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為心血管著想！來個清甜蔬果汁！ 一改對蔬果汁只得「青草」刻板印象，原來蔬果汁都可以係清甜潤喉㗎！今集易廷同馬店長就用「瓜王之王」8424西瓜配上味道清爽富層次嘅紫甘荀，製作成西瓜紫甘筍汁。同步，再來個滋潤又高纖嘅雪梨西芹薑汁，酸甜爽口。兩款都係易入口又有豐富營養嘅果汁！一路睇直播，一路了解兩款蔬果汁嘅功效啦。 即刻坐定定睇我地今集直播，等...

【蔬果汁！紅汁青汁大對決！一齊睇吓邊款好飲啲喇！】 呢個夏天我地繼續開心飲、輕鬆減肥！ 今集等易廷同馬店長為大家再次帶來蔬果汁斷食法系列，分享既好睇、好飲又瘦身嘅蔬果汁。 第六回比併中，有青汁代表番石榴黃椒青瓜汁，以及紅色代表蘋果番茄甘筍檸檬汁。究竟邊款先係色香味俱全，又可以放心減肥嘅代表！ 唔一定減肥先要睇，日常飲番杯仲可以補充營養...

上一季的勇士菜鳥Nico Mannion在打完奧運後選擇回到家鄉義大利聯賽效力，但現在卻傳出他患病，可能會趕不上前段賽季。 Mannion上個月離開金州勇士隊加盟Virtus Bologna，但因腸胃感染問題而錯過訓練營，目前他正在從腸道感染中恢復，但這確定延後了他在新東家的首秀。Mannion 缺席了球隊在9月3日週五對戰Happy...

在家做運動又要達到消脂塑身的效果，當然要有好的工具用品，例如這款採用高質的物料製造的 Joy Jump 智能燒脂呼拉圈，機身具備獨有磁療按摩功能，並結合按摩頭與雙重力球的設計，當旋轉時可產生磁力，能夠為腰部提供磁療按摩，同時也達到燒脂的效果。 現時網店 Aiyo0o.com 接受 Tap&Go 以 Master 卡結帳，即可使用電子消...

最近中国官方風向有如八號風球，無定向吹襲批鬥大小事物，令中国人心惶惶，繼追星、共富、「娘炮」、遊戲林林總總之後，最新就連中国網絡潮語都進入官媒眼線，撰文要求人民自肅。 評論文章刊於前(1)日的《新華每日電訊》，題為《不用「yyds」「絕絕子」就不會說話了？ 》。文中引用數據，表示「76.5％的受訪者感覺自己的語言越來越貧乏」，並歸因...

【蔬果汁！再出擊，快來睇吓邊個會贏！！】 天氣仲係咁熱，飲汽水又唔健康，成日飲水又覺得太悶的話，今集等易廷同馬店長為大家介紹蔬果汁斷食法系列，消暑解渴又可以瘦身，而且好味道。雙方各自派出提子天山雪蓮椰菜汁，同埋雪梨甘筍青瓜薑汁。想減肥減得輕鬆就要留意啦！閒時飲杯消消暑，都係一個唔錯嘅選擇。 「果然好正」頻道已更新，大家可以Click入去下...

作者：鍾佩瑾 瘦身有成的新聞一直是大家最喜歡看的勵志新聞題材，例如小甜甜的減肥血淚史、小禎甩肉減肥妙招、「胖艾美」瑞貝爾威爾森鏟肉後桃花旺等，只能說中西方對於「身材」這個議題都非常關注。 網路上關於減重的訣竅滿天飛，部分民眾為了追求速成會採用極端的方式，例如吃特效藥、動大手術、或長時間節食，其實短時間內爆瘦對身體的影響非常大，病態的瘦身方...

【蔬果汁！再出擊，快來睇吓邊個會贏！！】 天氣仲係咁熱，飲汽水又唔健康，成日飲水又覺得太悶的話，今集等易廷同馬店長為大家介紹蔬果汁斷食法系列，消暑解渴又可以瘦身，而且好味道。雙方各自派出提子天山雪蓮椰菜汁，同埋雪梨甘筍青瓜薑汁。想減肥減得輕鬆就要留意啦！閒時飲杯消消暑，都係一個唔錯嘅選擇。 「果然好正」頻道已更新，大家可以Click入去下...

作者：何宇庭教練 近期台灣高齡化政策暨產業發展協會發起了「深蹲有愛肌少不在─深蹲肌力好走路不跌倒」公益接力活動，邀請民眾拍攝自己或與親友深蹲的照片、影片，公開上傳FB並TAG三位好友，試圖喚醒大眾關注自身與年長者肌肉流失的議題，同時推廣增肌的好處，活動發起後獲得不少迴響，不僅有民眾、醫師共襄盛舉，政治人物也接連響應。 為什麼是深蹲？深蹲動...

【蔬果汁！大比併第三彈，快來睇吓邊個會贏！！】 最近天氣咁熱，解渴想飲凍飲，又怕肥、怕唔健康嘅話，今集等易廷同馬店長為大家再次帶來蔬果汁斷食法系列，既消暑解渴又瘦身，簡直係完美！第三回大比併，各自派出紅菜頭菠蘿汁，以及蘋果天山雪蓮三菜汁。究竟邊款能令您飲得又開心，減得又放心呢！唔一定減肥先要睇，閒時飲杯消消暑，都唔錯㗎！ 大家可以Clic...

馬店長VS 易廷又嚟喇！ 今集第二輪佢哋會以——紅蘿蔔西瓜薑汁VS羽衣甘藍青瓜菠蘿薑汁，馬店長為咗戰勝易廷，用了祕密武器西瓜來決戰，以最受歡迎嘅8424西瓜作為蔬果汁嘅材料之一，迎接焫著嘅夏天。仲有冷知識同大家分享，睇下紅肉同黃肉西瓜嘅分別，揀您啱食嘅西瓜，仲唔誇啦啦。今次嘅蔬果汁大家又會畀幾多分呢，千祈唔好錯過喇！ 直播重温： 如果...

最近天氣熱到咁，真係想著少啲！但又怕肥喎！今集等易廷同馬店長為大家帶來久違嘅蔬果汁斷食法系列，既可以消暑解渴又可以瘦身，簡直係一舉兩得，perfect啊！第一回大比併，各自派出冬瓜火龍果芫茜汁，以及西瓜番茄檸檬汁，究竟邊款能令您飲得又開心，減得又放心呢！唔一定減肥先要睇，閒時飲杯清清地清腸胃，都係好事嚟！ 「果然好正」頻道已更新，大家可以C...

作為上班一族的小資女，最好有兩至三條這類型的長褲，就算重複穿上也不會太明顯，最好設計也不會太過沉悶，容易配搭之餘，也比起貼身長褲更舒適。在尋找合適亞洲女性身型的長褲同時，編輯發現今年春夏 GU 原來一早為上班一族推出了許多闊腳長褲，不知道以下5款會否成為你今年必備的長褲？ 1. Belted high waist wide flared ...

今年，相信大家都很忙，您呢？ 至於易廷，今年如大部份的朋友般，一邊忙著解決問題；另一邊廂，更忙著發掘新話題！而這個初心雅室果然好瘦蔬果汁斷食法的youtube平台，以及百寶代店，便在此時宣佈出世了！ 猶記得百寶代店開動時，首次登場的便是「神奇玻璃瓶」！只是簡單的一條比例線，已能解決很多朋友對蔬果汁比例的迷思，而在易廷不停的「潛移默化」下，...

藝人平日除了工作，還要面對大眾輿論，因此很多藝人的心理健康都會出現問題。近日，日本女星深田恭子在出席活動時，身形消瘦不少，隨後經紀公司發表聲明，指出深田恭子在去年開始罹患「適應障礙症」，並宣佈退出7月份的劇集演出。事件引起大家討論，到底什麼是「適應障礙症」？ 日本著名編劇北川悅吏子在深田公怖自己患上「適應障礙症」後，也在個人 T...

「一起床照鏡發現臉部脹大了，腫腫泡泡的。」 有方法可以瞬速消水腫，恢復本來屬於你的下顎線嗎？ 今天 煲仔Bobo 教大家三個步驟快速消除臉部水腫，有效激刺臉部血液循環，召喚最初的臉部線條！每天堅持做效果更好！ 步驟一：拉伸面部和頸部 首先，把頭部向上下左右伸展。將臉向左，向右，向上，向下轉，以這四個方位將臉轉動，然後每個動作分別維持5...

新型冠狀病毒疫情至今已有一年，每次放假都只能去登山遠足，開始缺乏新意。臨近夏天，炎炎夏日最好還是與朋友和愛人一起到沙灘放鬆心情。然而，近年因為新型冠狀病毒疫情，導致脂肪積聚，身材走樣，不敢到沙灘？那就要好好把握時間製訂餐單和健身時間表！但其實，只要能夠好好把握燃脂減肥食物，就可以無痛瘦身！今天為大家介紹的減肥秘技，其中一樣更是「肥仔潛力股」J...

一向看起來頭好壯壯的Larry Nance Jr.最近健康似乎碰上了麻煩！《克利夫蘭老實人報》記者Chris Fedor報導了騎士前鋒Larry Nance Jr.的傷病情況，據稱他感染了一種不明疾病，在經過臥床休養一週後身體終於有所好轉，不過他因此暴瘦了近20磅（9公斤）。 Nance在3月29日早上感到不適，隨後缺席了球隊客場對陣...

其實亞洲女生普遍身型比較矮小，但卻總是長著一張圓臉，拍照時總會給人錯覺，與身型似乎不成正比。早前日本整體師「川島悠希」曾在 YouTube 上載小臉術的教學影片，只需要每日8分鐘，就可以讓臉部輪廓更突出。 1. 按壓二重顎 (一分鐘） 拳頭緊握雙手，用手指公從下而上按壓下巴（二重顎）的位置。 2. 按壓鎖骨 (左右各一分鐘...

踏入三月，越來越忙碌，由於成日對住電腦工作，肩頸位置有繃緊，甚至有點痛，趁美容院開番，我就去了位於尖沙咀Yinensis然淙養生美容中心做了瓷溫擊壓瘦身療程。 療程採用揉捏擊壓按摩技術養生同時減肥，配合生物陶瓷溫熱瓷溫的按摩頭，均勻地釋出生物性遠紅外線。 提升人體體溫，增強自身免疫力，達致減肥及保健效果。 ❌老舊廢物 ❌有害毒素 ❌...