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來南半球的峇里島（Bali Island）度過難忘的假期—每一天都是不同的色彩。在峇里島遊客可以觀摩坐擁歷史和文化的活火山阿貢（Mt Batur），和十六世紀到現在屹立海中心的的海神廟（Tanah Lot）；看完歷史名勝之後，還可以邊到金巴蘭海鮮市場（Jimbaran Fish Market）一邊吃炭烤海鮮，一邊看夕陽！來看看峇里行程推薦吧！...

歐洲足協（UEFA）在2014年正式決定「歐洲國家聯賽」（UEFA Nations League）賽制及賽程，而聯賽來到今年終於踏入第一屆。到底賽制如何？今日就帶大家簡單認識一下。 有幾多支參賽隊伍？ 55個歐洲足協成員國都會參賽。它們依照今年初的歐洲足協國家隊系數進行排名，順序分入A、B、C和D四級聯賽，參加今屆賽事。最高排名的12隊...

亞運電競項目啱啱喺上星期完結，英雄聯盟項目金牌由中國奪得，而喺亞運結束既同時，各區其他戰隊都唔敢鬆懈，事關緊隨其後既就係夏季季後賽，今次既季後賽關係到世界大賽既資格，而韓國LCK，北美LCS同歐洲LCS季後賽都進入尾星，中國LPL同我地台港澳LMS則仲未開打，不如我地睇下嚟緊邊隊將會成為各自賽區既霸主啦~ 先講北美LCS: 北美LCS...

所謂：飲食佔體態七成重要性; 運動佔三成。 健康又有營養嘅飲食真係好重要， 今次想同大家分享簡單又容易處理既健康營養懶人餐。 下午茶 (一人份量) 方包兩片 牛油果半個 太陽蛋一隻 希臘乳酪半碗 香蕉一條 Vegie Superfood 一匙羹 晚餐 (二人份量) ...

隨著雲格離開，英超已經沒有任何領隊有超過十年執教同一隊球隊的經驗。而以下會提及的兩隊球隊，就是現時執教同一球隊時間最長的頭兩位領隊。他們兩人都帶領各自的小球會坐穩了英超的位置，更不時打入頭十，令人眼前一亮。但球會規模較小，資金投入亦相形見絀卻是不爭的事實。究竟兩位英藉領隊是否能夠繼續他們的神奇之旅，還是始終不敵現實？大家今季拭目以待。 ...

介紹過三支升班馬和三支二年級生，今次將輪到三支我認為有可能會在新球季捲入降班漩渦的球隊。三支球隊上季都算是成績不俗，但在英超競爭如此激烈的環境，升班馬們都來勢汹汹的情況下，一個不留神的話，隨時就會不進則退，被捲入降班漩渦當中。 首先是大黃蜂屈福特。 屈福特自從波素家族入主後，成績一直算得上穩定地留在英超。不過，屈福特領隊的帥位就相當...

另外兩隊的二年級生，白禮頓以及哈特斯菲均是上季第一次在英超中角逐。兩隊上季都被視為降班熱門，卻同時有驚無險地留在英超。在超額完成任務後，今季這兩隊二年級生又會交出甚麼成績？ 先談談白禮頓。 上季的白禮頓可謂令人眼前一亮，全季只有一個星期進入過降班區，提早兩輪宣佈護級成功。這一切的成績，領隊曉頓可謂居功至偉。這位一直不太受認可的領隊終...

第一次到匈牙利Budapest的朋友, 首先要知道布達佩斯區分成2區：隔著多瑙河相望的城市──布達(Buda)和佩斯(Pest),相信看了許多Budapest旅遊Blog,也很難定下行程, 實在花多眼亂。>>看看小飛浪更多分享: https://littlewave-travel.com<<

英超懶人包系列: 升班馬篇 英超成立以來，只有三次曾經試過三支升班馬都成功護級，而2017-18球季就是其中的一年。三支升班馬，紐卡素，白禮頓，哈特斯菲悉數成功留在英超。然而，第一年打出好表現，第二年立刻回到次級聯賽的升班馬為數不少，於是有不少人將其稱之為”二年級綜合症”。原因亦不難推斷，第一年在其他球隊對其不太熟悉的情況下，再加上升...

[這個系列會叫作英超懶人包，務求二十隊都略談一下，不會太詳盡，務求在新球季開始之前讓大家對每隊球隊有個粗略了解。] 首先出場的是三支升班馬，狼隊，卡迪夫城和富咸，三支球隊都曾經在英超打滾過好一段時間，大家應該不會太過陌生。而三隊之中，兩隊在今個暑假都大灑金錢，決心要留在英超，今季英超相信將會十分精采。 先說狼隊。 六年後終於重...

箱根是最受歡迎的東京近郊景點之一, 有多元化的景點及行程選擇, 無論是一日遊, 或是住上一兩晚溫泉旅館, 也會是個非常愜意的行程啊! 下面的懶人包有介紹箱根的交通, 景點, 美食, 住宿, 最後附上2天1夜遊的行程建議。>>看看小飛浪更多分享: https://littlewave-travel.com<<

提到日本的夏季，我們總會想到年輕的少男少女穿著浴衣一同趕赴花火大會的場景，青春是如此洋溢熾熱。因此夏季去到東京，必不可少的就是去參加一回花火大會，為大家推薦2018東京夏季4大花火大會，具體時間及交通方式等懶人包為大家一一奉上。 足立花火大會 「夏季煙火從足立開始」，荒川傳統活動「足立煙火」今年迎來第40屆，將於2018年7月21日（週六...

小編記得之前去台中小店食過一人一個鍋，香港人一直都好少呢d鋪頭，而家係尖沙咀就食得到！呢度湯底火鍋款式多多，包括招牌竹笙椰子海南雞鍋、麻辣肥牛窩、冬蔭公海鮮窩、忌廉龍蝦湯、韓式泡菜鍋等。除一主材料牛、豬或海鮮外，仲有秀珍菇、花枝丸、娃娃菜、金菇、粟米、鮮茄等，完全唔駛諗食咩！ ▲麻辣肥牛窩88一個份麻辣窩真係大滿足！岩哂平日唔係食好...

最近工作非常忙碌，肌膚十分脆弱及長滿暗粒，幸好被我發現了一款「全能面膜」，非常適合愛美又沒有時間的人。來自美國護膚品牌 Dermacare 推出了這款 Skin Recovery Mask，無論暗瘡暗粒肌、極敏感皮膚都可以使用。 產品已獲得SGS安全檢測，因此可以安心使用。面膜中的蘊含能刺激膠原蛋白的水雲提取物、保...

我地香港好似有個特首話過天水圍路途遙遠，所以就唔去探訪，消息一傳開引起大量天水圍居民不滿。人人都話天水圍係美食荒漠，只有連鎖店，冇咩好行買野又貴！偏偏呢個生存環境，孕育左唔少卧虎藏龍新勢力，碩果僅存小店專做學生生意做出個名堂來、設計融入生活、美食，配合慢活節拍，呢d感覺係第二個市鎮未必搵到！ 周末懶人包 第一站：真/偽文青必打卡：屏山天...

瑞士先進又優雅，憑著得天獨厚的自然風光猶如人間仙境，該國更有「世界公園」的美譽。獨一無二的阿爾卑斯山山境配上藍天、花草和潔淨空氣，實在美得太不真實，回想起依然有置身夢境的感覺。以下就介紹一下瑞士自由行的經典路線，保證你去一趟後從此愛上這個全球最美的國度。 ✈ 香港國際機場 – 蘇黎世（ZRH），機票HK$ 4,034起* 蘇黎世 Zur...

芭堤雅不大, 建議行程為3日2夜最好, 再回到曼谷玩上兩,三天, 這就是個完美的曼谷芭堤雅旅程! 下面會集中建議芭堤雅行程景點。>>看看小飛浪更多分享: https://littlewave-travel.com<<

準備到泰國清邁的朋友! 小浪子寫了個清邁懶人包, 集中介紹清邁必吃餐廳, 必逛景點, 住宿建議, 然後附上4天3夜自由行行程, 希望讓大家煩惱減半, 快樂加倍!>>看看小飛浪更多分享: https://littlewave-travel.com<<

在2018年的5,6月時，小浪子到了歐洲旅遊了1個月，分享其間的入住過的青年旅舍，希望可以有助大家在之後制定歐洲自由行路線。>>看看小飛浪更多分享: https://littlewave-travel.com<<

唔知大家有沒有定期為肌膚排毒？ 原來隨年齡增長，身體供應予肌膚的氧氣量會下降至50%， 令肌膚看起來了無生氣、暗啞及容易出現幼紋， 所以肌膚需要氧氣進行排毒、去角質及更新。 為肌膚補充氧氣能加速肌膚更新及修復， 甚至能促進肌膚細胞再生，回復年輕狀態， 締造亮澤飽滿的健康肌膚。 今次Miki要介紹呢款面膜可以在短時期內為...