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前文寫過筆者最近完成修畢「能源及屋宇裝備工程學(榮譽)學士」的課程，當中除了學習書本知識外，最受用的其實就是將學到的知識、概念等運用到日常工作上，當中又數效果最顯著的就是「節能」。 翻查筆者提供物業管理服務的這座建築物近數年的電費單，雖不敢說有什麼偉大成就，但從電費支出上看，粗略由3、4年前(2016年)，平均每月電費支出是$100,000...
快艇中鋒Montrezl Harrell得到了2020年度最佳第六人獎項。 在2019-20賽季常規賽中，Montrezl Harrell為快艇隊上陣63場，場均得到18.6分，7.1個籃板和1.7次助攻，投籃命中率達58.0％，罰球命中率65.8％。 快艇得分後衛Lou Williams是NBA歷史上最佳的第六人，本賽季場均得到1...
【Embiid賽後沮喪談球隊未來：我不是做決定的人】 76人今日（24號）再以106比110不敵塞爾蒂克，季後賽首輪慘遭綠衫軍橫掃，76人成為本賽季季後賽第一支出局的球隊。前幾場輸球都難掩失望的當家中鋒Joel Embiid賽後沮喪，當被問到會不會擔心球隊作出大改變時，他回應：「會發生的事就是會發生。」 Embiid：「我不是做決定...
缺席了整個復賽的快艇野獸前鋒Montrezl Harrell要回來了！之前因為私人事務離開NBA復賽園區，Harrell缺席了所有8場排位賽。消息人士透露，Harrell上週日已經返回NBA園區並接受了為期一週的隔離，他可以趕上與達拉斯獨行俠的季後賽首戰。 快艇總教練Doc Rivers今日接受採訪時談到Harrell：「我們現...
【復賽最佳陣容出爐 Lillard全票當選MVP】 NBA官方宣布復賽階段MVP、最佳教練以及最佳陣容，波特蘭拓荒者球星Damian Lillard毫無懸念拿下MVP，率領鳳凰城太陽打出全勝戰績的Monty Williams則獲選最佳教練。 最後4戰有如天神下凡帶領拓荒者搶下第8種子的Lillard，復賽期間場均繳出37.6分4.3...
快艇團隊光是上半場就飆進16記三分球，差1球就平聯盟紀錄，終場團隊以破隊史紀錄的25記三分球轟垮鵜鶘，但對於志在奪冠的他們來說，板凳禁區野獸Montrezl Harrell能否及早回歸與球隊磨合也成為課題。 Harrell原先是向球隊請假去探望病危的祖母，結果他在社群媒體公佈祖母過世消息，總教練Doc Rivers也表示家人士最重要的...
新科狀元Zion Williamson在進入聯盟以前就被媒體追捧為下一個明日之星，認為他是繼天選之子Lebron James以後天賦最佳的狀元秀。 事實的確如此，儘管本賽季因傷錯過了大部分比賽，但在有限的出場時間中，Zion場均攻下了23.6分6.8板2.2助的優異數據，讓人對他未來的表現充滿了無限的憧憬。 然而，鵜鶘主教練Alvin G...
洛杉磯快艇雖然被看好有機會一爭冠軍，但他們現在可能要先頭痛一下眼前板凳主力缺陣問題。 最佳第六人Lou Williams因為出入夜店必須面臨10天隔離期，已經讓總教練Doc Rivers傷腦筋了，根據Yahoo Sports記者Chris Haynes報導，野獸前鋒Montrezl Harrell先前因為緊急家庭事件離開迪士尼至今尚未...
Lou Williams的喪禮(夜店吃雞翅??)請假事件還在延燒，繼續點火的是向來頗愛惹事的球評Kendrick Perkins。 先前Perkins曾對Williams的行為批判表說到：「當一個像Zion Williamson這樣的新秀表現得比Lou Williams這麼一名NBA老將更成熟時，這讓人很不安！」Perkins還提醒W...
Lou Williams最近因為以喪事為由請假卻跑去夜店引發軒然大波，原本預定的4天隔離期一口氣延長到10天，這也讓他確定缺席重啟賽季的前兩戰。 快艇雖然板凳少了一員大將但也有好消息，幾天前告假離隊的Patrick Beverley目前已經回到迪士尼園區，只是他的隔離時間還沒確定到什麼時候。 另外先前抵達的中鋒Ivica ...
每個進出迪士尼復賽園區的人員都會引發關注，也因為如此我們才得知NBA球員請假離隊是這麼頻繁的事，繼Montrezl Harrell與Patrick Beverley先後請假，快艇再有球員離開迪士尼園區，這次是最佳第六人Lou Williams因祖父過世暫別球隊。 總教練Doc Rivers提到這些狀況過去其實很常見，只是如今因為進出隔...
【Adams覺得園區伙食還行 平淡過27歲生日】 各球隊入住迪士尼園區以來有不少球員分享了居住環境與伙食，先前包含Rajon Rondo與Joel Embiid都分別抱怨過飯店享廉價旅館以及吃裡面東西大概會瘦50磅等抱怨，不過每個人標準與心態都不同，雷霆中鋒Steven Adams就顯得知足許多。 Adams：「我們把話說清楚，這裡...
根據外媒報導，本季個人獎項將在31日前完成投票，換言之復賽後的8場比賽將不會列入考量。公鹿與湖人主帥紛紛替隊中球星喊話拉票，鵜鶘總教練Alvin Gentry也為本季表現大躍進的Brandon Ingram公開發聲。 22歲的Ingram本季不但是生涯首度入選全明星賽，場均攻下24.3分6.3籃板4.3助攻，3項數據也都寫下生涯...
早前，NBA官方宣布本賽季的個人榮譽評選已經結束，換言之，複賽以後的表現並不會成為影響到最終的評選。 對此，鵜鶘主教練Alvin Gentry在接受採訪時表示，他的愛徒Brandon Ingram理應贏得本賽季的最佳進步獎（Most Improved Player），因為他認為沒有人比Ingram取得了更多的進步。 Alvin Gen...
眾所周知，機場是個極開放的公共空間，亦是含高濃度細菌/ 病毒的場所； 手扶梯扶手、電梯按鍵、衛生間、美食區設施、自助值機櫃台屏幕、安檢區的塑料筐、候機室的座位... 等等，我們都會無可避免地觸摸到，及容易造成細菌的傳播，故勤洗手與保持手部衛生是預防病毒和細菌感染的一道重要防線。 自疫情爆發後，馬來西亞機場控股有限公司 (Malays...
NBA理事會今天(5號)正式批准22支球隊恢復2019-2020年賽季的計畫，因疫情停擺3個月的賽事將於佛羅里達州奧蘭多復賽。7月31日起22支球隊將在佛羅里達州奧蘭多迪士尼世界(Disney World)的ESPN體育世界園區(ESPN Wide World of Sports Complex)進行賽事，為減少疫情威脅，比賽將不開放觀...
據《紐約時報》報導截至週六下午，在美國有超過115萬例確診的武漢肺炎病例，並且有65800多人死於該病毒。積極尋求重啟的NBA是否復賽還是未知數，但聯盟中部份高齡教練和工作人員的身體狀況為復賽增添不少變數，有些球隊高層就對重啟賽程投下反對票，認為聯盟承擔不起健康風險。 某位總管表示：「我不想要傷害他們。我擔心那些傢伙。」另一位總經理透...
The Pantry在圓方開業的時候，窩夫已經聽聞它的班戟很有水準，可惜窩夫與蝦子餅在它結業前始終沒有機會光顧，得知The Pantry進駐旺角MOKO，窩夫當然要找機會去試。 復活節假期的第二天，在旺角買完東西，約下午五時到達The Pantry取籌，等了約一小時才能入座，等位期間已經想好要吃甚麼。 想喝咖啡，點了一杯Flat Wh...
持續來關注還沒復賽的NBA有那些最新消息！除了球員版《NBA 2K》電競錦標賽四強誕生，別開生面的「H-O-R-S-E」花式投籃比賽分組對戰名單也出爐了。另外Kobe團隊新書登上銷售榜首，Vanessa在IG發文表示如果丈夫看到肯定會很驕傲，Lillard則認為如果復賽直接打季後賽對拓荒者不公平。 【球員版《NBA 2K》電競錦標賽四...
為了讓沒比賽可看得球迷過過乾癮，聯盟特地舉辦球員版《NBA 2K》電競錦標賽，而隨著兩天首輪賽程結束後，8強名單也正式出爐，下一輪賽事預計將於8號周三展開對決。 第2天的賽程中：賽前充滿自信的Donovan Mitchell不敵巫師新秀八村壘，Andre Drummond大勝DeMarcus Cousins，Montrezl Harr...