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紫外綫有多傷皮膚，以下影片令你知道擦不擦防曬油與擦防曬油，對皮膚的影響是有天壤之別的！大家不想滿臉雀斑請記住擦防曬油。
在暑假前，Kyrie Irving無可爭議是克里夫蘭騎士隊最好的球員。 但在最繁忙的夏天後，他好像瞬間變成了球隊的第二或者第三得分點。雖然人們很容易相信這將是LeBron James和Kevin Love的球季，但我們不應該這麼快下定案，忽略了Irving對球隊舉足輕重的作用。 LeBron宣佈回歸克里夫蘭，眾人的焦點會落左他的身上...
簡介： 魯莽的冒險家星爵--彼得奎爾（Peter Quill）從野心威脅整個宇宙的超級反派羅南（Ronan）手中偷走了一個神祕球體，並成了賞金獵人鍥而不捨的目標。為了應付羅南的不懈追殺，奎爾被迫和一群身懷特異絕技的烏合之眾聯手，這些人分別是：持槍行凶的浣熊火箭（Rocket）、樹人格魯特（Groot）、危險且高深莫測的葛摩菈（Gamor...
【車迷評論】今夏車路士針對性引援的重要性 一●前鋒無力解決方案： 迪亞高哥斯達這個前鋒問題其實是一個老大難問題，好像自從費蘭度·托利斯來了後，車路士的前鋒就不會入球了似的，當然這不是黑球員哈，就車路士前鋒上季本身問題看，費蘭度·托利斯適合足總杯、歐聯等淘汰賽，伊度奧善於打聯賽，最後合格頂上來的丹巴巴亞在前面根本就沒有得到摩連奴的信任，最...
歐聯冠軍最終由力求打破歷史的皇家馬德里奪得，當中的焦點除了是卡斯拿斯意外的出迎失誤 、「1億先生」巴爾的連番失機、馬體會的不死精神和沙治奧拉莫斯的奇蹟地扳平外，亦看出 「box to box」中場（即全能中場）對於一支球隊的重要性。（註：先恭賀皇馬成為歐聯冠軍） 眾所周知，前利物浦中場沙比阿朗素是世界上數一數二的中場發電機，進可攻...
不知大家有沒有玩過鬥地主這個遊戲，裏面的紅色Joker是全幅牌最大的牌，和鋤大D的葵花2一樣都是可以號令天下的。大家假設自己是玩家，拿着一隻紅色Joker，卻用這隻Joker換了一手的7,8,9,10,J,Q,K，大家認為這幅牌的實力是強了還是弱了？Joker之所以是Joker，因為他威力強大無可取代，亦不會對手牌作出擾亂。玩過鬥地主的...
1、Peter Holt(馬刺)，9.16分 2、Mark Cuban(小牛)，8.48分 3、Micky Arison(熱火)，8.43分 4、Boston Basketball Partners(塞爾特人)，7.75分 5、Leslie Alexander(火箭)，7.41分 6、Herbert Simon(溜馬)，7.18分 7、P...
在阿仙奴三月的死亡賽程中，史篤城是他們最弱的對手，怎料兵工廠連最容易過的首關也輸波，以0:1敗陣，落後聯賽榜首的車路士達4分，奪冠形勢不妙。阿仙奴這一場以緩慢的節奏主導，打算慢慢圍攻史篤城，但領隊雲格的如意算盤明顯打不響，他們的敗因正正是欠缺速度與激情。 阿仙奴擁有很多傳球及控球能力出眾的中場，包括辛迪卡蘇拿、韋舒亞、阿迪達、路斯基及奧斯爾...
非常讚賞鳳凰衛視美女主持沈星接受記者採訪時說的這句話：一個男人最高的品味就是他選擇的女人。一個男人的房子、車子、打火機、西裝，當然都可以成為他品味的一部分，但最本質、最真實表現一個男人品味的是他選擇什麼樣的女人。 選擇了什麼樣的女人就等於選擇了什麼樣的人生。俗話說，男怕入錯行，女怕嫁錯郎，男人何嘗不是。寫《菜根譚》的洪應明就說過“悍...
在哥迪奧拿的體系入面，拿姆有幾重要？看看圖片就知。當拜仁慕尼黑策動進攻時，拿姆就站在整支球隊的中間，其餘9名非門將球員就以一個9邊形般圍住他。在這個9邊形的進攻體系當中，拿姆就是其中的心臟。
魯爾加西亞：高圖爾斯重要性不下於哥斯達 魯爾加西亞指高圖爾斯重要性不下於哥斯達，這名今季由車路士續借的年輕門將繼續保持近季水準，本季他僅僅在西甲失了11球，幫助馬體會目前高居第二，僅僅因得失球差劣勢落後榜首的巴塞隆拿。 魯爾加西亞認為高圖爾斯的作用，不遜本季已攻入19個聯賽入球的迪亞高哥斯達：「高圖爾斯對球隊有重要貢獻，他的信心能幫助球...
這名中堅對本賽季的進展很滿意，他深知要努力把握住教練給予的機會。 「我希望能在2014年奪得冠軍。我們必須充滿雄心。球隊好，就是個人好。」 巴查本賽季逐漸成為馬天奴麾下的主力球員。「事情進展得很順利，但我知道必須努力抓住教練給予的機會。我開始感到自己的重要性，馬天奴不害怕派我上場。對球隊來說能有更多高水準球員湧現是一件好事。」巴查說道。...
【詳細解構】已有35 歲的鐵人林柏特今季對車路士的重要性有多大？林柏特已經9 場英超有6 場比賽打足90 分鐘。 在本季，林柏特和拉美利斯已經成為車路士最主要的中前場球員。他們在周末迎戰曼城的比賽中正選登場。儘管已有35 歲“高齡”，但林柏特在本季已經代表車路士打了9 場英超賽事，並有6 場比賽打足90 分鐘。在對曼城的比賽中，林柏特雖然...
【詳細解構】摩連奴戰術與執教（最終章），摩連奴令你知道體能的重要性，如何為球隊打造自己的風格 在皇馬時代NSCAA的“摩連奴戰術思想課程”中驚喜不斷，其中之一就是他的教練團隊竟然一起出席了摩連奴的講座。出席講座的團隊成員包括法利亞（體能教練），卡蘭卡（助理教練），路洛（守門員教練），波斯（技術組成員），洛薩諾（體能與恢復教練），卡洛斯（恢復...
最近「角度的重要性」大熱！真的不是人人效果很好，但剛剛我搵到條非常出色的，這位樸素的女子拍了一條好教材！ 用心的你應該看2 -3次～
【詳細解構】進攻中場及球場上九號半的藝術，用經典偉大的球員來解釋這個位置在進攻的重要性 迪比亞路，托迪，巴治奧——作為一個年輕人，誰不想成為他們中的一員。那還是在1995-1996球季歐聯分組賽階段。對於當時還是孩子的流浪者隊球迷來說，祖雲達斯將會到來埃布羅克斯球場毫無疑問是那年的一個重大事件。就這樣，老婦人來到了格拉斯哥，球隊中還有斑馬...
當傳媒瘋狂報道「朗尼因為不滿晌對皇馬一戰中擔任後備而同費SIR吵架、認為朗尼今夏會離隊的同時，費SIR就即刻出嚟同大家講呢啲報導全都係垃圾，依家今日仲峰迴路轉，仲話朗尼唔走之餘，仲會同曼聯續約，而費SIR又提醒朗尼要將曼聯放晌國家隊之上，唔好總係為國家隊賣命添!!! 根據《每日鏡報》報導，2010年10月先同曼聯完成續約嘅朗尼，合約去...