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車路士1:0愛華頓【馬達 7min】 車路士1:1愛華頓【賴史密夫 14min】 車路士2:1愛華頓【費蘭度托利斯 76 min】
這個是小編不久前看過關於“人來瘋”史密斯(J.R. Smith)的一個跳投訓練法。可能大家之前也見識過了。但是小編想和大家分享個人經驗。小編這個星期每天自己用這個方法來訓練，感覺不錯。每次目標投進20球，通常一次星形跑動只能投進一球。天天練習後，剛剛小編成功做到投進20球只需要星形跑動7次。所以，希望大家也能一起來鍛煉籃球啦！ *這次...
GD-威爾史密斯父子7日GD推"4EVAFRE$$$$$$$$$H",所附照片中是GD和來拜訪YG的演員兼歌手威爾史密斯和他的兒子賈登,散發著特有的free style氛圍,網友留言"毫無違和感","好有感覺"
全名 Alan Smith 出生日期 1980年10月28日 列斯聯 1997-2004 阿倫史密夫在10歲時加入列斯聯的足球訓練班，期後入選英格蘭U16國家隊。及後又為球會贏得了青年聯賽的冠軍寶座。於998年11月的英超作客比賽後備上陣，一觸球便射破對手大門，當時的對手是利物浦。於2001/02賽季，他獲得球會列斯聯年度最佳年青球員...
這個也是小弟最常在三打三球場用的招式，如果你中距離夠穩，靠掩護真的幾乎是無解的招，因為隊友幫你製造空檔是最大的，大家好好收下來學一學吧 !! 有空時歡迎大家來噗攏共和國粉絲團來逛逛 我們Youtube頻道還有更多NBA中文字幕影片哦
顆顆，今天小編去面試，比較晚回來做，超累，明天要開始去找租屋了，希望一切順利。 廢話不多說，今天來個神經射手的教學，大家知道JR是出了名的靠手風吃飯的球員，打得順的話，真的是沒人可以擋住他，當然不順的話瘋狂打鐵也是很可怕，不過小編還是喜歡他瘋狂起來的樣子，哈哈。 有空時歡迎大家來噗攏共和國粉絲團來逛逛 我們Youtube頻道還有更多...
相信不少球迷都玩過winning11，有沒有哪一位球員必定你會收購的嗎？筆者而言，速度高的球員必定 是我考慮之列，艾朗連儂、禾確特等我都十分喜歡。不過速度值能夠達到99的球員，相信只有他一人， 他就是效力利雲特的馬田斯。 相信大家除了玩winning11之外，最熟悉馬田斯的時候，必然是他效力紐卡素的時候。當時，奧雲、維度 卡兩大...
星期六足總盃的雙紅會一定好緊張啦！不過睇波之前，不妨睇睇歷屆雙紅會嘅相先！ 呢張係77年嘅比賽入面，當年紅魔格連諾夫嘅入波！ 79年fa cup雙紅會，祖佐敦替曼聯攻入2:2 1985年！圖中人係史特根，曾經做過米杜士堡教頭嘅！ 都係85！呢位人兄係邊個？咪就係現役昆士柏流浪教頭曉士囉！ 96年雙紅會，有大帝入波奠定勝局！ 之後攞...
故事簡介 : 在遙遠又寒冷的北極，住著一群擁有先進設備的小精靈，他們受著嚴格的訓練，目標是完成特別的任務：就是替聖誕老人送禮物！ 呢班fit爆的精靈就是聖誕老人能夠一夜之間將禮物送到每個人的手上的秘密武器！ 年年聖誕，聖誕老人和兒子亞瑟都會忙到甩轆，要預備禮物，要訓練聖誕小精靈，又要檢查聖誕飛船，確保使命必達！ 但今個2011年的...
阿倫史密夫在列斯聯其間曾串演進攻中場及右中場，於曼聯亦會串演防守中場的角色，擁有打不死的鬥心，是一名萬金油球員。於列斯聯有「壞孩子」的稱號，加盟曼聯後，更有「辣椒仔」的稱號。 列斯聯 1997-2004 阿倫史密夫在10歲時加入了家鄉球會列斯聯的足球訓練班，幾年之後入選英格蘭U16國家隊。及後又為球會贏得了青年聯賽的冠軍寶座。1997年...