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心理學其中一個廣為人知的理論是「選擇性注意」(selective attention) 。心理學家指出，人對外界信息的接收能力是有限的。我們的大腦不可能處理天量的訊息，因此我們的大腦會傾向於取信我們感興趣、和我們意見相合的資訊，這就是著名的「選擇性注意」理論。 MEN'S UNO HK LEAD-IN IMAGE / matheus f...
社交網絡和人際關係，是每個人不可缺少的重要資源。 不少內向者會覺得自己在社交方面不如外向者。因為他們不會像外向者般，積極參與大大小小的活動和聚會，也比較少主動跟人搭話，所以他們的人際網絡自然不如外向者們的廣闊。不過我們要知道良好的人際關係和網絡並不取決於其闊度，而是深度。 一百個淺薄的泛泛之交，不如十個會在你有需要時伸出援手的深交。 既...
在這資訊氾濫的時代，我們經傳媒看到的聽到的不一定是真相，別人對我們說的話也可以是謠言，一傳十，十傳百。 在兔子部落裡，年長的兔子與年輕的兔子發生衝突，兔子媽媽一口咬定是年輕的兔子惹事生非。 「要找真相不難啊，你至少親身去看一下、去體驗，不然你就多從不同的源頭獲得資訊吧，例如看多幾個不同的電視台⋯⋯你看，明明是年長的兔子先打人啊⋯⋯」小兔子...
說服你的父親讓你參加他不准你去的遊學團、說服你的女友讓你晚上跟朋友去喝酒、說服你的客人買下你推銷的產品、說服你的老闆採用你的構思⋯⋯ 說服力，在日常生活中的重要性隨處可見。 有些人天生有很強的說服力，無論他說甚麼你也會被牽著走，不知不覺說了聲「好」或「是」。後天其實我們也能提高自己的說服力，以下是6個提高「說服力」的秘密： 1）互惠性 ...
「我無呀哥/家姐咁穩重都係因為我細過佢咋！」 **召喚所有喺屋企排名最細嘅細佬/細妹！** 如果你係屋企最細嘅細佬/細妹，可能你都會比家姐/呀哥話過：「你小心d得唔得呀？成日都咁，唔識驚！」 又或者比老媽子話過：「你學下你呀哥/家姐咁成熟穩重得唔得呀？」 但⋯⋯ 你而家可以理直氣壯咁反駁：「無辦法啦，鬼叫我係最細嗰個咩？」 著名心...
各單位注意！各單位注意！由於辦公室內有高度危險人物，請各位同事對以下人士加以防範： 1. 笑臉迎人 內裡陰沉 啱啱識呢類人嗰陣，一定會覺得佢好nice。成日笑住同你講嘢，有咩問題佢都第一時間出現，仲會不斷鼓勵你……但係呢啲只係假象！實情佢哋係披著羊皮的狼，用假面具換取你嘅信任，到時候就可以利用你去幫佢達到目的。「平時對你咁好，唔幫返...
話說在很難過很難過的時候，別人不一定知道，於是不一定能陪伴。 你有你生活，佢有佢忙碌。 沒有人可以全天候mon住你，即使是另一半，即使是家人，即使是好好朋友。 但「你不在，當我最需要愛」，很難過的時候，還是會忍不住生氣。背後說穿了不過是因為受傷。 中四那年，我曾經有一段時間肺部有陰影。 醫生說：「三個可能。1.其實無乜事。 2. 肺癆...
情緒勒索讓人感到討厭，偏偏對方是你的朋友親人情侶，令你無可奈何，對方百試百靈。 情緒勒索的人喜歡擺出一副全世界我最可憐的樣子，把所有錯都怪在自己身上，在得到你原諒後，卻又態度照舊。 以下是史上最有名的情緒勒索，經典的賣小強橋段。 看完之後，馬上和大家說說應付情緒勒索的三大原則。 謹記這三句話，當你面對情緒勒索時，什麼都不要做，先問自己這...
與人溝通其中一門很重要的技巧，就是學習如何稱讚對方。 每個人都希望自己得到他人欣賞，所以懂得稱讚對方的人，在人際關係上也往往較受歡迎，別人也喜歡親近他。 但是稱讚也有技巧，有些人不知就裡，胡亂稱讚一番，以為這就能拍到馬屁上，反而會弄巧反拙。 表面上的稱讚，有時候更會造成侮辱的效果，完全適得其反。 有幾種稱讚看似十分「安全」，但其實要說出口之...
其實喺人生入面，為咗生活，好多人絕大部份時間都係返工。所以返工返得開心，絕對會令到人生美滿。有健康嘅情緒，自己身體都會健康啲；有健康嘅情緒，有健康嘅情緒，晉升嘅機會都會大啲！以下有5個方法，大家可以試下，快樂原來可以好簡單！ 清楚自身優缺點 快樂往往源於滿足感，獲得滿足感通常都係發揮到自己嘅長處，充滿自信嘅時候。所以了解清楚自己嘅優勢...
職場上人際關係是十分重要嘅一環，得到上司欣賞同認同亦一定是一件好事，但要得到賞識並唔係一味對主管盲「擦鞋」，究竟點樣先可以成功取悅上司？ 遵守職場倫理 上司始於係上司，對一般同事我地可以相處得好似朋友咁，互信互諒。但對住上司同主管，最好都帶有一點尊敬，令佢地覺得自己有被尊重嘅感覺。當你可以做好自己位置應盡嘅任務同責任果時，你嘅上司就會...
要做好一份工，資歷同工作態度缺一不可。除咗要有符合工作要求嘅資歷，仲要有隨時調整工作態度嘅心態。有啲人會覺得人際關係嘅處理或溝通能力同你嘅工作能力，就好似天秤嘅兩端，是旦一邊唔平衡都會阻礙職業發展。 尤其係對初入職場嘅新人，如果遇到人際關係嘅唔適合，無論係過於排斥，定係過於迎合，都唔係一種合適嘅應對方式。大家唔好俾「辦公室政治」呢個名...
職場上人際關係是十分重要嘅一環，得到上司欣賞同認同亦一定是一件好事，但要得到賞識並唔係一味對主管盲「擦鞋」，究竟點樣先可以成功取悅上司？ 遵守職場倫理 上司始於係上司，對一般同事我地可以相處得好似朋友咁，互信互諒。但對住上司同主管，最好都帶有一點尊敬，令佢地覺得自己有被尊重嘅感覺。當你可以做好自己位置應盡嘅任務同責任果時，你嘅上司就會...
看過《多啦A夢》的人都會知道主角野比大雄的為人，既懶散又依賴，膽小怕事卻又好色------常常借故偷睇靜香洗澡。 不過，如果野比大雄生於今天複雜的人世，卻不但有他的生存之道，甚或出奇不意地反敗為勝。原來，野比大雄可能不是蠢才，甚或是天才？ 第一，考試之道與股票業績。常常被考試考到發惡夢的我們都知道，在四選一多項選擇題、二選一是非評...
要做好一份工，資歷同工作態度缺一不可。除咗要有符合工作要求嘅資歷，仲要有隨時調整工作態度嘅心態。有啲人會覺得人際關係嘅處理或溝通能力同你嘅工作能力，就好似天秤嘅兩端，是旦一邊唔平衡都會阻礙職業發展。 尤其係對初入職場嘅新人，如果遇到人際關係嘅唔適合，無論係過於排斥，定係過於迎合，都唔係一種合適嘅應對方式。大家唔好俾「辦公室政治」呢個名...
以擴大/縮小說法套出對方的心情，煩惱 猜中對方煩惱的技巧 通常會向算命師求助的人，多半是遇到了麻煩或難題，希望求得建議或答案。因此如果算命師沒有完成這個功能，就算使用例行話題說中諮詢者的性格或現狀，也不具多大的意義。因為算命師存在的價值，就在於提供困境的解答。即使只是一般人，如果能一語道破對方的煩惱，對方也會打開心扉。 但是，算命師總不...
現代人的生存壓力除了工作，很重要的是人際關係。人際關係如何，常常決定了一個人的狀態。那麼，如何處理人際關係呢?如何讓人際關係不破壞工作和生活狀態，甚至有益於我們的工作和生活呢?具體講，是十大法則： 一，換位思考，善解人意 這是處理人際關係的第一要則。人都習慣從自己的角度觀察問題，自己的利益，自己的願望，自己的情緒，自己的一廂情願，從...
以下文章轉自Mr.happiness的痞客邦~ http://t0297095.pixnet.net/blog/post/71275195 -------------------------------------------------------------- 過了三個禮拜後她因為失眠的問題來找我談談 經過上次提到的「接受父母、接受...
以下文章轉自Mr.happiness的痞客邦~ http://t0297095.pixnet.net/blog/post/69740569 ---------------------------------- 她是某大學的大一新鮮人，一頭短髮，穿著一件T恤及一雙運動鞋。個性文靜、善良的她總是默默的坐在教室前面的角落看書 她也沒有參加過什...