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神農寶今集與大家試試中式風味的蔬果，分別用了勝瓜、西芹、翠玉瓜，加上唐生菜及百搭之選蘋果，調出一杯別具風味的淺綠色飲勝。 綠色的蔬果汁多數較寒涼，建議各位女士們可以在最後加點薑汁。大家可有其他中式風味的蔬果配搭，歡迎分享。 拍板之後，小寶分享「肥笑話」。作為曾經的「胖友」，的而且確鬧過不少笑話，現在回想起來，仍然覺得非常有趣！因為對自己的...

今集繼續有請辣椒營養師Eva。 坐在馬桶上的你，思考着自己的便便──為何那麼固執？小寶由7日一次變成14日一次，便便愈來愈任性了。後來知道，因為缺才了一對「好朋友」，才令便便卻步。這對好朋友，不論我們是否在斷食中，都是十分重要的。多謝Eva大師指點，小寶要去尋找這對「好朋友」！ 拍板後，同大家講講心癮。對美食的有心癮，如何解決？有時候，未...

19/20賽季總冠軍賽即將開打，今次「熱火vs湖人」的對決充滿各種看點，而球壇傳奇 Reggie Miller 就表示，會更看好現今的熱火隊，認為他們會與湖人惡戰7場，最終奪得總冠軍。 「他們（熱火）就好似當年的活塞隊，當年湖人vs活塞，沒有人會認為活塞有機會的，但我就覺得他們會贏。當時我並沒有去想湖人，因為比賽的關鍵是防守，而我在熱火...

Chicago: 1) Starting Veteran PG 正選老將控衛 2) Doesn’t occupy Cap Space in 2021 不佔據2021的薪資空間 Pistons: 1) Future assets未來資產 2) Lockeown guard 後場防守鎖

◎ 劇情 與 人物簡介 放在文章尾段 ◎ 因為疫情，春季日劇的拍攝一直延後或停拍~ 導致很多已播出的劇集因為停拍而決定刪減集數，而未播出的劇集大多延後播放~ 所以到了現在才開始陸續完結....... 今次要說的TBS日劇《MIU404》(機動搜查隊404)也是其中一部延至6月尾才開播的日劇~ 不過，同時也是少數以完整集數拍攝完畢並且劇...

在今夏，車路士作出了不少精彩的簽約，如堤亞高施華、捷維爾、添姆雲拿等，都在今個轉會窗加盟車路士。一個好的轉會窗能為球隊奠定好基礎、規劃好未來，2004－05球季，就是奠定藍軍王朝的一個絕佳轉會運作。 施治 在那年，藍軍以1300萬歐元簽下了來自法甲雷恩、名不經傳的門將施治。在藍軍的首季，他即頂替了古迪仙尼，成為球隊的首席門神，全季只失1...

現年32歲的日本前國腳內田篤人於今晚（23日）隨鹿島鹿角在日職戰罷大阪飛腳後，便正式掛靴告別十四年球員生涯。賽事在鹿島的主場上演，內田篤人在16分鐘以後備身份入替廣瀬陸斗並穿上隊長臂章。結果球隊在補時階段成功由荒木遼太郎助攻犬飼智也扳平，以1：1完場。賽後內田篤人親吻球衣上的會徽，並與飛腳的國家隊前隊友昌子源互相擁抱及獲球隊送上鮮花，正式與球...

現今足壇不乏一些新生代球員抓住球迷們的眼球，尤其是00後球員的崛起也讓足壇上注入一股看到未來的氣息。這班00後新星的表現以及潛力都足以讓他們成為以後足壇上的領導人物之一，其中來自多蒙特的雙刀查頓辛祖（Jadon Sancho）和艾寧夏蘭特（Erling Braut Håland）更是被寄望在未來能主宰足壇一哥的寶座。當然還有來自曼聯的格連活特...

減肥重來都是數字遊戲！今日減了1kg，明天又吃回3磅。 今天做了運動瘦了，明天吃了自助餐又會如何？ 所以一個「易度易瘦果然好瘦試算表」非常有用，內有4種不同用途的試算表，讓您可在過程中，紀錄所有相關資料，由「叮噹寶」自行創作，歡迎隨時自用或抄考。細心的小寶已準備好一個.xls 文件檔，有興趣的朋友，歡迎電郵： info@4448.com....

看一滴墨在清水之中的變化，像是看盡了一段人生。從無限的微小到精彩綻放，飄逸旋轉，最後與世界融合。根據全球時尚資料平台Lyst報導，「紮染」是如今搜索量增長最快的時尚關鍵字。沒有一滴墨會浸染出相同的形狀，染色是一個靈性的過程，它帶來驚喜，像真實存在的幻覺。 HO SIN WAH DEPUTY EDITOR-IN-CHIEF ...

近日，前湖人球員卡裏姆-拉什（Kareem Rush）參加了一檔播客節目，並向大家透露了2004年湖人錯失NBA總冠軍的原因。 拉什表示，正是因為科比-布萊恩特（Kobe Bryant）一味自私地追求FMVP，導致湖人輸掉了那年的總決賽。 拉什說道：“活塞這支隊伍是多年來的贏家，他們的首發五人非常強大。那些人都是全明星的水準，他們有...

許多人想知道洛杉磯湖人隊在2004年被底特律活塞隊擊敗的原因是什麼。當時正效力湖人的Kareem Rush最近受訪時談到了多個湖人落敗的因素，而他認為Kobe Bryant的心態也是其中一個原因。 當時湖人的正選陣容全是明星球員，由Gary Payton，Karl Malone，Rick Fox，Kobe Bryant和Shaquille...

歐洲五大聯賽之中，德甲將會成為首個恢復比賽的聯賽，今個星期六更會以魯爾區打吡——多蒙特大戰史浩克04打響頭炮，這場比賽將會成為全世界球迷的焦點。如果有瀏覽Twitter的習慣，就會發現外國球會不時在Twitter上面大玩公關，包括德甲球會不時都會在Twitter上互相開玩笑，疫情期間有英國球會玩過三關等，可謂創意無限。今次，復賽首場大戰的主角...

近日前NBA球星Chauncey Billups接受ESPN訪問時，談到了2004年總決賽對陣湖人的情況： 「當你看到他們球衣印著的名字時(湖人)，是的，他們應該要橫掃我們，他們真的要這樣做。」 「風格決定了比賽的情況。而我們在對陣他們的比賽風格上，在例行賽對壘時，已經顯得較他們出色。」 「我當時很開心，因為最終湖人沒有方法可以打...

近日籃球之神Michael Jordan的紀錄片《The Last Dance》播出後，引起了極大的迴響，不少球員與球迷都紛紛討論，也引起了不少球員重提舊事，畢竟Jordan的奪冠之旅，背後的辛酸與情況，都與一些球員當年的情況非常相似。 而近日，湖人名宿Shaquille O'Neal就在播客節目中，透露了當年被湖人交易的內幕： 「在紀錄...

公司公私呢回事 · Task004 輸嘅管理 ÷笨=精 砌proposal對我嚟講簡直無難度，大方向有咗嘞，諗下點樣豐富下啲details，that’s it，就係咁簡單。不過，嘢就個個都咁做，好似跑步呀，游水呀咁，咪又係人做乜嘢，你做乜嘢。咁始終都有啲人係叻啲，有啲人係無咁叻，功夫好啲嘅，就贏; 功夫唔夠，咪輸囉。曾經有人講個: 功...

話說，在上賽季，2003-04賽季，湖人組成豪華F4陣容卻沒能奪冠。這次總決賽失利，標誌著湖人3連冠王朝的徹底瓦解。 之後，湖人內部矛盾爆發，球隊核心沙奎爾-奧尼爾（Shaquille O'Neal）被交易至邁阿密熱火，主帥菲爾-傑克遜（Phil Jackson）下課，F4組合中的加裏-佩頓（Gary Payton）被送至塞爾特人，卡爾-馬...

今天沒有收到明信片，但早前淘寶買的機械鍵盤送到了，一收到信息就火速取件，回家玩勁舞團試試看。 超勁！超快回彈，還有數十款閃燈模式，以上的是幻彩模式。第一次用這類型鍵盤，確實是有點嘈，還有不習慣。 值得一提的是我學會了用神州集運，才10元人民幣的運費就送到來自取點，比SF性價比高很多，以後淘寶集運我都認定了神州，速度快價錢大眾化。 在...

阿媽教落，睇人睇嘢唔好睇表面：靚仔無本心，最緊要係「嫖賭飲蕩吹」都唔好！咁女仔呢？先賣關子，下文再講！言歸正傳，齋聽標題嗰名「李格魯」，即諗起如夢如花… (尤其網上睇嘅...？！) 但原來「李格魯」嚟自韓文拼音中譯（이그루／李그루 Lee Geu-ru，2000.04.13），真名係…或者改名係…(最重要係真人係...) 南希•潔韋...

NBA退役傳奇球星Kobe Bryant在1月26日於加州卡拉巴薩斯發生直升機墜毀意外，導致Kobe Bryant驟逝享年 41歲，消息傳出震驚全球體壇。令人更加心痛的是包含Kobe的13歲女兒Gianna也同在機上逝世，許多球員聞訊都立刻發文表達哀痛。 NBA大家長總裁Adam Silver發表聲明表達哀悼之意。 Silve...