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上周六晚上，曼聯球員華舒福發生交通意外，他的名貴房車勞斯萊斯嚴重損毀。與他相撞74歲老婦人在交通意外後表示不知道他是誰。 據太陽報報導，交通意外後引來了不少旁觀者，消息人士指由於74歲老婦人不是球迷，所以不知道華舒福是誰。 而交通意外發生後，有在訓練場附近居民向太陽報表示曼聯球員開車非常魯莽。36 歲的Peter Laycock向太...
日前勇士與Dwight Howard會面並進行試訓，Howard之後更與Chris Paul和Draymond Green一起在洛杉磯訓練。 可是據名記Shams Charania消息指勇士在訓練營前不會簽下Howard，以保持球隊陣容的彈性。預計Howard在接下來幾週或會探討加盟其他球隊的可能性。 而勇士總經理Mike Dun...
隨著訓練營的展開，最近名記Adrian Wojnarowski在節目上透露Damian Lillard的交易討論在上週有所進展，而交易還未是迫在眉睫，不過他指出熱火並沒有參與在最近的談判中。 這不禁令人好奇是那一支球隊與拓荒者進行談判，今天Marc Stein指出速龍已經讓聯盟中的許多球隊相信他們對交易Lillard的興趣是真誠的。目前...
距離季前賽還有大約半個月的時間，不少球員都陸續淡出暑假，重返訓練，以迎接23-24年的新賽季。 而在上賽季在第一輪遭到熱火黑八，公鹿核心球員字母哥(Giannis Antetokounmpo)，近日也有一段影片流出： 從片段中所見，字母哥前往了休士頓，向「非洲天王」Hakeem Olajuwon特訓，而Olajuwon的成名記就是夢幻...
剛接觸健身的朋友入，通常都會選擇比較容易入手健身器械或者跑步機等。但往往會忽略一些較難入手，但更有效消脂和增肌的動作。今次One Program健身中心的Charles教練教大家6大複合動作達增肌效果！ 複合訓練動作 增長肌肉效果 所謂的複合訓練動作，其實是指深蹲、硬拉和臥推等多關節、多肌肉群參與的動作。在訓練的過程中，需要選擇適當的重量並...
魔術玩時後衛人數極多，連同鋒線搖擺人便有著十多位能於1、2號位置上打球的球員。 日前就有媒體於Twitter上指魔術雖本想留下所有後衛，但他們無法完成。而該消息人士更指當中以Cole Anthony最值得犧牲。 豈料，這個貼文卻遭Cole Anthony本人看到，而Anthony更主動轉發消息。但當中內容卻不是否認消息，竟然是轉發...
NBA新賽季即將開鑼，不少球隊都開始推出新賽季供球迷購買的產品，讓他們能於入場觀賽時表達對球隊的支持。 網上節目主持Rob Perez日前就於個人Twitter上公開爵士隊來季的訓練T恤設計，於曝光設計中T恤寫上一句「UTAH This Sh*t Nice As Hell」（猶他 這屎好得像地獄一般）。而Rob Perez亦表示他從猶他...
早前《The Athletic》記者Shams Charania曾透露消息，指出勇士與老將Dwight Howard會面，並打算簽下Dwight Howard。 今日《Bleacher Report》記者 Jason Dumas 則透露 Dwight Howard 已完成與 Dwight Howard 的兩日面試。 Jason D...
「字母哥」Giannis Antetokounmpo早前在節目中表示正計劃在開季前到訪侯斯頓，跟隨傳奇「大夢」Hakeem Olajuwon一起訓練。他稱讚Olajuwon是非洲最好的運動員，如果能從和他一起相處的幾天裡學到一些東西，那將是他的福氣。 然而Gilbert Arenas卻相當不齒Olajuwon的收費訓練計劃，過往球員們找...
Chris Paul在今個夏天加盟了勇士，Draymond Green對於與對方的合作感到充滿信心，日前在接受訪問時更表示新賽季的目標就是幫助CP3贏取生涯的首個冠軍。 最近Green和CP3一起進行了訓練，今日與兩人一同訓練的G League助教Travis Walton在其IG上分享了兩人的訓練照片和影片。影片中Green和CP3輪流...
鵜鶘新賽季還未開始就接連出現壞消息。早前後衛Trey Murphy III在球隊的訓練設施中進行訓練時左膝半月板受傷，其後要進行手術治療，預計需缺陣10-12星期。 今日《The Athletic》記者Shams Charania導報，鵜鶘另一後衛Jose Alvarado在今個星期的訓練中扭傷了腳踝，可能會缺席季前訓練營。 Alva...
在休賽季時期，不少球星都選擇與其他球星一起練習，藉此增進自己的技術。不過「字母哥」Giannis Antetokounmpo卻堅持不會這樣做，他之前曾說過與其他球星一同訓練會培養出好感情，當成為了朋友後，他就不能在球場上對他們大開殺戒，所以他避免進入這種情況。 近日「字母哥」接受訪問時再度提及到這一點︰「我不知道要如何演戲或假裝，這就是為甚...
隨著2023-24賽季越來越接近，許多NBA球員都開始進入健身房為新賽季做準備，猶他爵士後衛Jordan Clarkson本週就這麼做了。 才剛隨著菲律賓國家隊征戰完世界盃，Clarkson馬不停蹄被拍到與知名訓練師Chris Brickley一起訓練。爵士上賽季在經歷了令人驚訝的精彩開局後最終錯過了季後賽，如果他們想重新敲響季後賽大...
於2022年NBA選秀，拓荒者以次輪第57順位選中大前鋒Jabari Walker。Walker其後於夏季聯盟打出表現，獲拓荒者球團賞識，因而獲得一份新秀保障合同。 獲得機會的Jabari Walker於上賽季為拓荒者出戰56場，在有限的出場時間下場均交出3.9分、2.3籃板、0.6助攻。於今夏他亦努力訓練，為自己的職業生涯渴求進步，...
Stephen Curry於今夏舉辦了大大小小的訓練營，早前於Under Armour的訓練營中就曾示範其驚人的投籃訓練，令人不禁讚嘆其體能的可怕。 而他於今夏亦經常與老鷹後衛Trae Young一同進行訓練，Trae Young作為同樣以三分投籃為主要得分手段的後衛，跟隨Curry訓練給人一種經驗傳承的感覺。 於現時即將開季之際...
在休賽季時期，不少球星都選擇與其他球星一起練習，藉此增進自己的技術。不過「字母哥」Giannis Antetokounmpo卻堅持不會這樣做，他之前曾說過與其他球星一同訓練會培養出好感情，當成為了朋友後，他就不能在球場上對他們大開殺戒，所以他避免進入這種情況。 而「字母哥」Giannis Antetokounmpo過去在休賽季曾選擇與Kob...
健身世界中，強壯的下半身有實際的功能性好處，強化腿部肌肉更有助加強消耗卡路里，然而許多方式可以鍛煉腿部肌肉，但其中一種最有效的方法之一是使用啞鈴。推介5個簡單的啞鈴腳部訓練將幫助你塑造強壯、結實的腿部肌肉，提高下半身力量。 1. 腳部訓練：深蹲（Dumbbell Squats） PHOTO / IG@powerblockdumbbells...
在7月時，名記們報導Damian Lillard向拓荒者提出交易申請，並且指定希望被交易到熱火。最近Lillard亦做出不少暗示想離隊的舉動，包括取消關注拓荒者的官方Instagram。 8月尾，Lillard在消息傳開後首次接受訪問，親口承認已提出了交易申請。 可是交易始終遲遲未能發生，原因無非都是熱火未能滿足拓荒者的報價。熱火向拓...
在2013年的U-20世界盃 (即世青盃)，當時西班牙陣中坐擁兩名超新星，二人都是速度與技術兼備，同時被認定是國家隊未來的新希望。不過在10年後的今日，這兩位球員都不是效力豪門球會，當中迪路菲奧的際遇還算不俗，畢竟現時都是在歐洲四大聯賽效力，但他當日的鋒線拍檔謝斯洛迪古斯就每況愈下了。最近，他落實加盟登陸巴甲。 昨天，謝斯洛迪古斯宣佈以自由...
波士頓塞爾提克在與華盛頓巫師和曼菲斯灰熊的三方交易中獲得了全明長人Kristaps Porzingis，這是NBA休賽期最令人震驚的動作之一。做為Porzingis交易的一部份，塞爾提克不得不與陣中防守悍將也是精神領袖Marcus Smart分道揚鑣。 除了Jayson Tatum和Jaylen Brown之外，Porzingis很可...