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三條守則讓你更好地發揮快攻的得分效益 快攻是Kobe Bryant拿手的得分時機，無論是自己上籃得手或是妙傳助攻，Kobe都能發揮快攻的得分效益。想和Kobe一樣掌握快攻節奏 Nike Basketball Taiwan分享三條守則： 1.起跑時注意與隊友的距離，為彼此創造出最大的進攻空間 2.別拘泥一定要運球推進，傳球會比運球更快...

籃球教學 - 配合音樂來練習提高控球的速度

在今天的洛城大戰中，雖然Kobe25投15中，並且在一次偷球後在CP3頭上來了一記漂亮入樽。 可惜湖人最終仍敗給主場快艇，特別是關鍵時刻CP3都能命中，撲熄了湖人隊的反勝希望。 賽事精華：

籃球教學 - 利用牆壁來輔助控球練習的小技巧

籃球教學 - 慢動作示範多種帶球過人的技巧

籃球教學 - James Harden 的進攻步法, 向後小跳步crossover再跳射

Kobe Bryant 教你一對一單打 要學一學啦:

籃球教學 - 近罰球線處起動兩步背框上籃

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籃球教學 - 慢動作解說 8 字運球的要訣

你付出的能量和LeBron差多少？ LeBron十年以嚟，喺籃球場上付出過嘅血汗相等於82,468,386J(焦耳)，強大嘅能量可以將36公升100度嘅水蒸發成蒸氣！ 你付出嘅能量同LeBron差幾多？ 立即去http://go.nike.com/05c6iuss 測試！

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籃球教學 - 改善你投球的動作以提高命中率 很多朋友打了多年的籃球，但由於沒有受過正統的訓練，投籃的動作可能並不正確，引至投射命中率不高。如果你自覺有同樣的問題，就要想辦法改善一下啦：

籃球教學 - 23 種方式去摧毀你的防守者 Part 1 : Part 2:

籃球教學 - 低位進攻技巧 Post Offence

籃球教學 - Kevin Love 的低位進攻步法 Reverse Pivot move

籃球教學 - 控球、靈活性及投射的練習

籃球教學 - 控球轉身的步法 (Spin Move)

籃球教學 - 籃球核心體能訓練 要有好的體能，才可以將你的技術最好地發揮出來～

一位 12 歲女孩的超強控球技術