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曼聯官方宣布，已和自由身舊將莊尼伊雲斯(Jonny Evans)簽下一紙短期合約，此子將會隨曼聯出征今夏的熱身賽。 現年35歲的莊尼伊雲斯是曼聯的青訓產品，此子自2006年便開始為曼聯一隊比賽，曾為紅魔鬼上陣198場，隨隊贏下過一屆歐聯以及三屆英超冠軍。在2015年他離開母會轉會到西布朗；三年後再過檔到李斯特城，成功在藍狐找到自己的第二...

Luka Doncic上賽季未能帶領獨行俠闖入季後賽，他顯然十分失望，在這個休賽季努力鍛鍊一番，期望在下賽季率隊大翻身。在6月時Doncic在Instagram上分享一張鍛鍊後滿頭大汗的照片，得到不少聲音稱讚他苦練有成，身型看上去比之前好了不少。 近日訓練師Anže Maček在Instagram上po出Doncic進行體能訓練的體片，...

NBA球員在休賽季除了訓練以外，很多時會進行一些興趣活動來放鬆一下心情。近日Anthony Davis就進行了拳擊訓練，他的隨行朋友還拍攝了影片。影片見到AD並沒有配戴頭套，相信他只是在進行單純的打擊訓練，沒有太大的受傷風險︰ 但在影片的下方已有不少球迷留言擔心AD的肩膀會因此受傷，希望AD立即停止這些活動。 亦有球迷注意到A...

Ben Simmons自離開76人後表現強差人意，上季他出賽42場賽事（其中33場正選），場均交出6.9分6.3籃板6.1助攻。而且他自2月後就一直受傷患所困，未有上陣。 過去曾有消息傳出籃網希望將他甩手，畢竟Ben Simmons的合約還剩下兩年約7800萬。不過今天籃網總經理Sean Marks就發聲表示仍期望Simmons重新打出表現...

John Wall上季以自由身加盟快艇，可是球隊滿意未滿意他的表現，在季中將他再一次交易到火箭，之後火箭將他裁下後，至今仍未有球隊簽下他。 John Wall上季代表快艇出賽34場，場均交出11.2分5.2助攻，可是40.8%的命中率和30.3%的三分效率有點不足。他上季表現最好的一場比賽是對陣爵士的常規賽，該場他交出26分5助攻︰ ...

上賽季於台灣打球的Dwight Howard，目前已經返回美國老家，與子女們團聚。不過，這對於子女來說，可能是另一個「地獄」： 從片段中所見，Dwight Howard拍下了自己與9歲兒子David Howard訓練的經過，兒子不斷痛苦表示：「我做不了(I can't)」，而Howard仍不斷要求兒子訓練，過程相當嚴格。而Howard也...

目前NBA踏入休賽季，NBA球員亦得以休息，並好好準備下一個賽季的到來。 而作為在播客節目非常有經驗的Draymond Green與Paul George，近日就一起談到了有些NBA球員，當參與勇士主將Stephen Curry的訓練項目時，發生的兩個故事： Draymond Green：「你知道嗎？有些NBA球員嘗試Stephen...

【23/24季前熱身賽】20隊集訓地點 友誼賽對手 美國成為英超球隊聚腳地 曼城 利物浦齊齊去亞洲 曼聯最勤力飛去5個國家 記得讚好及免費訂閱頻道，支持我繼續為大家帶來不同的不專業足球資訊，歡迎留言討論！ 加入頻道以獲取獎賞：https://www.youtube.com/channel/UC9_I9dxVU-bT5llfdRSSd...

世上沒有絕對的垃圾，只有放錯位置的資源。 在數字原住民的 Z 世代的口口相傳中，「互聯網時代 99% 的公開信息都是垃圾」的粗略定義早已見怪不怪了，而有趣的是，彼之砒霜，我之蜜糖，以 Google 為代表的 AI 巨頭卻開始盯上了這些互聯網上公開的信息。 近日，搜索引擎巨頭 Google 更新了其隱私政策，將使用互聯網上的公開信息訓練 A...

對於今天返回Hotspor Way訓練基地、進行季前第一天訓練的熱刺球員來說，他們幾乎認不出來這裡了。 周圍的環境是一樣的，但迎接他們的將是一位新主教練、一個全新的教練團隊和一種完全不同的氣氛。 今天也是Postecoglou正式上任的第一天，儘管他已經在場外工作了一段時間。他在球會簽約Vicario和Maddison的過程中發揮了重要作...

每當NBA自由球員市場的交易或簽約完成時，球迷首先看到的就是社交平台上的後續分享。看到剛來到休士頓的Fred VanVleet和陣中年輕球星Jalen Green在炎熱的夏天一起訓練，對大多數火箭球迷來說一定感到非常振奮。 VanVleet現在正式成為火箭隊的一員，至少接下來的新賽季將帶領一堆年輕人們作戰。總教練Ime Udoka正在...

德甲多蒙特官方宣布，已簽下了來自禾夫斯堡的德國藉中場菲歷斯尼美查(Felix Nmecha)，作價3000萬歐元，雙方簽約五年。 現年22歲的尼美查是出道於曼城的青訓系統，曾為曼城一隊於盃賽上陣兩次，但始終不獲哥迪奧拿器重。在2021年，尼美查決定離開英倫賽場，以自由身轉會到德甲的「狼堡」。在禾夫斯堡的兩季，尼美查漸漸成長成德甲賽場最全...

目前自由市場已經打開，選秀會亦快將開始，各支球隊都陸續為未來選上的球員進行試訓。手握狀元籤的馬刺，已經確定會選上天花板極高的Victor Wembanyama；而手握第榜眼籤的黃蜂，最近根據WOJ消息，也鎖定了Brandon Miller： 這位射手在黃蜂的試訓出色，因此得到MJ的喜愛。而在一次記者訪問當中，記者就問到他與MJ相遇的感受...

《ESPN》著名記者Adrian Wojnarowski日前表示，他不會再在選秀大會當中提前爆料，預先公佈選秀順序。然而，關於重點的選秀和交易消息，他仍然會報導。Adrian Wojnarowski在一個電視節目中表示，黃蜂已經鎖定了榜眼籤人選，就是來自阿拉巴馬大學的前鋒Brandon Miller。 Adrian Wojnarows...

要幫助孩子改善在課堂上走神、多動、坐不住的問題，可以堅持以下三個訓練方法，這些方法並不復雜，每個孩子都能夠做到。今天，我將分享一些實用的內容，希望各位家長能夠做好筆記，這些都是線下機構付費課程的內容。 第一個訓練方法是針對孩子聽覺注意力不足的情況。如果你發現孩子反應遲鈍，上課時容易發呆走神，那說明他的聽覺集中能力不夠強。你可以給他進行詞語集中...

大家都知道Kobe Bryant是一名練習狂人，他的訓練量是出了名的驚人，而且他在嚴以律己的同時亦嚴以待人。在隊友沒有達到他的要求時，Kobe會毫不猶豫地大聲疾呼。Julius Randle近日登上Paul George的節目〈Podcast P〉時就回憶起Kobe在訓練時有多嚴厲，並示範他說出的垃圾話。 Randle表示在他新秀賽季時（2...

提到2023年度的NBA選秀，基本上未開始已經知道手持狀元籤的馬刺將使用其狀元籤選出來自法國、早於一年前已備受關注的 Victor Wembanyama。 就連 Victor Wembanyama 本人亦於日前的法甲賽事記者會中提及自己於 NBA 的未來時，不慎差點說出馬刺的名字，令自己十分尷尬。 不過在眾人都將眼光鎖定於 Vi...

據內地媒體報導，中國一名21歲的女網紅「翠花」體重驚人，達156公斤，她去年9月參加了廣東的減肥訓練營，靠高強度訓練和減肥餐甩肉，成功在2個月內狂減28公斤，目標是減掉100公斤！ 後來，翠花於上月25日再參與陝西的減肥營，卻在2天后猝逝，去世前一天曾在微信朋友圈稱身體不適。昨日（13日）有記者聯系翠花的父親周先生瞭解詳情，...

曼聯青訓威廉斯（Brandon Williams）在社交媒體限時動態怒轟名宿奧費迪南德（Rio Ferdinand）在報導歐聯決賽時祝賀曼城奪得歐聯，怒斥他是兩面人，為了錢而裝的。 據ESPN報導，有消息人士透露，曼聯方面對威廉斯的言論感到不滿，對這種行為非常失望。但是ESPN向曼聯方面目查詢時，曼聯拒絕對威廉斯的言論做出評論。 ...

近年，大人細路都愛上極限挑戰，而攀石這種攀爬運動，主要以登頂或攀到最高點為目標，小朋友從小學習攀石，除了可訓練四肢肌肉、還可動動腦筋，學習面對困難。加上現時無論室內還是室外，也可設置攀石牆，這就更令攀石活動無須受任何天氣影響，只需換上攀登鞋，加上繩索及安全帶等輔助，便可接受體力訓練。當然安全措施必須做足，好像在牆下擺放厚墊，那就連畏高的...