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又到年尾，今年打工仔的薪酬調整情況如何？香港人力資源管理學會最新公佈今年僱員平均加薪3.2%，較去年3.3%加幅為低。金融業跑贏大市，加薪幅度達到5.3%，仍較去年下跌。展望明年，學會預計加薪幅度會受中美貿易戰等不確定經濟因素影響。 學會今年訪問76間公司，約13.8萬名僱員，了解今年及明年的加薪幅度。升幅最大的行業為金融業、公用事業...

Stephen Curry在大學時期的傳奇我們都聽過，連LeBron都到現場看他的比賽，但是有一隊球隊能夠將Curry全場凍結，讓他鮮見的全場0分。 面對神射手Curry，Loyola大學總教練Jimmy Patsos想出了一招奇策。Curry只在比賽開初投了一記跳投後，他就發現不對勁了。因為Loyola大學至少派上兩名球員死盯著 Curr...

想成為美魔女，家中必定要有好幾套凍齡法寶！ 有研究指出肌膚衰老有80%主要來自外在環境和日常生活，紫外線、煙霧、空氣污染物、壓力等無可避免的因素，威脅到肌膚的天然中和自由基和防禦能力，引致肌膚衰老~ Mary Kay專業科研團隊精心研創出蘊含孔雀石精粹、白藜蘆醇微囊和抗衰老胜肽3大核心成分的獨特配方技術，創造出升級「秘齡系列」TimeWis...

唔知大家有冇同我一樣嘅煩惱？ 當皮膚狀態唔好，好似搽咩護膚品都吸收唔到。 最近Miki試用了MATRICIUM 再生水，再生水的成分有效直接深入肌膚底層， 有效增生彈力膠原，令細胞增生。 Miki試用了一排，真的發現有效改善肌膚的吸收能力， 所以特別想推薦給大家。 MATRICIUM 再生水 （1...

Karine 是一個身兼多職的人，需要正常上班時間，加上是 Blogger 身分及 化妝師身分，所以每當我一放工後大部分時間都會用來寫文或練妝及頭等⋯每天都處於大壓力的情況之下，有時真的很想放自己假期休息一下，可是我的假期有限，想減壓，雖有轉變其他方式放鬆一下心情，近日我喜歡上飲花茶，因為花茶靚之餘，更可以幫助舒緩壓力，同時也可令身體更健康。...

平日Miki很注重健康養生，除左唔飲凍飲外仲戒左糖， 成日都被朋友笑我年紀輕輕但係就成個阿婆咁。 其實真正的美麗除左識得護膚、化妝打扮自己外， 仲要從內在開始調理身體，保持健康就可以由內靚到外， 飲花茶調理身體是最簡單方法。 最近Miki迷上飲凍齡‧茶， 因為凍齡‧茶無糖、無色素、零卡路里，就算減緊肥都可以飲。 ...

身體好，皮膚狀態都好D～ 成日聽人講我地塊面反映身體狀態，係真架～ 唔舒服果排，面色都冇咁好。 真正嘅「靚」應該由內而發，調理好身體自然可以由內靚到外啦：） 飲花茶調理身體都係一個簡單直接的好方法！ 最近係公司我都養成了飲花茶的習慣，日日沖幾泡花研草說的凍齡‧茶，令我呢個平時飲唔夠水的懶人，輕輕鬆鬆就飲過8杯水~~ 市面上咁多花茶，到底花...

夏天都著長袖衫... 成日都比人話我發冷@@ 冇野GE...只係因為我超怕凍... 到左冬天真係唔知點算好... 所以我點都要入手保暖內衣！ 保暖內衣除了U記，其實都有好多選擇架~ 今年年頭消委會公佈了20款保暖內衣Battle的結果... 估唔到「Baleno Thermal Extra」勝出！ 消委會測試的15款日常內衣中，以...

運動員難免會遇到傷患，不少運動員縱遇過大傷患，仍能夠將之克服再復出重上戰場；但若遇上怪病或是罕有疾病，則未必有重新上路的機會。上周，效力英冠球會保頓的右閘史提芬·達比，宣佈因確診患上運動神經元病（Motor Neurone Disease），而要以29歲之齡掛靴，結束其只有10年的職業球員生涯。 史提芬·達比，一個大家可能比較陌生的名...

有一日去深水埗買完野，突然間好想食台灣牛肉麵，深水埗都好多小店可以揀，即時搵下附近邊度有得食，即時就入左去試下。 入面既設計有台灣既小店感覺，用上左一啲灰牆同木台，坐低都幾似係台灣食緊牛肉麵，以深水埗既小店黎講算係幾乾淨同舒服。 入面有好多台灣既小標誌，好似一啲夜市攤檔既招...

我一直都有喝花茶的習慣, 差不多每天都會泡來喝, 而且我覺得花茶的功效比喝中國茶或西方茶更多出一種治療效能! 早前經朋友介紹下開始喝 MZK Life 花研草說茶療工作室所出的凍齡﹒茶系列的花茶, 而且系列中的花茶都會配搭上石斛花, 而石斛花更有著自然界凍齡仙花的美譽! 花研草說所用的石斛花, 是來自鐵皮石斛, 其功效更與石斛一脈...

上月被譽為「不老影星」的呂良偉先生踏足醫學美容事業，以他為名的《Ray Lui’s Anti-Aging & Health Management Centre》於尖沙咀正式開幕，更推出Ray Lui by facematter一系列「凍齡」護膚法寶，包括保濕、滋潤、抗衰老及美白等產品，幫助肌膚凍齡再生。 facematter這個品牌我一向都...

排毒淨肌 Neogence 全新推出神敷奇肌黑凍膜 (附有獎問答遊戲) 不知道什麼時候開始發現自己有少少潔癖 連護膚程序都變得更深層潔淨先安心 除了日常的保濕、美白面膜之外 每星期總會抽時間敷深層清潔面膜 深知道竹碳成分有助去除污衊同時排毒淨肌 就試了來自台灣醫學品牌 Neogence 全新推出的神敷奇肌黑凍膜 說真的, 包裝簡潔我不...

Miki一直都好喜歡日本、台灣的護膚品，尤其是台灣的。 因為台灣的氣候跟香港差不多，而且護膚品的價錢又相對便宜。 今次要介紹的神敷奇肌黑凍膜是來自台灣的Neogence， 其實Miki早在學生時期己經有用Neogence的產品， 尤其是美白系列，真的不錯。 夏日炎炎，油脂分泌特別旺盛，用凍膜真的很舒服！ 今次要介紹的...

夏天除了要做足防曬及美白肌膚外，更需要深層清潔肌膚，在這個季節肌膚容易出油，而且肌膚每天面對室內與空外環境的溫差，令肌膚變得容易缺水及泛油，有時防曬及彩妝產品在肌膚上更會形成暗瘡粉刺等問題，所以 Karine 在夏天的季節會多敷深層清潔面膜。 現在非常流行竹碳產品，因為竹碳能有效強調除臭、淨化、深層清潔等，而近日台灣醫學品牌 Neog...

夏天為肌膚帶來不少麻煩，炎熱的氣溫令皮膚容易出油， 出現不少黑頭粉刺，最後變成可怕的「士多啤梨鼻」！ 小妹近日轉用了Neogence神敷奇肌黑凍膜後，終於不再油光滿臉， 肌膚得到深層潔淨，淨化毛孔同時保濕潤膚，皮膚感覺重獲新生。 包裝簡約，配合黑白為主，突出產品主題。 清晰印上保存日期，方便用家查閱。 產品蘊含台灣桂竹竹炭粉，有效深層...

夏天真是一個令人討厭的季節，除了炎熱之外，還會令肌膚產生很多不同的問題。過多的油脂分泌，形成了黑頭、粉刺及暗瘡。而且經常出入冷氣的地方，肌膚需要適應很大的溫差，從而導致缺水及暗啞的問題出現。這個時候，其實深層清潔的步驟真的非常重要，沒有時間定期到美容中心的話，在家自己也要想想辦法。 用手去擠壓黑頭、暗瘡及粉刺真...

夏天是肌膚油脂分泌較旺盛的季節，毛孔容易因積聚油垢而閉塞，暗粒痘痘因而形成。 悶熱夏日除了要加緊補濕，也要定時進行深層清潔，肌膚才能盡情深呼吸。 之前也為大家推介過台灣醫學品牌Neogence的數款高CP產品，今年他們更全新推出神敷奇肌黑凍膜，為夏日提升「美肌力」必備的深層潔淨面膜。 Neogence神敷奇肌黑凍膜蘊含排毒淨肌的竹碳...

呂良偉教你「凍齡」美學 Ray Lui’s Anti-aging & Health Management Centre 女人要「凍齡」, 其實男人都一樣要「凍齡」 「不老影星」呂良偉最近開設了 Ray Lui’s Anti-aging & Health Management Centre 偉之健抗衰老及健康管理中心 更特別推出 Ray Lui...

影完Pre-Wedding返黎皮膚差左好多，又乾又爆粒粒。可能因為曬了大半天，再加上殘餘的化妝品未能卸淨，肌膚更顯老態。我最想改善的就是缺水和暗啞問題喇~ 係時候要做返個facial為肌膚充充電喇～ 所以第二日我就去左旺角的Ingrid Millard House IMH Beauty體驗一下Aqua Peel 膠原冷凍導入療程，希望急救疲...