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還記得之前在放工後率先到銅鑼灣體驗Lancôme Advanced Génifique #FindYourLight「光映之旅」。 有着大家都熟悉的小黑瓶做主角，一整個令人覺得璀璨得不得了呢！ 還可以在充滿科技感的霓虹燈光下盡情拍照打卡呢！ 而敝人也把升級版嫩肌活膚的秘密帶回家，說的當然就是Lancôme Adv...
或許上一季活塞的雙塔組合略為讓人失望，或許他生涯還沒能夠展現出將球隊帶領到更高榮耀的能耐，也或許他強壯的身軀下耐戰度因為大小不同的傷勢而飽受質疑，但2009年狀元Blake Griffin或許有機會在新賽季打出生涯年。 菜鳥年就整季報銷的Griffin，雖然從第二年起就以勁爆的體能席捲整個聯盟，但從201-15賽季開始他再次經歷了各種...
Kawhi Leonard交易案終告結束，速龍與馬刺互換王牌，DeMar DeRozan與Kawhi Leonard互換東家，各取所需。 對於Kawhi Leonard來到多倫多，有球迷擔心Kawhi會否為多倫多出戰，亦有人認為Kahi的健康情況仍然不適合作賽。因此，速龍得到Kawhi Leonard，是對球隊弊大於利。 近日，可愛...
所謂：飲食佔體態七成重要性; 運動佔三成。 健康又有營養嘅飲食真係好重要， 今次想同大家分享簡單又容易處理既健康營養懶人餐。 下午茶 (一人份量) 方包兩片 牛油果半個 太陽蛋一隻 希臘乳酪半碗 香蕉一條 Vegie Superfood 一匙羹 晚餐 (二人份量) ...
如果只能說一個最想改善的身體部分，二話不說肯定是選臉型了— 其實身體還不算是太肥，就是臉型圓轆轆的，看起來就是很肥的(哭)， 還該有不少女生也視瘦面為終生目標吧！最近就到了翹雅醫學美容做Lifting Pro療程，體驗全新韓國Liftera 隔空無針埋線+ Hifu～ 療程前有駐場醫生先講解療程和進行諮詢，對之後的療程都可以...
收到Shiseido升級皇牌免疫力精華已有一段時間 是時候再去Shiseido Beauty Zone進行第二次皮膚免疫力測試了 事前有點擔心，因為當時正值生理期，即使Shiseido升級皇牌免疫力精華能穩定肌膚 但我也明白它難以完全抵擋生理期的肌膚轉變 所以已打定輸數，測試結果一定大不如前 幸好只是某些指數稍微下降，例如肌膚水分量及多...
韓國大熱人氣薄餅店終於登陸九龍，仲要係正公司附近點可以唔食，呢間店係韓國已經有超過600間分店，更加係韓國被消費者評為最佳年度品牌。 之前剛剛開張既時候去食仲見到好多祝賀既花籃，成個設計都好韓式現代餐廳，門口位仲有啤酒吧位，有韓國既手工啤酒可以飲。 成個感覺都好多色彩好鮮艷，有唔少既好色彩風既畫，...
「肥」都是女生最怕的事，女生們一聽到變肥，就已經想盡方法令自己變瘦，又看著網上的女生們都擁有一副好身材，都是瘦瘦的高高的，就令人非常羨慕不已。 所以，從此以後，你可能會減掉致肥的東西，上網不停看著很多減肥餐單。我們都留意到，很多減肥餐單都是包括了水果的，你以為多吃水果，甚至把水果代替正餐一定會達到減肥的效果，但是這樣就錯了！原來不懂吃對的水...
我每日嘅工作就係同唔同嘅生命相遇。 兩星期前，我遇上一個 20多歲嘅後生女， 佢受思覺失調症困擾咗10年。 佢喺人際關係上亦遇到好多唔開心既事情。 佢每一日放咗工都唔想返屋企， 因為唔想比屋企人見到自己唔開心嘅樣。 佢每一晚去廁所都去好耐， 佢屋企人唔知佢咩事， 會怪責佢用好耐廁所。 但原來佢每一日就係攞住一把界刀入廁所。 佢好...
若果，有天你想吃得健康點，讓腸胃少點負擔， 推介你們吃日式茶漬飯。 茶漬飯是一種將飯和配料淋上茶或高湯的料理。 或許它會令人聯想起中式湯飯。 中式湯飯一般用上豬骨煮成，比較高鈉和肥膩。 而茶漬飯就是以日式玄米抹茶或天然材料做茶底。 這次選了鮭魚茶漬飯。 鮭魚含有豐富的omega-3脂肪酸， 這種脂肪有助改善心血管健康，降低血壓和膽固...
3色格仔三文治內塗上新鮮的柑桔果醬。 翠玉瓜偽意粉，口感真的有點像面條呢。 枝豆和堅果可為全素食物添上 豐富的蛋白質和健康油脂呢。 最後淋上我近期大愛💕的小麥胚芽。 素食也可有均衡營養和飽足滿足感啊。 ＊＊更多分享＊＊ http://www.facebook.com/step.footprint http://stepfootpri...
Markelle Fultz今季因左腳踝受傷及右肩膀受傷，而無限期休戰，今季只為76人出賽14場。不過對比Ben Simmons及Joel Embiid，受傷情況相對上較為不嚴重，因為兩人都在新秀賽季報銷，而Embiid更是需要休息足足兩個賽季，才能得到痊癒。 另外，Markelle Fultz早前曾經患上非常罕見的籃失憶症，使投籃姿勢一直...
呢間餐廳主打牛油果入饌，口味道好清新！佢哋嘅牛油果漢堡就最多人推介，漢堡一改傳統，用左原隻牛油果代替，配上芝士、番茄、生菜、洋葱、醬汁等，多菜少肉，賣相非常吸引，亦充滿墨西哥風味！另外，佢哋嘅Avocado tostada都好受歡迎，以脆卜卜嘅玉米片做底，上面就放上調左味嘅牛油果蓉，再將牛油果切成塊，擺放到成朵花一樣，食入口可以同時感受到...
一個患上重度抑鬱症和強迫症的16歲女生在短短幾個月內用了十種方法來自殺，進出了精神科醫院兩次。 或許你會想知道他為什麼要自殺，然而他也解釋不到。他的情況是有入侵性的強迫思考驅使他去做強迫行為，不斷設法去鑽研自殺的方法，並付諸實行。 這種強迫症徵狀實在很難理解。但當你放下腦袋，用心感受他的畫作，相信你也可以感受到他的無奈 、無助和痛苦。 ...
平時唔方便果幾日，我的確會少做運動、少去戶外行街，多點休息... 有時都會因為M嚟妥協左...... 其實邊個話M嚟果幾日⋯日女仔就要妥協？ 嗰幾日都可以熱情不變咁繼續平時鐘意嘅活動！ 想去邊...想做咩...都唔洗停下步伐~~ 琴日我就去左OVO Cafe的Kotex x ofo "Let’s Move On！" Event。 ...
上一篇介紹了池田屋安兵衛老舖的舖面及產品，這篇就跟大家分享它所設的餐廳，是家較少人知道的健康養身餐廳，藥都。 網絡上對這家餐廳的分享不多，焦點都集中在舖面及產品上，但其實我更推這家餐廳，因為除了裝潢很有風味之外，食物都很精緻又可養身呢！ 讚一下Facebook專頁鼓勵一下：祐玩 祐食 歎世界 餐廳入口就在店的角落，不會日文的...
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晚晚熬夜，熱氣又爆痘，就連身體免疫力變差了，總是想作感冒的樣子。 很多人都說爆痘痘的位置可以看得出身體的狀況，最近下巴長了不少痘痘，夜睡又熱氣，腸胃的確變差了。 呢個時候我就開始服用草姬蜂膠丸，希望可以去痘排毒，改善身體！ 草姬蜂膠於澳洲生產，主要成份為100%天然蜂膠精華，而膠囊則含微量大豆。草姬蜂含有大量類黃酮素，防止肌膚受到細...
夏天又到，你著得落背心短褲未？人人話減肥練肌肉要食雞胸，貪佢低脂高蛋白質，正因為咁，煮雞胸唔嚡好似mission impossible，我決定出個雞胸系列，實戰唔同做法既雞胸，先黎用生粉煮蝦醬雞胸！ 係矛盾既，蝦醬鹹屎大欖，鹽分高；雞胸低脂高蛋白質，之但係當你岩岩開始食雞胸，難免有少少不知所措，雞胸好dry，減肥要清淡，簡直冇晒人生意義，蝦...