痛苦之身是一些來自過去經歷中未被療愈的傷口，是讓你在生活中經常受苦的真正原因。所以，你會受苦並非源於外在人事物的發生，而是你自己的內在傷口被外在的事情觸發的結果。 你會受苦是因為你經常不在當下，以為只有在當下，你才能真正清醒地生活。當你的生活好像對你不太好的時候，你的思想總是跑到未來，你會因此而擔心你以後的遭遇並感到缺乏安全感而恐懼。你也可...
