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安慰自己的6種情緒 一 -- 當我覺得.... 沒有自信，總覺得不如人。 我應該這麼做? 1.停止批評和責難自己。 《肯定自己‧欣賞自己》一書的作者克萊基荷芬解釋，會不斷苛責自已，說喪氣話的人，通常是對自己不夠肯定的人。「要對自己溫柔點，停止猛烈的批評，是建立自信的第一步。她建議，拿枝筆列出你不斷在責罵自己的話語，並且自問看到這...

誰能給你安慰？ 很多時候都是要靠自己的，雖然有時候也希望有個溫暖的肩膀可以靠，但是這個想法很快就會被自己給顛覆了，人有時候真的很脆弱，不過那都是一時的，所以學會照顧自己是人一直以來的課題，成長的目標。即使有愛情，也治不了任何感冒或病痛。人，還是要靠自己活得堅強些啊！有些情人的溫柔體貼，只適用在花前月下；一旦需要患難相助時，卻派不上用場。 ...

車路士3比0客勝紐卡素，全隊士氣為之一振，但並不是所有人都感到高興，「神燈」林柏特就帶著一臉鬱悶離開了聖占士公園(紐卡球迷拒絕叫它「體育直銷競技場」)。 本場是林柏特第500次為車路士正選，里程碑之戰自然想有所表現，但「神燈」留下卻是不那麼美好的記憶，第14分鐘，車路士獲得12碼，林柏特射出的低球卻被紐卡門將奇利維撲出，藍軍錯過了早早領...

電視轉載自: Youtube 柏芝哭訴淫照曝光 霆鋒冷落 差一步抱Lucas跳樓 文字轉載自: 中時電子報 更新日期:2011/07/01 03:13 陳昱翰／綜合報導 上周三，張柏芝由弟弟張豪龍陪同到米蘭，護姊心切的他對狗仔面露凶光，６月30日他再立戰功，跟香港《３周刊》爆料，大罵姊夫，是第二位公開炮轟謝霆鋒的人。他抖謝３惡行：偷...