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政府昨日公布10項紓困惠民措施，初步估計需投放100億元經常開支，當中最少5項措施涉及勞工福利，預計逾百萬名打工仔受惠，包括逐步增加法定假期至17日，令「勞工假」與「銀行假」睇齊；政府亦會為低收入人士代供強積金，估計目前有20萬名月入少於7,100元的人將可受惠。 1. 加強退休保障 僱員入息如不足7,100元，月薪10%強積金裡面的5...

偷偷的告訴你們，今天在辦公室裡，原則上呆坐了一整天。在濃濃的節日氣氛籠罩下，壓根兒沒有工作的狀態。 不如，索性鑽進幻想世界之中，放鬆一下。 順著結他，走進的，是一片斑斕無憂的花海，是安心得可以赤腳遊走的國度。 經過長時間與工作的搏鬥，累得連擠出笑容的力量也欠奉，漸漸迷失於文件堆裡，自己想要的、想過的生活，也被擱在廢紙箱內等待...

《打工皇帝的退休一刻》 30歲，往往是球員的分水巔，能否仍留於頂級一線的球壇之中，很多時候便視乎他們的表現及決定。當然不少足球員視足球只是謀生工具，最終都是為五斗米折腰，相信今集的主角拿維斯便是當中佼佼者之一。出身自阿根廷名門小保加的青訓，如一眾師兄曾到意甲打出名堂，更轉會到法國豪門巴黎聖日耳門，為國家隊上陣達51場賽事，在三十而立的一刻...

許多球迷或會認為能夠在英超踢球的球員人工一定十分可觀，周薪少則兩至三萬英鎊，折合港紙大約為二三十萬，多則能達50萬英鎊不等。對於一般香港打工仔而言，這絕對是一個天價 ，然而凡事總有例外，英超球員的工資並不一定比香港的普通打工仔為多。 紐卡素班主一向以孤寒見稱，每次看見紐卡素在轉會市場的動作不多，來投的球星也欠缺星味時，紐卡素許多的球迷或會因...

曼聯傳奇左閘艾夫拿在過去的夏天宣佈退役，他日前重返曼聯卡靈頓訓練基地，雖然未有透露工作性質，但英媒相信他會加入曼聯U18梯隊的教練團隊。艾夫拿在更衣室和前祖雲達斯和法國國家隊的隊友普巴重逢，普巴更一時興起，拿出手機與艾夫拿自拍，有朋自遠方來本是件值得慶祝的事，不過艾夫拿在短片中卻展現出不悅的表情，更加叫普巴認真點，場面令人尷尬。 片中可...

之前講過對面部門最大粒退休後，公司就係出面請個人番黎管。我簡稱叫大粒人。 如果想睇番之前內容可以係呢度睇 辦公室政治真係好睇過溏心風暴 呢個大粒人終於出招啦! 之前講過佢唔鍾意3號主管，佢連啲下屬都唔會放過。 話說大粒人於 上星期3 收工前，出咗個EMAIL之後就突然連放2日假， 而EMAIL內容都係通知啲同事(包括經理級) 執下自己啲枱，...

日本working holiday的首站，我選擇了位於沖繩北部的喜友名牧場，以WWOOF的形式工作了一個月。牧場的工作七成時間不外乎是剷•牛•屎! 由選擇在牧場工作開始，我已有了和牛牛及牛屎搏鬥的覺悟。聽起來牧場好像「很惡做」。但相信我，事隔數年，我依然覺得這裡是個五星級的家。如果你有考慮過在日本WWOOF，這兒絕對是首選。當時，我是牧場裡的...

小薯每日工作都大同小異，同事之間吹水閒聊一定會有! 話說有位由新入職個陣已被大家私下取笑嘅女士，佢做文員嘅 ( 大家好衰~(´≖◞౪◟≖))~ 點解呢? 因為佢雙眼浮腫(永恆一線)、乾燥短金髮再配上一身與潮流脫軌嘅裝扮，目測年約三十幾歲。 但會影響第一次印象，再加上成日見到佢同人吹水，嘩! 真是打工仔嘅典範~ 有一次佢打電話俾我問我工作...

食厭左傳統菠蘿包 ? 在銅鑼灣的一個角落，有一家勤記咖啡為香港傳統的菠蘿包密密起革命，將菠蘿飽配上鯪魚餅，味道不賴，鯪魚餅厚度十足，彈牙，夾著甜甜的，烘得微熱的菠蘿飽，絕對為菠蘿包重新定義！呢間咖啡茶檔特製鯪魚餅，混入葱粒、冬菇同豬肉煎香，煎成鯪魚餅彈牙無比，配搭菠蘿包好夾！ ▲鯪魚餅菠蘿包（$）菠蘿包焗得香脆而且皮脆內軟，加上煎得...

10個打工仔，有11個都對返工有好多不滿，收咗工啲怨氣都冇停止過，簡直就係現實版嘅「阿愁」！其實有邊個想係咁將啲負能量散發畀人啊？無奈負面情緒就係會咁自自然然流露出嚟，自己都控制唔到！計我話，要解決呢個問題，最好就係了解一吓，你嘅負能量究竟係嚟自邊度！ 日哦夜哦怨氣鬼 每一個工作環境，都總會有個人乜都哦一餐：「哇點解呢到咁架」、「搞咩啊...

職場上預到嘅事真係用盡十隻手指同十隻腳趾都數唔曬，當中有唔少事當下遇到真係唔知點化解—特別係令人大感尷尬既事。為大家集齊5件職場上常見尷尬事，睇下相關既化解方法幫唔幫到你。 1. 唔記得人名 「Hi! My name is Karen. Nice to meet you!」、「我叫Jason。」、「叫我Mandy得喇。」……個個同事都...

正所謂人靠衣裝，佛靠金裝。有女網民表示，曾以素顏見客而被上司責備，諷刺她穿「街坊裝」，警告她若重犯就要「執包袱」。 女為悅己者容，打扮得體見人也是禮貌的表現。有女網民稱，早前陪上司見客戶，由於時間趕急，幾乎以素顏上陣，最終換來上司的指摘。她在帖文表示︰「佢第一句就問我『你啱啱係咪落街買飯』………下次見客再唔化妝，你真係唔使再返工。」事...

香港人依家食咩都講求健康，無論係自己煮定係出街食飯，都要少油、少鹽、少糖，keep緊fit就更加要戒糖，但攝取少啲糖份除咗健康啲、有助減肥之外，仲有咩好處呢？你知啦！甜品係女士們嘅最愛，唔sell多幾個食少啲糖嘅好處畀佢哋聽，係說服唔到佢哋架！ 1. 增強記憶力 覺得自己記性差咗？可能就係因為你食得太多甜嘢！非天然嘅糖份會傷害腦部細胞...

據英國睡眠專家 Paul Kelley 博士的研究指出，最佳的上班時間其實是早上 10 點，而非早上 8 點、9 點。早上 10 點才開始工作，對身體健康和工作生產力兩方面均有好處。Paul Kelley 博士更以自己於 Tyneside 社區學校擔任校長時做例子，表示老師及學生在早上 10 點才上班上學，教職員的工作能力及學生的吸收力...

打工仔日日要面對客戶同老闆，返工好易畀人激嬲，搵一日開開心心收工已經要還神！不過，返工辛苦還辛苦，都要調節好自己嘅情緒啊！皆因你嬲嗰陣，你嘅身體都會跟住一齊嬲，好影響健康架！ 1. 喜→心臟 個人生活得開心、成日都笑固然係好事，適當嘅喜樂情緒亦能令人心曠神怡、血氣舒暢，但如果興奮過度，就好容易生心火，影響心臟，其或會導致精神不集中、...

針對僱主作出不合理及不合法解僱的《2018年僱傭(修訂)(第2號)條例》今日起生效，如僱員於今日或之後遭不合理及不合法解僱，並尋求復職或再次聘用，勞資審裁處認為作出復職或再次聘用的命令是恰當，且僱主將僱員復職或再次聘用是合理地切實可行的，勞審處可無須先取得僱主的同意，便可作出復職或再次聘用的命令。 勞工處發言人表示，如僱主沒有按照勞審...

打工仔最關心明年加薪幅度。香港人才管理協會聯同浸大工商管理學院人力資源策略及發展研究中心，於今年7至9月期間，成功以問卷形式訪問95間本港工商機構，共涉逾12萬名僱員，分佈11個行業包括建築、教育、餐飲等，以及43個中國內地機構，共涵蓋廣州、深圳及大灣區等其他城市等逾4萬名打工仔。 香港人才管理協會及浸大工商管理學院人力資源及發展研...

香港人精神健康問題在近年備受關注，「2018精神健康月」籌備委員會研究工作小組今年的一項調查顯示，以100分為滿分，2018年香港市民精神健康指數平均分為50.2分，屬不合格水平。 「2018精神健康月」籌備委員會研究工作小組今年是第七年進行港人精神健康調查，在2018年6月12日至29日之間，成功訪問了1,007名市民。 調查結果...

環球股市疲弱，拖累強積金表現，根據路透旗下理柏提供的數據，10月份整體強積金基金平均下跌5.63%，當中港股基金更下跌10.39%。根據積金局截至6月底的數據顯示，全港共有280.3萬名登記人士（包括僱員及自僱人士），合計淨資產值為8,519.94億元計，即10月份每名打工仔強積金帳面虧損達17,112元。 港股基金按月跌10.4%...

又到年尾，今年打工仔的薪酬調整情況如何？香港人力資源管理學會最新公佈今年僱員平均加薪3.2%，較去年3.3%加幅為低。金融業跑贏大市，加薪幅度達到5.3%，仍較去年下跌。展望明年，學會預計加薪幅度會受中美貿易戰等不確定經濟因素影響。 學會今年訪問76間公司，約13.8萬名僱員，了解今年及明年的加薪幅度。升幅最大的行業為金融業、公用事業...