心 的搜尋結果

許多打工仔在午餐後都會感到困倦，注意力難以集中，這種現象有生理上的原因，如激素變化、能量消耗以及腦部疲勞。然而，這並非不可避免，透過一些簡單的調整，你可以提升午後的精神狀態。以下是九種有效的方法，幫助你保持清醒，提升工作效率： 午飯之前 曬太陽 10 分鐘 走出辦公室，在陽光下坐一會兒，有助於重置生理時鐘，降低褪黑激素（睡眠激素）的...

最近天氣熱到爆錶，屯門一間台式食店出奇招——店內大電視竟然播住一個「電風扇畫面」幫客人消暑！黑色背景配埋左右搖擺嘅風扇動畫，望落好似真係吹緊風咁！ 唔講唔知，竟然真係有食客誤會咗！有位阿姨食到一半，熱到受不了，仲認真咁同店員講：「可唔可以較低個風扇頭呀？」店家即刻愣住：「我都唔知要較低個mon定個頭…」😂 💬 網民笑爆： 「阿姨想...

麥保莫轉會仍沒有寸進 賓福特心理價位又上升；約基里斯無限接近阿仙奴 曼聯仲可以買邊個？ (紅魔日報 7-7-2025) 1. 曼聯終於正式開操，不過雖然早前有新聞話佢哋希望可以喺開操之前完成麥保莫既轉會，但係呢單轉會一直只聞樓梯響，不過就完全冇接近完成既消息流出黎。 2. 根據Laurie Whitwell所講，賓福特既心理價位基...

丹佛金塊球星 Nikola Jokic 在休賽期回到祖國塞爾維亞，享受他最愛的賽馬活動。週日他的愛駒在比賽中奪冠，讓這位三屆 MVP 得主興奮不已，完全打破了外界對他「對籃球漠不關心」的質疑。 Jokic 對賽馬的熱愛早已成為球迷間的熱門話題，甚至有人開玩笑說他看賽馬贏比賽比贏得 NBA 總冠軍更開心。雖然這說法有些誇張，但賽馬確實是他...

星期日晚窩夫與蝦子餅在深水埗一帶覓食，光顧一間看來開業不久的咖啡店。 咖啡店的名字很特別，叫「𠽌𠽌」。 「𠽌𠽌」以貓做主題，貓咪坐墊十分可愛。 食物選擇不少。 除了烏冬和意粉，還有全日早餐、沙律和三文治。 生果乳酪奶昔以外的飲品可加20元加配，但窩夫與蝦子餅當日下午已喝過咖啡，決定試試生果乳酪奶昔。 窩夫點了芒果乳酪奶...

在數位化浪潮席捲全球的今天，數據中心已成為企業運營的核心支柱。然而，隨著雲端技術的崛起，傳統數據中心正面臨前所未有的挑戰。究竟這兩種數據中心有何本質區別?企業該如何選擇? 一、 架構之爭：物理堡壘與虛擬新境 ● 傳統數據中心：穩固卻僵化的「堡壘」 傳統數據中心(On-Premises Data Center)依賴實體伺服器、...

炎炎夏日，暑假將至。不少同學們也開始摩拳擦掌，準備迎接職場的挑戰，體驗工作生活的甜酸苦辣，讓日日夜夜都繽紛起來！ 無論你是想找長工的朋友，或是想找短期工作/暑期工的同學們，都要知道求職騙案不時發生，騙徒或者就潛伏在你附近，只要你稍不留神，便有機會成為下一位受害人。以下是五個提防求職陷阱錦囊，希望能夠幫助大家識穿騙徒的奸計！ 錦囊1 :...

唔少打工仔覺得自己還能撐住，所以又攬下新的業務？如果感覺「心力交瘁」的應先停一停。最近有調查顯示，近半數打工仔早已經出現心力交瘁的症狀，但自己卻沒有發覺。假如你有以下的7個徵兆，就別再自我感覺良好了，放下手頭的工作，去尋找屬於自己的時間。 如果你在工作中經常感到「心力交瘁」或覺得自己的工作效率逐漸下降，你可能正在累壞你的身體，世界衛生組...

香港迴轉壽司熱潮真係愈嚟愈盛！但喺大啖享受之餘，識食都好重要，特別係留意熱量同營養價值。壽司飯細細粒，好多人都誤以為冇咁重，但一件壽司加埋食材其實卡路里都唔低㗎。等我幫你分析一下各款壽司，睇吓邊啲比較健康，邊啲要食少啲！ 壽司熱量排行榜 壽司種類嘅熱量主要取決於上面嘅食材同埋製作方式，一啲含較多油分、醬料或炸物嘅壽司通常熱量較高，而較清...

查漢奴古今夏離開國際米蘭基本上已成定局，藍黑軍團與加拉塔沙雷的談判仍在進行中。為了防止軍心進一步被擾亂，他們希望可以盡快出售該名31歲的土耳其國腳，並在轉會市場上尋找新的中場。 據葡萄牙媒體A Bola報導，賓菲加的奧簡高古（Orkun Kökçü）成為了國際米蘭考慮的引援人選。 奧簡高古成名於飛燕諾，2023年7月賓菲加花費2970萬歐...

在快節奏的工作環境下，許多打工仔長期處於高度壓力，導致睡眠不足，而這種情況不僅影響精神狀態，還可能嚴重損害心臟健康。根據衛生署的調查，近半數15歲及以上人士曾遭遇睡眠困擾，其中6%至10%更被診斷為失眠症。研究表明，長期睡眠不足會增加心臟病風險，香港心臟專科學院前院長陳鑑添提醒市民勿忽視這一問題。 睡眠不足如何影響心臟？ 人在長期睡眠不...

香港人食完飯後總愛來杯中式飲品，尤其係打邊爐時，酸梅湯、山楂茶幾乎成為「標配」。另一方面，有人則偏好豆漿、羅漢果等天然配方的選擇，以為比珍珠奶茶、汽水等飲品健康，飲落冇咁「有罪惡感」。但中式飲品，係咪真係如你所想咁健康？ 🧪 消委會 x 食安中心：測試101款中式飲品含糖量 最近，消費者委員會聯同食物安全中心進行抽樣測試，從中式食肆、茶...

不少打工仔對星期一懷有抗拒感，但原來「星期一焦慮」並不局限於在職人士。香港大學社會科學學院社會學系教授 Tarani Chandola 領導的一項研究指出，即使退休人士亦難逃週一壓力的影響，這種持續性壓力更可能對心臟健康構成潛在風險。研究已於《情感障礙期刊》發表。 團隊分析了英國「老齡化縱向研究」超過 3,500 名長者的數據，發現周一...

在香港這個節奏急促、競爭激烈的國際都市，打工仔往往承受著沉重的工作壓力，長時間加班已成常態。這種高壓環境不僅影響身體健康，更對心理狀況造成深遠的影響。本文將探討這些壓力源、其對心理健康的影響，以及可行的支援方法。 壓力從何而來？ 根據 AXA 安盛 2025年的心理健康研究，高達 60% 的香港在職打工仔表示工作壓力影響其心理健康，這一...

前NBA球星、「西班牙金童」Ricky Rubio在去年1月發長文宣佈從NBA退役，其中他坦白表示正在面對心理健康問題。同年2月初他宣佈重返西班牙勁旅巴塞隆納，重新展開籃球生涯。 近日Rubio在名為《Lo de Evole》的播客節目中談到了自己籃球生涯的與經歷和心理健康問題，直言曾想過了結自己的生命： 有一天晚上，我在飯店房間裡，心裏...

當 iPad Pro 正忙着把 M 處理器塞進不到 5mm 厚的機身，努力向着「生產力」一步步進發的時候，隔壁的 MacBook 卻計劃着把 A 系列處理器放在筆記本里面。 庫克這次不是要把 Mac 芯片偷到 iPad 上，而是要把 iPhone 芯片偷到 Mac 上 今天早些時候，MacRumors 發文聲稱：去年夏天，MacRu...

Square Enix 近日為慶祝《Final Fantasy 9》（太空戰士9）發售 25 週年，推出前傳繪本《Vivi 與爺爺的啟程之日》，意外揭露人氣角色黑魔導士 Vivi（比比）名字的由來。 這本由原事件設計師青木和彥撰寫、角色設計師板鼻利幸繪製的繪本，講述了 Vivi 與養祖父 Quan（關）在前往亞歷山大里亞王國前的生活點...

今天一張LeBron James出現在騎士的訓練中心照片在網上傳開，與他合照的是即將代表騎士參加夏季聯賽的新秀Denver Jones，不少人都馬上猜測他是否暗示將會又一次回歸母隊。 結果引來LeBron本人的親自回球︰ 自從它建成以來，我每個夏天都會出現在這裡，我現在還住在這裡，每個夏天都在這裡訓練。你們這些人真無聊！去找點吃的，好...

開發《Subnautica 2》的工作室 Unknown Worlds Entertainment 近日發表公開信，回應早前引起極大爭議的高層人事變動。然而這封信似乎未能平息玩家對這款備受期待續作的憂慮，不少人擔心管理層更換會對遊戲造成不可逆轉的負面影響。 Unknown Worlds 的母公司 Krafton Inc. 於7月初突然...

「Chu-Chu-Chu」！ Sanrio家族人氣TOP成員Cinnamoroll換上帥氣魔法師斗篷，攜手美心西餅施展甜蜜魔法，再度掀起夢幻甜品狂潮！美心西餅「Cinnamoroll夢幻派對」系列由即日起閃亮登場，Cinnamoroll以夢幻魔法師造型亮相，帶來5款萌爆蛋糕、甜品及包裝產品，包括充滿夢幻感的「Cinnamoroll 夢幻派對蛋...