心理 的搜尋結果
文章
自我防衛機制 從《小丸子》看自我防衛機制 「嗶哩吧啦～嗶哩吧啦～」相信這句歌詞對於大家一點都不陌生。作為最有代表性的90年代卡通片之一的《小丸子》，故事中的人物都性格鮮明，而每個角色處理事情的方式都反映出不同的「 自我防衛機制 」。 「 自我防衛機 制」是指人們因衝突而產生心理壓力時，為了減少創傷而作出的行為。適當善用的話能保護自尊心...
全城興奮背後心理 張家朗劍擊世界盃奪冠 張家朗先於4強戰勝「世一」科高尼，再於決賽力挫意大利選手Edoardo Luperi奪得巴黎站花劍世界盃冠軍。 張家朗自東奧奪金後，一直成為港人焦點所在，更帶起了一股香港劍擊潮；今次張在法國巴黎站奪冠消息傳回香港，再次激起港人難得一見的興奮心情，本文將以心理理論解釋背後心理。 民族主義 ...
細談 外貌吸引力法則 一直以來都有各種寓言故事教導孩子們「不要以貌取人」，但是現實及科研結果告訴我們人類還是外貌至上的生物。從演化心理學來說，尋找異性伴侶是為了繁衍後代，所以一個人的外表與吸引力有著密切的關係，而肉體上的吸引力是性吸引力的重要元素。 冷知識：男性比起女性更容易以貌取人 面部的對稱度（facial symmetry） 一...
完美主義 你是不是完美主義者？「完美主義者」一詞，從字面意思理解，就是不斷追求無瑕，不達完美不罷休。但其實除了是一種心態外，過份的完美主義亦有可能是一種心理病。 什麼是完美主義？ 完美主義與人們所説的強迫症近似，是一種建立在處處不滿意、不完美之上的，極度追求完美、毫無瑕疵的想法。他們的組織力及自我約束力強，有著明確的目標和方向。 大家...
Royce Sports 曼聯.費格遜 一站式為您提供所有關於曼聯嘅一切, 您諗到嘅都有！ 您諗到但我哋無嘅, 話我哋知, 我哋將佢實體化!你仲唔快d like? https://www.facebook.com/RoyceMU/ 上場對韋斯咸絕殺1:0嗰球波，由C朗、馬斯亞、卡雲尼走位配合至到拉舒福特衝前撞射入網，相信球迷仲記憶猶新...
為什麼我們會怕鬼 ？ 關完燈要馬上跑上床蓋被子； 睡覺不敢把腳伸出被外； 晚上不敢照鏡子； 看完鬼片總覺得背後怪怪的… 噢，還是你根本不敢看鬼片呢？ 如果你有同感，你應該也是怕鬼之人吧。不過怕了那麼多年，你有真正見過鬼嗎？ 即然我們都沒見過鬼，為什麼還是如此害怕呢？ 自我防禦機制之投射 你真正害怕的不是鬼，而是現實的其他痛苦。 我們把...
今季開季至今已3個多月，Ben Simmons仍完全沒有為76人披甲上陣。對於Ben Simmons拒絕上場，76人早已採取罰款處理，但Simmons依舊拒絕上場。 雖然日前傳出消息，Simmons重返76人的球隊訓練之中，但這是否代表Ben Simmons願意為76人再次披甲上陣呢？ ESPN記者WOJ今日就傳出消息，指Ben ...
什麼是強迫症？ 焦慮症的一種，由於一些重複、多餘思想或意念，透過重複某些行為（強迫行為），以舒解強迫思想帶來的不安，嚴重者會為日常及社交帶來極大困擾。通常始於青春期或青年期，症狀通常逐漸出現，並在後期不斷變化。當患者承受更大的壓力時，症狀通常會惡化。 重複行為=強迫症？ 習慣性行為並非等同強迫症，普通人都會有反覆確認事情的行為。但強迫症患...
NLP 換框法 (Reframing) 換框法 – 平 日 工 作 時 我 們 會 設 立 大 綱 ， 讓 我 們 更 清 楚 工 作 的 內 容 ， 更 集 中 於 要 點 上 。 日 常 生 活 中 ， 我 們 接 收 資 訊 時 其 實 也 有 很 多 「 框 」 ， 讓 我 們 更 集 中 於 重 要 的 資 訊 上 。 我 們 利 ...
自從元宇宙科技能應用在心理治療這話題興起，加上政府大力推動科技輔助治療，各大學、社福團體都正朝這方向工作，以至我這個月來的演講、授課及節目採訪等都離不開這個課題。 Photo by Maxim Tolchinskiy on Unsplash 有一位參與靜觀課堂的學員問了一個問題，值得所有人反思。她覺得以元宇宙科技輔助心理治療把人帶入虛擬世...
躁鬱症知多啲 (一) 大 家 有 沒 有 經 歷 過 身 邊 朋 友 的 情 緒 會 在 不 同 時 間 出 現 兩 個 極 端 ？ 有 時 候 會 精 力 好 充 沛 ， 每 晚 夜 深 了 也 要 找 你 傾 計 ， 有 時 候 又 會 不 想 與 人 接 觸 ， 情 緒 好 低 落 默 不 作 聲 ， 令 你 擔 心 他 是 否 有 ...
職場上是敵是友難以分辨，一些看似是你的好朋友，樣樣事情都為你思慮週詳，甚至連工作計劃都幫你想好。如若你真的跟他的計劃去工作，到最後有發覺原來得益者是他。 他還口口聲聲跟上司說是他才能把你這頑石點通，你的辛勞工作最後還為他添上光芒。比起這些暗箭傷人派，更多的是明刀明槍派，打正旗號和你對著幹，冷嘲熱諷出現中傷基本上每天都上演。這類人比較暗箭傷人派...
「堆Game如山」這個情況，在當代相當普遍。近日，日媒Real Sound就訪問了早稻田大學心理學教授小塩真司先生，請教他這個現象的成因，以及都市人如何排這個堆Game如山的"囧況"。 【環境因素影響很大】 據小塩教授所述，人隨年紀長大尋求刺激的欲望會相對下降，連帶對「挑戰新遊戲」的欲望也會減少。年輕人不會「堆Game」主要是因為選擇不...
近日，Ben Simmons與76人球團關係再度壞化，據著名記者Shams Charania消息指76人球團已就Ben Simmons沒有隨隊參與球隊連續6場的客場之旅而罰款。 Ben Simmons自開季以來，一直表示自己因心理問題未能出賽，起初更不願接受球隊的幫助，後來因球隊指他不接受球隊建議的心理醫生向他罰款，Simmons才接受...
作者：黃華妮 臨床心理師 日前「厭世顏女神」小松菜奈宣佈和日本男星菅田將暉結婚，和早先新垣結衣結婚一樣，日本和台灣同步爆發「集體失戀潮」。雖然在社交平台上發文祝福這對佳偶，但內心卻暗自受傷，可見用情之深、受傷之重。如果你正因為小松菜奈結婚需要抱團取暖，或你正在為現實生活中的失戀感到苦惱，那麼這篇文章有些你能用得上的好建議！ 失戀五階段與應對...
早前和一些政府官員傾談，官員問及現在什麼也說科技，到底心理治療方面有沒有使用科技呢？我跟他說了一個故事。 Photo by Israel Andrade on Unsplash 較早前疫症爆發的中期，休學封城，人人自危。青少年正值心理發展的重要時期，需要和旁人互動以及身邊人的支持以確立自己的價值及定位。當時的環境氣候絕不鼓勵青少年們到處找...
Ben Simmons與76人的問題仍然持續，今日76人主場迎戰活塞，在Ben Simmons缺陣下，由Joel Embiid一人領軍打出30分18籃板的統治性表現，為76人贏下勝仗。 Ben Simmons雖然早前已向76人報到，但於練習時的態度散漫，被76人禁賽。其後Ben Simmons更向球隊報稱自己受背部傷患困擾，未能作...
多方消息透露，今夏鬧得沸沸揚揚的費城七六人風暴，在今日最新消息指出，Ben Simmons分別與總教練Doc Rivers、健康醫療團隊、隊友們見面，討論自己所面臨的壓力。 https://www.espn.com/nba/story/_/id/32452090/ben-simmons-tells-philadelphia-76ers-...
近來有幸獲邀為一個創業比賽作演講，正當我思考要為主辦方講什麼題目的時候，其中一隊參賽者已經急不及待的向我查詢有沒有成功的秘訣，正好為我提供了絕佳的演講題材，順道在這裏把重點列出，公諸同好。 Photo by Medienstürmer on Unsplash 其實不論從事創新工作或者是創業做老板，說到尾也是離不開「人」。創新創業者對人的需...