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想象一下，站在人生的半山腰，眼前是遼闊的風景，腳下是堅實的土地。中年，這個事業與生活的雙重巔峯時期，我們既享受着奮鬥的成果，也面臨着前所未有的挑戰。如何在繁忙與壓力中守護好自己的身心健康，讓這段旅程更加精彩紛呈?今天，就讓我們一同探索那些簡單而實用的健康秘訣，解鎖活力與幸福的雙重密碼! 營養均衡：為身體築起堅實的防線 步入中年，身體...
墨角藻(Fucus vesiculosus)主要是在北海東部、大西洋和太平洋的海濱被發現的一種海藻，是褐藻糖膠分子結構中多醣體的一部分。多項研究表明，墨角藻中提取的褐藻糖膠不僅能夠調節人體內部環境，還能在預防多種頑固性疾病方面展現出驚人的潛力。 乳腺與婦科健康的守護者 雌激素，作為女性體內至關重要的激素之一，其平衡狀態直接關係到乳房...
在浩瀚的人體微生物世界中，有一羣默默無聞卻至關重要的居民——益生菌。它們不像我們日常談論的明星營養素那樣廣為人知，卻在我們的腸道里扮演着舉足輕重的角色。你是否曾好奇，這些微小的生命體究竟如何影響我們的健康?它們究竟藏着哪些不為人知的秘密?讓自然醣褐藻糖膠3-PLUS和大家一起揭開益生菌的神秘面紗，探索它們為健康帶來的種種好處。 益生菌...
每個寶寶從出生到6歲差不多要打30針疫苗，每次看到寶寶打針那個害怕、委屈、傷心的樣子，作為父母的又怎麼可能不心疼呢?市面上有很多種疫苗，有些疫苗不僅能預防多種疾病，而且還能減少寶寶打針次數。沒錯，我説的就是「聯合疫苗」。 什麼是聯合疫苗? 聯合疫苗是指含有二個或多個活的、滅活的生物體或者提純的抗原，由生產者聯合配製而成，用於預防...
香港人出名生活節奏快速，而且長期處於高壓狀態。這種現象導致了不少人進入了「亞健康」，若不加以改善，最終可能演變為更嚴重的疾病。健康管理的重要性不容忽視，而且別以為有運動習慣就等於身體健康，要做到預防勝於治療，不妨試試 GANOS HEALTH-TECH 推出無創血液檢測 ANESA，15 分鐘內顯示 18 大類風險提示和 125 項健康參數，...
日前馬刺教練Gregg Popovich因為健康問題無限期缺陣比賽，球隊由助理教練Mitch Johnson擔住臨時教練。 今天名記Shams Charania在節目上透露了更多Popovich的情況，他指Popovich正面臨嚴重的健康問題，並需要醫療護理的關注。目前仍不清楚Popovich會在何時回歸球隊。馬刺方面的人們都非常擔憂P...
iOS 18近日正式面世，並為AirPods Pro 2帶來更新，除了提供聽力測試外，亦新增臨床級聽力輔助模式，令聽障人士的生活更便利之餘，大眾亦可隨時關注聽覺健康。 關注聽覺健康 進行聽力測試 PHOTO / men’s uno HK 提供全球首個全方位聽力健康體驗，配合已更新至iOS18.1的iPhone或iPad，即可在家以短短約...
今日傳來一則馬刺隊的壞消息，名記Shams Charania指Gregg Popovich教練因為健康問題將會無限期缺陣，由助理教練Mitch Johnson擔住臨時教練： 聖安東尼奧馬刺隊教練Gregg Popovich在週六的比賽前出現了健康問題，助理教練Mitch Johnson預計將擔任臨時主教練，無限期接管，包括週一對陣快艇和週三對...
車路士主場以2：1擊敗紐卡素，本輪有積臣同彭馬入球協助主隊取得3分。 戰術＆數據： 馬利斯卡大膽地排出兩隻左閘(古斯度+占士)，兩個防中(拉維亞+卡些度)，兩個右翼(馬杜基+尼圖)。一睇就知佢係黎做大事架啦(好似係)。 講返今場個戰術排陣，講就講馬蛇大膽起用同位置的球員，實際上佢係上場對陣利物浦之後，睇黎多少有汲取教訓，將古斯度留守係右...
甲狀腺亢進是一個十分常見的疾病，其發病比例在性別上存在明顯差異，而且女性患病率大約是男性的七倍，所以女性朋友需要特別引起重視，只有通過瞭解甲狀腺機能亢進症狀，才能讓每個人可以更好識別自身的健康問題，從而防止疾病發展到難以挽回的地步。 一、甲狀腺亢進的表現 甲狀腺亢進（甲亢）雖然常見，但其症狀可能並不明顯，所以不容易引起人們的注意，而如果不...
暌違三年，Oura 公司的新一代智能戒指 Oura Ring 4 一經問世，就迅速吸引了各家媒體的眼球。許多媒體在其發佈後不久就進行了體驗和測評——他們大多數對這個精緻的小玩意兒讚賞有加。 ▲Oura Ring 4（圖片來源：The Verge） 相較於上一代 Oura Ring 3，新發布的 Oura Ring 4 無論是從外觀上還...
隨著年齡的增長，保持良好的健康狀態變得更加重要，因為這會影響未來的生活品質，所以大家需要通過通過積極的健康管理來實現延年益壽的目標，其中定期進行老年體檢是相當常見的保護手段之一。老年體檢套餐推薦什麼？是否具備關鍵性的檢查專案會起到決定性作用。 一、關鍵檢查專案 老年體檢套餐推薦什麼？對於老年人來說，定期體檢應該包括以下這些關鍵專案的檢查，...
61歲的公牛傳奇Michael Jordan近日去了現場觀看一場摩納哥對巴塞隆拿的歐洲冠軍聯賽的足球比賽，媒體《Bleacher Report》分享了一張他在現場的照片，結果引來球迷擔心他的健康出問題了。 在照片中Jordan的眼白位置呈黃色，球迷紛紛留言表達對他健康的擔憂。 「Mike，去檢查一下肝臟吧」 「他是有黃疸病嗎？」 ...
每一次接觸，對敏感肌膚而言，都是一種危機，因為我們永遠都不知道哪一次會影響皮膚。面對外部刺激，我們需要更多的調和；而在選擇護膚品的路上，則需要更多的理解，並不斷探尋如何在溫柔的呵護下，讓敏感肌膚找到屬於它的舒適與滋潤。 PHOTO / IG@y_wookk 如何辨識敏感肌膚？這一般表現為紅腫、搔癢、灼熱或乾燥等各種症狀。同時，要注意常見的...
每一次接觸，對敏感肌膚而言，都是一種危機，因為我們永遠都不知道哪一次會影響皮膚。面對外部刺激，我們需要更多的調和；而在選擇護膚品的路上，則需要更多的理解，並不斷探尋如何在溫柔的呵護下，讓敏感肌膚找到屬於它的舒適與滋潤。 PHOTO / IG@y_wookk 如何辨識敏感肌膚？這一般表現為紅腫、搔癢、灼熱或乾燥等各種症狀。同時，要注意常見的...
於中國歷史文化中，「氣」是身體產生的生命能量；透過調整呼吸、動作及心念，以培養及平衡身體內部的「氣」，是為「氣功」。置身於忙碌的都市生活中，如何放鬆心情相信是不少香港人的課題。今個夏天，港島香格里拉酒店的「蘊Yun Wellness」邀請到國際知名氣功大師李根義（Budiman Handjaja）載譽歸來，再度親身為氣功愛好者授課，踏上...
炎炎夏日，假如男士們已經練出「六嚿腹肌」，當然也會想曬出一身古銅色肌膚，讓自己看起來更具陽光氣息。只是若不做任何防護措施就跑到太陽下暴曬，最終非但不能曬出健康膚色，更有可能因此曬傷！以下為大家整理出10個防曬傷技巧，讓大家輕鬆曬出健康膚色！ 1. 夏天防曬傷方法：每天使用防曬產品 PHOTO / IG@susinnasimone 部分人...
日前，鄭中基（Ronald）與突然合作超過10年的經理人割席，在FB發文稱：「由於發現何慶湘工作及道德操守有問題，本人與機動娛樂立即終止合作，有關工作交接問題會另作安排。」他隨即表示因個人情緒及健康問題，決定高雄演唱會結束後離開，好作休息。 事件引起討論，至昨晚（5日）Ronald透過機動娛樂發出聲明，指經理人何慶湘小姐已正...
前黃蜂後衛及現任球員發展教練Kemba Walker最近接受了球隊的專訪，談到了多個話題，包括他對目前名單的看法。Walker表達了對明星控球後衛LaMelo Ball的信心，並表示，只要他保持健康，未來會有很大的進展。 「我覺得我們擁有正確的陣容，以Ball為首，我對他是非常喜歡的。我非常期待能夠和他一起工作。這也是我答應這份工作的原...
太古廣場與灣仔星街小區於2024年7月11至31日呈獻《Wellness To Go》活動，與多個星級品牌攜手推出一系列免費的療癒體驗，邀請一眾繁忙的都市人放慢腳步，回復身心平衡，共度悠閒怡人的夏日時光。與此同時，太古廣場及星街小區亦精心打造了療癒的主題打卡裝置，邀請大衆攝下並分享最美時刻。同時亦準備了豐富的購物禮遇和免費派發夏日健康特飲，邀...