Harper的隊友 Rolando Blackman (22) 及 Brad Davis (15)。 Derek Harp...
最近Ron Harper公開抨擊了Kyrie Irving的交易申請很愚昧，也說自己不明白為什麼每個球季都能打到6月，知道自己身處在聯盟最棒球隊之一的Irving為什麼會想離開。有趣的是，Harper和Irving的職業生涯正好相反。Irving在忍受了3個打不進季後賽的球季後，就突然嘗到東區冠軍三連霸的喜悅。 但Harper呢？1986來...