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有沒有過這樣的經歷？身體出現了些奇怪的徵狀，雖檢查做盡心力交綷，但醫生仍說找不出其中因由？或若您經常感到焦慮、憂慮、煩躁，但卻不知道如何應對？ 事實上，身體徵狀與內心情緒之間存在著密不可分的關聯。近年來，有越來越多的研究表明了身體徵狀和內心情緒之間存在著密切的關聯。以下是一些具體的研究： 情緒與心血管疾病： 一項發表於《美國心臟協會期刊...
每天早上都有一杯鮮榨的果汁或菜汁，都可以促進腸道健康，而 韓國 DAEWOO DY-BM05 原汁機 採用仿古螺壓慢萃技術，初榨已可帶來 95% 高純汁率，高纖維蔬果都能輕鬆秒榨，毫無卡機狀況，加上無金屬濾網，確保果汁無重金屬元素，自然又更健康及美味。 DAEWOO DY-BM05 的機身設計輕巧又便於收納，其體積是傳統原汁機的...
噁心時會有種反胃、想吐的感覺，此時看見的所有食物聽起來也不吸引，可是某些食品卻能平息胃酸及緩解症狀。想解除症狀，留意以下食品作一參考吧。 應食用的食物：咸餅乾、餅乾、少量烤麵包或穀物及姜茶。 最糟糕的食物：油膩、辛辣的食物，含咖啡因、酒精和碳酸的飲料會令情況更糟。
唔少人都相當著重健康，而均衡的飲食是相當重要的一環，平常返工的日子已經食無定時，加上多肉少菜，腸胃最易受到影響，外賣飯盒未必有多蔬菜的選擇，帶生果返工又不太方便，如果係一杯有份量的果汁，成件事就唔同晒， 韓國 DAEWOO 慢磨原汁機 可以輕鬆製作原味道的健康飲料。 韓國品牌大宇推出的 DAEWOO 慢磨原汁機，採用獨特螺壓慢榨...
這陣子相信不少人對健康都特別留意，而且心靈健康亦是非常重要的一環，如果是iOS的用戶今次有福了，編輯精選4大Apps讓大家可以全方位改善健康！ EWEN CHEUK ALL IMAGE / APPLE 01 打造正念聲境：《Endel》 有研究顯示，我們的大腦在壓力下聽到不同的音效可以有助舒緩，特別是在忙碌的工作、生活之中，如果想讓...
早前我來到了Diamond Coral的辦公室了解一下他們的Diamond Coral Water Filter。 不知道大家有沒有發現家中用熱水壼加熱自來水後，煮了好幾壼水後，熱水壼底部便開始出現黃色的東東？加上早年的鉛水事件，大家都對水的質素意識大大提升。 而且，世界各地越來越多醫學專家發現酸性體質是百病之源，而每天只需透過喝足...
Karine 是一個喜歡凍飲食甜點的人，但其實我一直都知道以上這些都是會容易令肌膚出現老化的問題，而且每當到冬天時飲凍飲，總是會令身體有更寒冷的感覺，所以我會選擇飲花茶！ 花研草說 x A Legna Cakes 推出了聖誕限定花茶曲奇禮盒，更與本地高級甜點設計師A Legna Cakes合作，首創石斛玫瑰花口味曲奇，而且花茶曲奇禮盒...
要擁有健康生活, 當然要由生活及飲食習慣開始~~ 有冇發覺係 25歲打後身體既新陳代謝會續漸減慢, 所以就要注意均衡飲食!!! 除左要搵有效既燃燒脂肪大法, 其實肌肉脂肪比例都好重要"* 之前開始留意到 Nu Skin 研發的 ageLOC TR90 體型管理計劃 亦開始服食左 2個多月, 慢慢發覺係唔需要節食既情況下, 身體慢慢出現了微妙...
要成功減肥,運動固然重要,但營養吸收, INTAKE這詞更重要. 其實減肥真的不是純粹節食便能夠瘦 "蛋白質"真的很重要~ 所以我的減肥歲月少不了奶 因為健身過後奶類是最快速令身體吸收蛋白質繼而建立肌肉 當然奶有很多種 胡亂喝可能會更肥 高鈣脫脂奶是不少人的選擇 但有些人又不喜歡沒有味道, 最近鈣思寶推出了兩款健康飲品 配合植物奶熱潮...
工作壓力大又忙碌，絕對會影響我們的生活質素，有人為了減壓而暴飲暴食，有人則選擇在放假的時候，整天窩在家中的床上睡覺，但以上的方式或者可以達到消除壓力的效果，但同時又會令我們的身體變得更差，倒不如換件舒適的衣服，穿起運動鞋，走到街上做運動出出汗，如果配合正當的訓練，更可以練就美好的身段。 想運動有更好的成效，就需要有專業的導師從旁...
我們的身體超過七成都是水分，想活得健康，喝水是絕不能省掉的。哪怕你工作多忙，也需要定時抽空到倒杯水喝，給身體補充水分。 誤解一：熱開水是最好的 很多人知道喝冰水對身體不好，但了解喝熱開水不好的人卻少之又少。普遍來說，自來水都曾經過氯化消毒，燒滾後，水中或留有殘餘物。因此，煲水前宜先放置一會，而水滾後等數分鐘後才熄火，待涼一會再飲用。 ...
多多...一個好熟識的品牌...不過... 基於甜品店林立...芝麻糊周圍食到... 我已經很久沒有買多多了... 多多與時並進...為健康食品提供多一個選擇... 奇亞籽...含有大量奧米加3同奧米加6...抗養化劑...膳食纖維...維他命和礦物質... 低鈉...低升糖值...低熱量...不含麩質...袐魯製造...100%有機....
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