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RICE分別是四個單詞的首字母——Rest（休息），Ice（冰敷），Compression（加壓包紮），Elevation（抬高），這四點也是在運動中受傷後，第一時間需要進行的處理步驟，在受傷後的前24小時尤為重要。如果遵循RICE法則處置得當，可以加快傷痛恢復過程 50%-70% 。 Rest-休息 無論是在訓練還是比賽中，一旦受傷，首...
早前在歐聯分組賽對陣皇馬時，紅軍射手巴洛迪利在中場完結時與皇馬後衛比比交換了球衣，很多人藉此開始對巴洛迪利進行指責，而巴洛迪利的前曼城隊友迪斯高認為這些批評很愚蠢。 在今夏轉會加盟利物浦後，巴洛迪利陷入了入球荒，對他的批評也開始逐漸增多。人們在批評他球場上的表現之外，也開始批評他的一些行為，比如在歐聯分組賽時與比比交換球衣的事件。巴洛...
近日Ricky Rubio在接受NBA.com採訪、提到灰狼隊未來的前景時，再次回想起那段Kevin Love帶給灰狼隊的痛苦與動盪不安。 (圖片來源 breakthehuddle.com) 「去年所有媒體都在討論Love會不會待在灰狼之類的問題，這不但傷害別人也傷了自己。」 「現在他不在了，媒體的焦點也離開了。我想這對他和我們都是一件...
本週英超可謂又驚又喜，車路士連勝被曼城終結，林伯特成為賽事焦點，連摩帥都說這就是足球，英超需要這樣的戲劇性，而和局也是曼城和車路士都能接受的結果。和局之後，車路士依然位居榜首，領先第二位的修咸頓三分，曼城在踢少一人情況之下，和局完場也不是壞消息。 這場1:1的比賽充滿戲劇性，主要是後備出場的林伯特攻入扳平的一球，讓昔日藍色鐵人射穿車...
상처주는 사람들은 저렇게 아무렇지 않은데 왜 상처받은 사람들은 이렇게 가슴터질듯이 아파야하고 비참해져야 하는거야 도대체 왜!!!!! 給別人傷害的人完全無所謂， 為什麼受到傷害的人卻要這樣心痛到撕心裂肺， 這樣悲慘， 到底為什麼！ ！
巴西在今日以1：7的比數大敗給德國，其中的5個失球是在頭30分鐘失的，有兩個入球之間只相差了179秒！ 巴西未能在比賽中獲勝，未能取得第6次世界杯不是因為缺少了當家球星尼馬！雖然尼馬在對哥倫比亞的受傷前，為巴西攻入了4球，但是巴西未能取得第6次世界杯的主要原因是失去了隊長泰亞高施華！沒有了隊長泰亞高施華，巴西的後防仿佛失去了重心，面對德...
相信世間所有情侶，談戀愛時必然會經歷甜蜜階段，但正所謂「愛o既反面就係恨」、「沙糖o既朋友一定有屎」，情侶間出現互相相害的情況，屢見不鮮。是無心，還是有意，話已出口便成利刃... ... 話說日本一家婚禮宴會廳出租公司(Anniversaire)，曾經做過一個《傷人告白大調查》，去了解男女對於另一半的哪些說話，感到傷害至深，以下排行榜依男女...
夏天快來了！又是時候準備防曬用品，為戶外活動（水上活動也有！）做好準備唷！ 不少朋友以為防曬用品只是預防朋膚曬後變得泛紅，其實當紫外線入侵肌膚後，便有機會產生5大光傷害，當中有泛紅、因日曬而乾燥、膚色變黑、產生色斑及皮膚提早老化，所以我們真的要做好防曬的步驟！ 是日bubeee就出席了Curél輕透清爽防曬系列的品牌活動，有機會認識...
咁多種光傷害,邊種讓你最困擾?? ROSSANA就最覺得樣樣都幾困擾架 不過最最最驚就係老化了!!!! ROSSANA時常說著要想延遲肌膚老化 一定一定一定要用防曬乾!!! 可是市場上咁多款防曬,邊隻先能有效抗曬? CUREL就請來皮膚專家夏國樑醫生教大家揀~ 夏醫生稱假如你是敏感肌膚,建議選擇較溫和的物理性防曬 而選擇防曬時...
冬去春來, 又快到夏天既日子!!! 所以很多品牌亦陸續推出美白及防曬產品~~ 日本No.1 乾燥性敏感肌膚品牌 Curél 全新推出【輕透清爽防曬系列】 早前有幸出席其發佈會~~~ 原來當紫外線入侵肌膚後, 便有機會產生 5大光傷害, 包括： 泛紅, 乾燥粗糙, 色班, 膚色變黑及老化問題''* 所以要加倍呵護敏感肌膚,要...
本文作者凱恩之角Miooooo，gfocus，轉載請註明作者和出處！ 原文地址 暗黑3中的新屬性：範圍傷害對很多玩家來說還是謎一樣的存在，之前我們推出了一篇心得 《暗黑3範圍傷害的機制研究》一些玩家並不能理解其中的計算方式和驗證過程。於是凱恩之角的英雄驛站版塊的數據達人們登場了，這篇由兩位職業區版主總結的測試報告會讓你完全了解這一屬性的作...
本文作者凱恩之角刀鋒邊緣，轉載請註明出處！ 原文地址 野蠻人職業技術寶典之：怒氣消耗降低相關 資料片野蠻人科普系列的第二篇，和之前不同，我沒有將內容整合到一塊，那樣比較混亂且不方便閱覽，我會不定期推出新內容或測試帖，想到什麼寫什麼，什麼熱門寫什麼！ 本次要講的是資料片顛覆性的改動（針對野蠻人），元素傷害符文的大量融入，這是一個非常棒...
大家知道當紫外線入侵肌膚後， 有機會產生的5大光傷害是甚麼嗎? 其實那就是女生們最怕聽到的... 1 泛紅 2 因日曬而乾燥 3 膚色變黑 4 產生色斑 5 皮膚提早老化 而這些傷害一旦形成了，要補救的時間就要倍增，甚至改善不了... 說到底，「預防勝於治療」還是最實際♥ 而這回要介紹的正正是針對以上問題的產品喔～ （文未會有相關...
曼聯主帥莫耶斯係對陣利華古遜既歐聯比賽前接受采訪時傾到到朗尼，佢強調朗尼一直係球場上既鬥士，佢並無令朗尼改變球風既想法。 莫耶斯表示：“朗尼係一位好鬥既球員，呢個係佢比賽既一部分。佢總係將全部精力投入到比賽中，呢個就係佢既球風，當年佢仲係個孩子既時候就係咁。” “有好多人係到講，呢種好鬥精神正係上賽季既朗尼所欠缺，不過今個賽季，佢...
外國玩家為大家展示了如何利用 “改變世界” 這個技能來操作寶珠，製造最高傷害。他的排列寶珠方式跟一般的直接把寶珠組成最多的 3 連珠不同，而是利用到寳珠掉落之後產生的二次，甚至三次、四次消除來製造最多的 combo，確實讓小編開眼界了！雖然是同一個遊戲，但是不同的人利用不同的組隊方式，技能運用和轉珠技巧就能玩出不同的風格，享受不同的樂趣，也許...
韋建士：阿巴這十年一直傷害英格蘭國家隊，引入球星的政策，阻礙了本土年輕球員在上場機會 韋建士70年代曾經效力車路士，他認為阿巴花大價錢引入國際球星的政策，讓他的英超對手爭相仿效。於是，大大阻礙了本土年輕球員在頂級聯賽的上場機會，表現出眾的英格蘭球員更是捉襟見肘，這讓英格蘭主帥鶴臣巧婦難為無米之炊。韋建士：就英超聯賽或者車路士來說，阿巴讓他...
有在玩《Puzzle & Dragons》的玩家都知道，在對付 “地獄級” 和 “超地獄級” 的地城時經常要用到高倍數秒殺隊，比如石川的 25 倍隊，火埃的 16 倍隊等等。而自從波利可以進化至擁有各種 3 倍傷害主動技能的波利王之後，各隊伍的瞬間傷害再次得到提高。那麽究竟倍數隊的極限能到哪裏呢？ 要達到最大傷害，10 Combo 10 倍...
和朋友聊天，無論男女，似乎都認同這樣一個觀點：婚外情往往都源於受到情感上的折磨，覺得在家裡心累了心煩了，就想在外面找個靈魂與心靈的棲息地了。 他說，最怕女人哭了，怎麼哄都不哄好，一天從早到晚工作累得要死，回家又被她攪得心煩，真累；他說，最怕女人東問西打聽了，恨不能每天聽一遍詳細的流水帳才滿足；她說，愛人的話越來越少，一屋子裡坐著，沒話找...