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蛋白質，相信是沒有健身的朋友都知它是形成肌肉的主要原素，所以很多要增肌的朋友都透過蛋白補充劑，或俗稱奶粉，加大蛋白質攝取量，加強肌肉生長。不過市面上實在有太多不同類型的蛋白補充劑，究竟什麼補充劑才是最適合你呢？一齊來看看！ 什麼是蛋白補充劑 蛋白補充劑是蛋白質及其他營養的來源，同時亦是食物的一種。每一劑蛋白補充劑通常含有20-30克蛋...

要一次有40個不同的種類的水果，你會直呼這個要魔術師才能做到的，你這想就錯了。以下等我介紹這棵超級果樹啦.....它除了外觀漂亮、生長出的果實有40個不同的種類。 在賓夕法尼亞州一名農夫將兩個基因相似的植物進行接駁。 這些水果是來自同一棵樹。 發明這棵超級樹的人叫「Sam Van Aken」在周邊超市沒他要的水果。 後來他...

1.魔羯&處女：言語含蓄 他們最喜歡說話很含蓄的女生，你不能講話太誇張或大喇喇，你要帶點客氣。凡事你要說請問一下之類的用語。 2. 雙子 &射手：特殊個性 他們可能會喜歡上罵三字經的女生，或是很豪邁、喜歡時尚感、邋遢的女生，他們覺得這樣的女生還蠻特別的。 3.雙魚& 巨蟹：溫柔細膩 他們喜歡溫柔細膩到，幫你挾菜還可以把菜挑出來的...

曼徹斯特打比曼聯中場完全遭到壓制，主場輸左俾鄰居，即使奪冠都唔完美，而傑斯無疑成為中場既最薄弱一人。卡域克今季各項比賽已經出場40次，只係缺席左一場聯賽，費Sir極度依賴他佢，如果佢受傷，後果就不堪設想。英媒推薦左5種類型既中場俾費Sir揀，包括中場指揮官迪羅斯，創造型既摩迪歷，巴西中場山度，實惠既林柏特以及攔截型既馬斯查蘭奴！ 1.指揮...

佩奧爾傷病越黎越多，碧基同馬斯查蘭奴分別有速度同身高上既劣勢，艾比達幾時復出仲係問號。係呢個夏天，巴塞必須收購一名中堅。維蘭路華番到巴塞羅那，並會敲定引入中堅既人選同大致身價。據《世界體育報》報導指，巴塞目前係度考察9名中堅，呢9個人又被劃分為三種類型。 第一水平既中堅，係巴塞認為最值得收購既，同時都係身價最高，預計身價係2500萬到30...