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今日5月20日 也是數字520 ( 我愛你) 台灣歌手羅志祥選擇今日出帖子細說一個愛情故事 當然是他與前女友的故事 羅志祥 FACEBOOK 內容很長~細說他與女孩如何相遇相愛，女的很包容很愛他。 他們之間所有驚喜從文字中可想像到，男的為她取消工作偷偷見她~驚喜見面等等.. 整篇文章真的很深情，男的也很後悔的模樣~的確會為他加分不少。 看得...
不少健身愛好者可能會知道體重指數是怎麼一回事，它的英文縮寫為BMI，是衡量自身體重標準的重要依據，它是由體重的千克數除以身高的平方米得出來的數值。據世衛組提出的標準，亞洲人的體重指數如果高於22.9則屬於過重。據相關資料顯示，國內標準BMI的正常值為18.5-23.9。 那麼您的體重指數合格嗎？中環健康提醒，如果體重指數不合格，出現的數值過...
什麼是物業管理 在香港，與物業管理有關的，大致上可以分為Building Management、Property Management及Facility Management。 「BM」印象中比較多的是政府部門從事與物管(例如大廈聯絡小組之類，提供大廈管理日常工作的建議)有關工作的職稱；「PM」則多是指私人市場提供物業管理服務的管理公司；至...
公司公私呢回事 · Task005 愛恩斯坦講義相對論式嘅時差 個proposal掟得俾阿澤就自然會搞得掂，問題係6點定9點啫。不過，如果佢想静静地搞，咁就肯定有啲難度嘞。如無意外，佢嗰幾吋嘅comfort zone 好快就會受到考驗。 6點，收工？唔使諗嘞。阿澤個位嗰支無形嘅spot light 又著咗照住佢哋兩個嘞。場戲又再開始...
商台再有人事異動，細So蘇耀宗被辭退！由森美移動起，於903人氣穩定的細So，因為對商台防疫意識不足，要共用一支咪之餘，又缺乏Work from Home安排有所不滿，故而上星期向行政總裁陳靜嫻親身反映，今日就正式收到大信封，今晚的《生活日常》將成最後一集。 但直到今晚7時，卻臨時改為《叱咤樂壇》，原本的《生活日常》不見蹤影，而節目表、...
西甲球會巴塞隆拿多名球員透過個人社交網站發表聯署聲明，表示球員一致同意減薪70%，以幫助球會於疫症期間向職員發全薪，共度時艱。不過，球員聯合起嚟自己用其他方式表態，再加上此前因為體育總監艾比度不點名批球員，引致美斯公開反擊事件，已經反映巴塞隆拿球會管理層與球員之間矛盾漸生，甚至已經到咗同床異夢嘅境地。 近日歐洲各大聯賽因為疫情而暫停，不...
公司公私呢回事 · Task004 輸嘅管理 ÷笨=精 砌proposal對我嚟講簡直無難度，大方向有咗嘞，諗下點樣豐富下啲details，that’s it，就係咁簡單。不過，嘢就個個都咁做，好似跑步呀，游水呀咁，咪又係人做乜嘢，你做乜嘢。咁始終都有啲人係叻啲，有啲人係無咁叻，功夫好啲嘅，就贏; 功夫唔夠，咪輸囉。曾經有人講個: 功...
掌管銀河艦隊看似是人生登頂的成就，但實情可謂有苦自己知。The Athletic訪問多位曾掌管皇馬的高層，剖白管理期間的種種經驗感受。 前皇馬主席卡特朗(Ramon Calderon)道出，在皇馬，贏波是一份責任，而非目的或目標。他於2006年至2009年期間在任球隊主席時，即使球隊贏波心也未有半分喜悅，僅有釋懷之感。期間還經常受到各方輿論...
近日前狼王Kevin Garnett接受訪問時，被問到木狼會否退役自己球衣的看法： 「聽著，我在明尼蘇達曾有著一段美好的歲月。」 「但當談到球隊管理，就差的遠了，明尼蘇達只會用一種方式管理，而波士頓是有著其籃球文化，他們是以另一種方式管理。我很尊重他們(塞爾特人)，我不會向Glen Taylor表示(木狼老闆)，他應該為球隊做什麼，...
「因管理不善而在全球最佳球會排名榜節節下跌的曼聯」，簡稱「因聯」，自從傳奇領隊費格遜退休後，球會就向衰落，原因之一係管理層問題，包括屯積高薪冗員、高價簽入大牌球員而冇未能交出應有表現，CEO活華特首當其衝，成為球迷狠批對象，早前更被激進球迷襲擊其住所洩憤。曼聯於轉會窗截止前，簽入前屈福特射手恩哈路，曼聯名宿兼球評家加利尼維利就認為此舉反映曼聯...
買入了般奴，借用恩哈路，曼聯總算填補了最需要的兩個位置。但每一個曼迷撫心自問：過去兩個轉會窗，你們真的滿意高層的談判表現嗎？ 老生常談，曼聯今季最需要中鋒和攻中。1月31日，曼聯官方宣佈成功引進葡萄牙中場般奴費蘭迪斯（Bruno Fernandes），傳媒報導轉會費加獎金最高合共約£67.7M，但其實這不是曼聯開初出的價碼；...
在去年底，車路士從體育仲裁法庭中打甩了轉會禁令，證明自己清白之餘，亦能在一月的轉會窗引入新援，加強球隊的競爭力。但一月已經過去，熱刺、曼聯、阿仙奴等前四競爭對手都紛紛簽下強援，唯獨車路士只聞樓梯聲響，一名新球員也沒有到來。 在今季，在夏沙特、大衛雷斯的離隊下，林柏特因受制於轉會禁令，只能從青年軍中提拔新秀進入一隊，或是在外借球員中選取可...
我們生活都會用到許多不同的工具，並且擁有不同的賬號，那麼多賬號用腦記是根本不可能的，所以許多人都會選擇使用同一個密碼，但是這樣的話安全性就會降低很多。因此一個密碼管理器就會幫助我們解決這個問題，這裡介紹一個免費的密碼管理器，可以在 Windows、Mac、iOS、Android等設備使用，而且該工具還是個密碼生成器呢！ Forghetti...
2012-13賽季是Kobe跟腱斷裂的那個賽季。那年湖人雖然交易來了Nash和Howard並和Kobe，Gasol組成4巨頭，但是那個賽季的湖人別說總冠軍，差點就連季後賽也進不了。 距離常規賽結束只剩下9場比賽，而湖人只領先排名第9的爵士0.5個勝差。不少專家都認爲Kobe將7年來第一次無緣季後賽。Kobe的曼巴精神在這個時刻發揮得淋漓...
根據美國媒體爆料，快艇核心Kawhi Leonard被拍到在一家脫衣舞俱樂部徹夜狂歡，甚至拍打脫衣女郎的屁股，狂撒鈔票。 在影片中，只見Leonard穿著自己代言的New Balance hoodie，表情享受且放鬆地坐在沙發上。當時有一位脫衣女郎背對著Leonard扭著自己的臀部，同時與面前的另一位男士接吻。 影片中甚至還拍到Le...
自拉裏-伯德（Larry Bird）和魔術師詹森（The Magic）加入聯盟以來，他們以及他們所在的球隊便是極大的熱點。在這一年，湖人因3件大事而飽受關注。一個是魔術師詹森用離隊逼宮湖人；第二個是老闆傑裏-巴斯（Jerry Buss）不得不炒掉主帥，最終帕特-萊利（Pat Riley）成湖人新帥；最後一個則是Beat LA口號響徹聯盟，湖人...
今天快艇vs溜馬的比賽，快艇前鋒Kawhi Leonard沒有出戰，理由是「膝蓋保養」(Knee maintenance)，繼上次「負荷管理」後，再一次輪休力作。可以理解，快艇隊相當保護他們的當家球員，為了避免Kawhi太過疲勞，怕他再次受傷，因此有了各種輪休的理由。 顯然，聯盟並不樂見此現象，Kawhi之前甚至在全國轉播的比賽缺席了...
湖人位居西岸第一位的成功，有賴LeBron James和Anthony Davis之餘，一眾副手也不容忽視。早前一直被外界批評的Dwight Howard也成功在湖人重新做人，沒有讓人失望。就著Dwight Howard早前在夏天加盟湖人的決定，美媒曝光當時Dwight Howard大膽又自信的舉動。 根據ESPN的Ramona Shel...