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近排天氣轉冷，我唔知點解成日個人都好眼瞓 & 一出入室內外溫差大，會凍到成個人打冷震! 之後去睇中醫(一路都睇開)中醫話我本身內裡有寒氣+濕氣 ( 自己衰唔忍口食壽司+飲凍野) 再加天氣轉冷加重咗寒氣積聚在身體，會令到個人頭暈頭痛，成日都覺得精神唔夠。 網上睇到啲寒濕徵狀: ( 有疑問最好問番你嘅中醫師) 起床後仍覺得好攰，飲咖啡都沒有...

http://btcm.com.hk/ 十二月初的濟州島經已寒冷，去年飛往這裡小住了幾天。 第二天清晨，正好是大雪節氣，攝影師把我們帶到果園，看見花繁艷紅的山茶花難以掩飾它的美麗，幾對老婦人和少女們歡樂地浸泡在這片紅海裡，一剎那擁有的世間微笑從此記憶在照片裡。 又隔了一天，寒氣依然凜冽，看見開往海邊的路途上人煙稀少，萬木蕭疏，淒涼感由心底產...

生完BB 之後，身體一直都好虛； 加上照顧寶寶令到食無定時又冇時間做運動， 修唔到身事小，最慘成日覺得好攰無力，所以決定正視問題，調理下身體！ 最近去左德善健康管理 搵佢地既註冊中醫師和營養師幫幫手； 透過二師會診服務，以最創新、最優質既健康法則管理身體！ 二師會診服務主要係揉合中國五千年傳統智慧， 加上現代化西方醫學理論既精粹，提...

你有失眠嗎？失眠的日子持續有多久了？ 二零零六年於北京中醫醫院實習，有一天，藥房女主管說：「你買幾斤夏枯草那麼多幹甚麼呀？這回看你是學生才給你，平時沒有處方箋是不會賣的。」「謝謝！請你放心！這藥是自用的，想要改善失眠，試試效果如何。」 失眠的那段日子真的挺難受，常常淺睡眠，更甚者徹夜難眠。可是，無論如何從來也沒有想過服用安眠藥，若一...

中國人的廚房有一樣東西經常看到，那就是紅棗。 有的人問大夫：「紅棗泡水適合喝嗎？」 大夫問：「為麼你要喝紅棗水啊？」 大多數女士這樣說：「因為補血！喝紅棗水不是補血嗎？感覺最近血氣不夠，想補補血，調理一下……」 常見坊間以訛傳訛的說法較為普遍存在，例如紅棗補血。咋聽之下，你可能以為大夫標奇立異地故意顛覆你的常識。其實不然，若紅棗能夠直接補...

大夫受了周敦頤(註1)的傳世之作《愛蓮說》的篇名影響，於是下意識地覺得母親的名字是挺有韻味的，她的名字叫——愛蓮。 上世紀六十年代，母親自出嫁後一直守護和照料家庭，從來沒有絲毫想過自己在社會上打拼一番驚天動地的事業或是賺多大的錢。可是，如今在大夫看來，女性做一位好母親，便是人生大事業。 中國儒家思想中的修身、齊家、治國、平天下，這當中的「齊...

【#上大夫堂》吸煙的人士要留意喇~Forward畀吸煙的親友看，祝你一生平安 https://bit.ly/2FpR0Qv #延禧攻略 #枇杷新葉有毒 #中醫 #久咳 # 余健楚#上大夫堂

附錄： 一、《冬瓜赤小豆湯》 材料：冬瓜連皮、瓤、赤小豆。 功效：利水消腫。 注意：脾胃虛弱之人不宜多喝。 二、《潤膚祛斑美容方》 製作材料：冬瓜籽曬乾後研細末，適量蜂蜜調和。 適用症：皮膚乾燥，老人斑。 使用方法：堅持一個月以上敷面，每次半小時，每天一次。 全文閱讀歡迎點擊更多精彩內容： https://www.thinkhk...

講起按摩，可能你會想起泰國，不過近年愈來愈多人快閃返深圳按摩，貪的是除了便宜之外，當然是不用出遠門都可以享受到高質服務！以下介紹3間深圳人氣按摩店，作為「骨精」的你又怎可以錯過？快約好友齊齊出發！ 01 上足・足道(红嶺店) 在不少內地的大評論網都有一致好評的「上足・足道」，店內大走古典中式風格，而且成了不少人打卡之選。服務員非常親切，按...

她在遺書中寫道：「我真的撐不下去了，真的太累了。每一次，不管甚麼事，只要娃娃一生病或者是發生甚麼，第一責任必定是我，是我照顧的不好，我知道……」四川省米易縣一名二十七歲媽媽，她在遺書中還提及「這幾年來我真的每天都處在崩潰的邊緣」，最終感到絕望無助下，帶著三個幼子一起從橋上跳河，四人從此在人世間消失。 這是一場產後抑鬱的精神交戰。 .....

這座煩囂的城市，每天夜幕低垂時，有多少女性獨自地無故悲傷哭泣？ 也許她們在社交圈裡看來若無其事，也許她們在家人面前顯得堅強無比，一個人呆着的時候，不管在公共場合還是在家裡，總是開心不起來，莫名的悲傷隨時像風暴來臨前一樣發動，卻不知道為甚麼。 她們抱怨有這樣的理由或那樣的經歷把自己帶向鬱悶的漩渦，又總是習以為常地責備他人，常常感到疲憊和周身...

植物界裡，也只有艾草最讓大夫生起敬仰之心，沒有之一。 享譽「花中四君子」之稱的梅花、蘭花、竹子和菊花，在人文世界裡分別有傲、幽、堅、淡的品格象徵，絲毫沒有媚世之俗。至於文人墨客的案頭上，總也酷愛梅花、蘭花、水仙或菖蒲，因帶有淡雅清香而幽遠的特性，有「花草四雅」之美譽。不管四君子還是四雅都無法讓大夫感動，倒是艾草成為了多年以來心中的牽掛與偏愛...

相信用電腦做嘢做得多嘅朋友，都一定好易頸背痛。我都唔例外，我有時會痛到頭都痛埋。 今次我就去到油麻地的紫玥堂體驗一吓背部磁叉淋巴引流療程 填好個人資料後，店員好細心地提供飲品比我，非常有禮 坐坐吓先留意到原來名模蔣怡Coco都係嚟紫玥堂做產後紥肚，怪不得佢咁fit啦 入到房，會見到床上會有塊導電板。無錯！個療程會配合...

最新最新：點擊香港01傳媒影片： 余健楚醫師解釋在中醫的角度而言，沒有「偏方」的概念，所有中藥都有其效用，需要經中醫謹慎處方。例如很多人認為屬於偏方的蔥白加薑，其實是一個正式的中醫處方，可以治療初期的風寒感冒。不過就要經中醫判症後對症下藥才有效，否則隨時令病情加重。www.btcm.com.hk 專科門診： https://www.f...

天然優質的中醫藥產品－維特健靈孕育烏黑秀髮 別以為老人才會有白頭髮 夏沫中學時期已見同學仔成頭白髮 有些是遺傳因素，有些是營養不足所致 相反夏沫媽媽還沒有白髮出現而沾沾自喜 全因媽媽都很養生，早睡早起，而且勤力使用維特健靈-維新烏絲素系列 整個系列有外服與內服的選擇 包括維新烏絲素、維新烏絲防脫精華及維新烏絲防脫洗髮露。 維特...

傳媒訪問詳情：【01天氣預報．寒露】實拍縮時日出睇露水　深秋點解唔可以露腿？ 註冊中醫師余健楚提醒，在家裡要穿著拖鞋，不能赤腳。』 https://www.hk01.com/%E7%A4%BE%E6%9C%83%E6%96%B0%E8%81%9E/244227/01%E5%A4%A9%E6%B0%A3%E9%A0%90%E5%A0%B1-...

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訪問詳情鏈接：【天灸療法】研製「三伏貼」過程大公開　記者親身試 https://www.hk01.com/%E7%A4%BE%E6%9C%83%E6%96%B0%E8%81%9E/210469/%E5%A4%A9%E7%81%B8%E7%99%82%E6%B3%95-%E7%A0%94%E8%A3%BD-%E4%B8%89%E4%BC%8...