飲食 的搜尋結果

早前，一本日本的雜誌進行了一項飲食習慣於人類壽命之間的關係的調查，發現令現代人早死的飲食習慣有十項，包括： 1. 一個人進餐喜歡吃牛肉飯或拉麵 2. 點心吃麵包 3. 下午3點在咖啡店休息 4. 進食速度快，狼吞虎嚥 5. 以奶製品代替肉類成為主要蛋白質來源 6. 煮飯喜歡落菜油 7. 吃便利店食物減肥 8. ...

自己一個人的時候最好就是去Cafe Hea的了。 隻身走到身在APM附近的慕茶，其實我是第一次到工廈用餐，感覺很神秘。 一個人在工廈走，膽小的我有點怕怕，終於見到慕茶的門口了。 原來慕茶有兩個入口，一個是廚房及工作坊的入口，另一個是Cafe的入口。 作為一個繁忙的都市人，點份All Day Breakfast就最好不過了。 但來到慕茶...

空肚跑步 - 究竟跑步前應否吃早餐? 1. 能源系統 - 先肝醣、後脂肪 首先，我們要了解人體運動時所需的能量來源。不論速度快慢，跑步最優先使用的能量就是儲存在體內的肝醣(glycogen)，肝醣會被分解為葡萄糖，供給運動中的肌肉代謝使用。「主要能源」的消耗次序是：先肝醣、後脂肪。 2. 消耗更多肥肪 支持空肚跑步減肥的主要原因是...

最近Lipton推出了兩款新口味的奶茶，分別是台式茉香奶茶和台式凍頂烏龍奶茶。 身在香港亦可以隨時隨地享受到台式奶茶了！ 台式凍頂烏龍奶茶用上了優質烏龍茶，並配上進口奶源，完美融合。 在家中輕易就做出台式風味， 用一杯奶茶的時間，暫時逃離現實， 為繁忙的日子裡，帶點異國的情調。 台式凍頂烏龍奶茶色水較深，但烏龍奶茶...

加路連山道是一條食街，而相隔一街的希雲街都有不少餐廳。 所以，就相約友人來到這家Bilibala。 餐牌上的豬先生很有趣。 【松露蕃茄】上菜的一刻，濃濃松露味巳撲入鼻中。 生蕃茄沾上碟中的醬汁，使生味大減，令不吃生蕃茄的我也喜歡吃。 【燒青椒】青椒味什青，但配上木魚碎可蓋住青味，不錯! 【燒小蕃薯】 是我必吃ite...

轉變食材，調味料和烹調方式便是關鍵了！ 【菜式一：芝士洋蔥煙三文魚蕃茄釀juicy大啡菇】 *食材：由高脂煙肉轉為煙三文魚，另外再加上健康的洋蔥蕃茄和芝士 *調味料：以天然香料代替高鈉度的調味料 *步驟： 1. 洋蔥, 煙三文魚, 蕃茄, 芝士切丁粒 2. 大啡菇洗浸, 除去菇蒂, 菇蒂切丁粒 3. 炒香洋蔥,煙三文魚, 菇蒂和蕃茄 ...

【店內環境】 小小的店子用上明亮的白色作主調，店內掛了不少熊貓飾品做裝飾。 或許店子在都不算容易找，所以假日午餐時間來，客人都不算太多， 能享受寧靜舒適的空間感。 【木製餐具】 店內的杯子，叉，匙，碗，碟，托盤都用上木製的餐具。 用木製的餐具裝置食物更能襯托出視覺美感！ 讓我有買木製餐具回家作擺盤的衝動！ 【食物份量】 每個lunch...

[韓國美食] 兩班家(양반가) 不能錯過全州韓定食 包括蔬菜、海鮮、肉類等共有30餘種的大小料理上桌 可感受到料理的豐盛 體驗到濃厚人情味與全州的飲食文化 魟魚加上豬肉再包泡菜 [韓國美食] 兩班家(양반가) http://www.weshare.hk/kasang0728/articles/4553700 http://www.s...

較早前，葡萄牙於歐洲國家盃外圍賽中，以1：0擊敗丹麥，以小組第一名的身份出線。據英媒《每日郵報》消息，隊內首席球星C.朗拿度相當高興，並於事後於社交網站上，上載慶祝晉級的大餐。 《每日郵報》細心為是次餐單制定編號，1-5號分別有水果、炒蛋、湯、果醬、煎蛋捲和多士；6-14號則是薯仔、橙汁、乳酪、沙拉、香腸、大蝦、火腿、麵包和礦泉水。在...

貪即食面快熟方便，蒟蒻面都好快熟方便架，零脂肪，零膽固醇，低鈉高纖，成包面食晒都係12卡路里 (一包出前一丁卻有近500卡)，呢度成碗彩虹面食晒都係大約100卡，卻超飽足滿足！ 【做法】 1. 蒟蒻面放入大滾水煮兩分鐘。 2. 放入已煮熟的彩虹配料：蔬菜(秋葵/海帶/蕃茄/紅蘿荀/燈龍椒/洋蔥)和低脂的蛋白質(水浸吞拿魚, ...

爭點膨脹到頂住焗爐頂， 囉唔到佢出黎啊。 . 蛋白入口即融，口感綿密和有空氣感XD 全麥吐司比白包鬆脆香口，要選高於6g膳食纖維，含全麥粉的真麥包啊！ . 【挑選全麥包的小貼士】 *【‪#‎身體健康】： 很多標榜高纖，助腸胃健康，排走脂肪的全麥包是把白包加上色素/焦糖/糖漿假扮而成，纖維量連2g/100g也沒有呢。 要選膳食纖維含6g-...

在嘴饞時、悶、心煩、壓力大時， 你們會很想隨手拿點零食來吃嗎？ （特別是高熱量、高脂、高糖、重口味類別的食物） 然而他們會讓我們的情緒更波動，心情更躁動啊！ 【把玻璃樽裝滿五色食物】～ 便能在身心有需要時， 為自己加點【正能量】啊！ 【五色食物】 白色—肺—潤肺、滋潤肌膚—杏仁、洋蔥、馬鈴薯、菌菇、豆腐、豆漿、雞、魚、蛋 綠色—肝—消...

用餐時先吃蔬菜與肉類，竟讓糖尿病患的血糖與胰島素得到更好的控制。這樣簡單而免錢的小撇步，值得參考！ （日本人以白米飯為主食，糖尿病與肥胖的比例卻偏低。上圖為日本京都的嵯峨野竹林，圖文不符在此致歉。） 懷石料理的智慧 史考特在京都旅遊期間，對當地人的樣貌感到印象深刻。 京都街頭不管男女老少（特別是長者）都身材纖細，步...

今天分享～【飲食 ｘ 健康 ｘ 情緒】！ 由中碼變細碼，輕了18磅， 不用節食，不用餓肚子。 只是建立健康飲食和生活習慣後 自然而來的副産品～ 每人的處境不一樣，未必每人也能做同樣的事， 做同樣的事，也未必有一樣的效果。 但可以肯定的是：堅持去做，那怕只是一個小小的轉變， 身心健康和快樂會伴隨而來。 能在工作中把健康和快樂的種...

妹妹知我及媽仲意食芝士蛋糕,她經開就買來一個焦糖芝士蛋糕. 哈哈!其實妹妹也想食呢! 以精緻的木盒盛載焦糖芝士蛋糕,一般手掌大的尺寸. 打開後, 就見蛋糕滿面都是一層薄薄金黃色色澤的焦糖, 令人垂涎到口水流下. 切後,見有面層簿簿焦糖,中間有厚層芝士,而底層有餅底. 真的好吃!食到面層脆焦香甜味...

有朋友介紹在深水埗有得食貴州菜~黔館, 加上我都未食過,所以決定帶家人去食食. 黔館位置好近深水埗港鐵站,非常方便 店裝修都以紅色為主,好有中國民族風味 來了杯來自貴州出品苦丁茶(可清熱氣)及辣花生 而菜單用ipad 非常新穎 點了招辣牌菜酸湯魚 $238 這味菜特色 辣 酸 鮮 , 這大大條烏...

我朋友住在黃大仙,就約附近聚餐,食下西餐. 朋友選擇Olive Era 好近黃大仙港鐵行約幾分鐘就到, 它位於就在祟山商場地舗 店環境不錯,歐美風格室內設計,非常舒適. 木家具為主,營造舒適性的風格,燈光光猛. 頭盤選了 海鮮雪山拚盤 冰鎮豐富海鮮拚盤內有大虎蝦、小龍蝦、生蠔、三文魚、北寄貝、 赤貝及響螺等,款款海鮮肥美...

秋日向來是浪漫的季節。當夏天的尾巴悄悄的溜 走，孩子都收拾心情上學，作為遊客最嚮往渡一個寧靜的下午。在法國的紅楓來臨之前，率先撲來的是陣陣果香。 梅子，在這些秋天的果實當中，壽命比較短促。來自中國的絲綢之路，梅子吸收了歐洲的空氣和土壤，成為法國獨有的果實品種。 在法國西北的盧瓦爾河谷產區（Loire Valley），這個有「...

約了幾位仲意食辣迷的朋友,去食下新式京川菜~ 四合院. 四合院地點位於灣仔廈門街,店裝修以大紅色為主, 而牆上掛有門環裝飾,非常中國風呢! 首先點了有酒精特飲 有陣陣薄荷味,並有少少青檸味,當然有少酒味道,飲上後好fresh. 接著點了店的主打菜 虎蝦十三香秘製乾鍋 有原味、麻辣、孜然選擇,而每種味另有大中...

我同朋友在旺角行完街,就到兆萬中心睇下有咩野食, 因我同朋友皆是火鍋及刺身迷, 所以選擇壹火鍋, 可以任食刺身+中式火鍋 壹火鍋內裝修帶有泰式,而有間房帶有日式風格 只需加$30 就可以食埋刺身,好抵呀! 當然OREDER 刺身先, 刺身選擇幾多下 刺身色澤不錯, 有好肥美三文魚及油甘魚,好鮮甜的甜蝦,好爽甜的...