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距離上季港超聯因疫情無奈腰斬，不經不覺已經半年，其間香港足球經歷了傑志歷史性躋身亞冠盃淘汰賽（日前16強出局）、港足事隔54年再次躋身亞洲盃決賽周繼而戰畢東亞盃、東方龍獅贏出港超內訌即將出征亞協盃跨區4強等扣人心弦的事件，回歸聯賽恆常秩序，你會否願意繼續支持？特別是今屆10支港超球隊成立隸屬足總的「港超賽會」試行營運3年，並實施門票收益共享、...

上文提到拓荒者一直都不是可以吸引明星的球隊，因此他們最有可能還是續約大部分原有球員，再尋求交易。交易方面也有幾個操作方向： 1. 走win now路線，完全配合Lillard補強 2. 且戰且走，不會完全賠上未來 3. 賣掉Lillard，圍繞Simons和今年的首輪籤重建 預計Simons是非賣品，他是陣中唯一兼具即戰力和潛力的球員，是讓...

另一個市內觀光日！不算急趕跑景點，漫步就可以了。 南特主教堂Cathédrale de Nantes 要說說這座教堂，面對了2次火災，最近一次在今年2020的7月18日。起火原因是工人縱火⋯⋯燒毁了什麼？今次當局出動了一百多名消防人員救火，幸運地無人員傷亡，可是教堂內的大管風琴、彩繪玻璃和一幅畫作被毀了。 可追溯至1621年（400年歷史...

上回說了數名年代較遠的巴塞青訓，今回說一些更年輕更近期的拉瑪西亞青訓成品。 迪路菲奧 現效力屈福特的迪路菲奧曾是巴塞最令人期待的超新星，這名26歲球星在2011年於巴塞出道，當時他可是和皇馬的阿辛斯奧齊名，是西班牙最有前途和潛力的進攻天才。但因為抵受不住「新美斯」這名頭的壓力，「爆佢迪路菲奧」兩度效力巴塞的發揮都不好。反而，他在外借效力西...

如前文提肌肉失衡 (Muscle imbalance) 是局部肌肉受到長時間的壓力，變得越來越變得緊繃，令原本只是單一肌肉產生不良的血液循環，以至影響到其他相對的肌肉群，這令肌肉失衡對身體的影響不斷地擴大。嚴重的肌肉失衡會造成退化性關節炎、神經壓迫。愛好健身或運動者可如何減低患上肌肉失衡？ MEN'S UNO HK LEAD-IN IM...

上一篇 - Day 6.1 奧地利 - Hallstatt(湖畔街景上篇) Date : 2019-12-26 Day 6.2 奧地利 - Hallstatt(湖畔街景下篇) 上篇說到走到教堂...教堂外面好像就是碼頭。 雖然天色不太理想，不過有山有湖有鄉村小屋，畫面還有很不錯。 天鵝呀!! 遊客都爭相拍照。不過小金魚...

《魔神英雄傳》新作《魔神英雄傳：七魂之龍神丸（魔神英雄伝ワタル七魂の龍神丸）》官方宣佈，動畫將於2020年4月10日在 YouTube BANDAI SPIRITS 頻道上免費播放。而本作將分為上下篇，合共 9 集。 播放時間：上篇(共 4 集)由4月10日開始將在Youtube頻道播放第 1 集，之後會每隔星期五再播放最新一集， ...

接上回法國西南部的玫瑰城圖盧茲TOULOUSE，遊完市場和市政廳後，再吃過午餐和雪糕，就繼續市遊～ 夏天陽光普照下的TOULOUSE，橘色的磚牆份外吸引！！ 看看POSTCARD，就知要去那些地方。 當然要去教堂～～～ 不知點解，總要參觀教堂。 7月天氣很熱，陽光很熱的！！！！ 在香港夏天都熱，但這裡更熱！所以我不會介意別...

2016年6月多蒙特以800萬歐元從巴塞買入中堅馬斯巴查，簽約四年。因為該年5月拜仁回購侯姆斯，多蒙特買入巴查以彌補侯姆斯離隊的空缺。而賣方巴塞則也在5月簽入新中堅，法國新星烏姆迪迪的到來令巴查在球隊的地位下降，因此願意放走他。多蒙特和拜仁在同年8月的德國超級盃決賽碰頭，巴查首次為多蒙特在正式賽事上陣，對方拜仁的侯姆斯也在離開七年回歸球隊後首...

磚材大解構(一) 認識磚材種類(下篇) 上回跟大家介紹了玻璃實心磚及拋光石英磚，以及揀選磁磚的方法。今回會為大家介紹如何揀選磚材及如何搭配。 Q6. 設計師說不用貼牆布，現在用磁磚也可以呈現布面的質感，是真的嗎? 沒錯，近年磁磚的印刷技術日趨進步，可逼真地模擬出各種材質的紋理，布紋磚仿造天然織品，運用色彩突顯織品的纖維與圖案...

繼續意甲瑰寶系列，上星期與大家分享四位具經驗、具級數的意甲老將，今個星期與大家介紹另外四位意甲貝富經驗的球員 圖片來源:getfootballnewsitaly.com 般奴艾維斯 Bruno Alves 年齡: 37歲 國籍: 葡萄牙 球會: 帕爾馬 般奴艾維斯相信是二十支意甲球會其中一位最具級數及最有實力的一位中堅。足球生涯大部...

除了愛華頓雙子和魯賓尼維斯，中游分子亦不乏能人，例如下文中的三位，都在各自的球會踢出身價，更獲得不少大球會注目，隨時有機會在今夏一嘗踢該門大會的滋味。 賴恩費沙（般尼茅夫） 如果這一張名單沒有這名蘇格蘭人的話，我想大家都會不服氣。皆因賴恩費沙是今屆英超其中一名助攻王，在整個英格蘭球壇，就只有車路士的夏沙特（12個）還有熱刺的艾歷臣（11個）...

繼續意甲超新星系列，上一篇與大家介紹過基艾沙、拿方、辛迪奧路以及比達拿四位超新星，今日與大家分享另外四位超新星。 圖片來源: getfootballnewsitaly.com 比亞迪克 Krzysztof Piatek 年齡: 23歲 國籍: 波蘭 球會: AC米蘭 比亞迪克絕對是今季意甲其中一位炙手可熱的人物。無論在熱拿亞...

上篇連結：政商角力，延伸至足球場上─歐聯十六強（上篇） 開始繼續討論歐聯十六強餘下八支球會前，先用以下的關係圖複習上篇所述的八支球隊，加上預告接下要講述的八支球隊之間的政商關係。 Credit: The Guardian 5. 對沖基金vs第三方球員所擁有 羅馬 球會擁有人：美國對沖基金富豪柏路達(James Pallotta)所...

未讀過上一篇的朋友可按此補回。 續中游篇。 李斯特城：A 轉會窗尾段借入今季法甲摩納哥唯一亮點泰利文斯(Youri Tielemans)，並召回在西布朗有上佳表現的巴尼斯(Harvey Barnes)；也送走如伊保拿(Vincent Iborra)、艾迪恩施華(Adrien Silva)等邊緣人。轉會操作對症下藥，球隊瘀血也被清除，整體實...

未讀過甲部的朋友可按此閱覽，請先翻閱甲部才繼續閱讀本文。 此前甲部論述了如何以馬體會模式邁向成功，不過實踐才是硬道理，只有諸多理論但欠缺實踐也是徒然。那麼馬體會模式能應用於愛華頓嗎？筆者認為絕對可行，前提是拖肥能找到一位施蒙尼。 說起最著名的拖肥領隊，大家自不期然想到「天才」莫耶斯。「莫天才」曾執教拖肥達11年，把資源困乏的拖肥由降班邊緣...

未讀過上篇的朋友可按此閱覽。 未讀過中篇的朋友可按此閱覽。 其實本文本該早已發表，奈何早前筆者電腦壞機，「存檔死清光」，故此小弟乾脆把文章大改，把本篇變成一獨立單元，不過完成文章後，驚覺已有逾4000字，故惟有再細分甲乙兩部，甲部以馬體會作例子，探討在現時強弱更懸殊的足球世界下，小球會如何殺出重圍，與一眾勁旅爭一日之長短；乙部則重點點評筆者...

NBA開季至今各隊都出賽超過10場，雖然還算是漫長球季的起步期，但我們可以來看看哪些球隊在季初就調整出好戰力，哪些球隊表現得不盡人意。 前兩篇看過東區球隊和西區目前排名較前球隊，這一篇來看看西區排名目前在後段班的球隊。 (文內戰績、排名和統計數據至台灣時間11/10為止) 【開季戰力初探-東區上篇 暴龍隊史最佳開局、進化的公鹿、尚待調整的...

NBA開季至今各隊大約都出賽10場左右，雖然還算是漫長球季的起步期，但我們可以來看看哪些球隊在季初就調整出好戰力，哪些球隊表現得不盡人意。 上一篇看過東區前段班的球隊，這一篇來看看東區排名目前在後段班的球隊。(文內戰績、排名和統計數據至台灣時間11/8為止) 【開季戰力初探-東區上篇 暴龍隊史最佳開局、進化的公鹿、尚待調整的綠衫軍和76人...

上一篇 - Day 4(5) 荷蘭。Giethoorn/羊角村。位置方便住宿 - Hotel Brasserie De Pergola︱自由行、親子旅遊、民宿/酒店/旅館 ＊．．＊．．＊．．＊．．＊．．＊．．＊．．＊．．＊ 2018-04-03 Day 5(2) 荷蘭。Giethoorn/羊角村。悠閒一日遊(下篇)︱自由行、親子旅遊、景點...