健美 的搜尋結果

小編非常佩服渋谷ゆりShibuya Yuri (1989.10.18) ，居然喺2015年11月1日正式退出日本藝能界，並且游走於中國、台灣、港澳及東南亞，又學中文及廣東話，為咗咩---推廣健美、健康心理能量，小編帶大家一齊去睇睇。 近年嚟，日本真係多咗好多健康運動、飲食及心理正能量節目，充下圖就係教大家邊走邊行邊聽音樂嘅好處---其實...

「打波先嚟落雨，，唔通連個天都唔鍾意我？」這句廣告對白，相信大家都耳熟能詳。這段出自2001年政府社署宣傳片的對白，由一位眼鏡少年說出，講述他原本計畫與好友落場踢波，卻遇上暴雨，好友則安慰少年指「我哋聽日再打過啦，聽日一定會好天嘅」，正所謂「希望在明天呀嘛」！ 轉眼間過了21年，該位眼鏡少年鄭仲軒（Eric）已經38歲，迷...

最近有位來自韓國的健美選手在Instagram爆紅，除了因為他一身健壯身材之外，更是他的帥氣面容，被不少網友指是「人間精靈王子」！ PHOTO / IG@azpp_azpp 來自韓國的健美選手金在恩（김재언），本身是位平面模特兒，他亦參加過國內大大小小的健身比賽，當然也拿下了不少獎項。金在恩最近因為一輯由韓國攝影師SEANGR...

最近有位來自韓國的健美選手在Instagram爆紅，除了因為他一身健壯身材之外，更是他的帥氣面容，被不少網友指是「人間精靈王子」！ PHOTO / IG@azpp_azpp 來自韓國的健美選手金在恩（김재언），本身是位平面模特兒，他亦參加過國內大大小小的健身比賽，當然也拿下了不少獎項。金在恩最近因為一輯由韓國攝影師SEANGR...

在日本有很多棒球賽開幕時都會找來一些知名女星來作開球儀式，今次介紹的女星「岡田サリオ(岡田紗裡)」就曾在開球儀式上因一個獨特的開球方式而成功引起關注。 同時擁有西班牙、日本、菲律賓多國混血的岡田紗裡當年就是因為一個Ｉ字開腿而造成關注，接下來更有相當多的寫真工作邀約，當然除了話題性外，還有她的極品蜜桃臀和腿部線條也讓得到不少欣賞...

即係咁，看到她這般爆肌的健美身型，實在無話可說。甚麼沒時間、沒心情、沒毅力、沒動力通通都是廢話。全也在乎你對健美身段有幾咁想追求而已。這位IFBB bikinipro冠軍兼35歲兼已經生了可愛女兒的健美女神除了身形屈機，連樣貌都要出眾成咁，根本是個「翻版黎姿」。 YAFFA LAM ASSISTANT DIGITAL CONTENT M...

上次跟大家介紹過Claire的成人mod，今次就介紹《Biohazard Re:2》中一位健碩紳士，就是暴君。暴君在遊戲中除了是恐怖 BOSS之外，還有一部分成為吉祥物，令很多玩家即使已經拿了白金獎盃，依然到遊戲與他捉迷藏，而最近更有玩家製作了配合他的健碩身材的性感泳褲暴君 mod。 只穿上 Umbrella 標誌的小泳褲與人字拖，加上墨鏡...

這是LeBron James還是巨石強森？ 從NBA退役已久的前國王後衛Mike Bibby，球員時期以控球和精準中距離著稱，身為白人球員身材一貫的較為瘦小，沒想到今天Bibby秀出一張練習時的照片讓人大大吃驚！壯碩的二頭肌和碩大胸肌完如健美先生般的身形，和過去球員時期相差甚大~ 退休後近年在三對三聯盟打比賽，原本看起來是有點發福...

領展赤柱廣場「戶外啤酒X健美派對」Beer Bottle Yoga 及 Juice Yoga 8月26~27日 破天荒首次以運動配合啤酒為題，舉辦全港首個「戶外啤酒X健美派對」 http://www.mrlamsan.com/2017/08/YOGA22.html 影片介紹 https://youtu.be/qRZUp7my1_U...

■新番組．聲優．YouTube■ 動畫《ひなろじ～from Luck & Logic～》聲優陣容公開！ 日本多媒體娛樂集團「ブシロード」慶祝今年是創立10週年，將把旗下的卡片遊戲『ラクエンロジック』（Luck & Logic）推出原創的全新電視動畫。本片邀集了赤城博昭監督、菅原雪絵（腳本）、兩位人物設計師栗田聡美、仁井学以及「動画工房」團隊...

（原文來自：iranshao.com） 他們開始崇尚 “運動色情範兒” （spornosexual）。這是真的麼？ 上週四，發表於《性別研究月刊》（Journal of Gender Studies）的 一篇報告 顯示，如今的男人越來越痴迷於練塊兒了，而歸根結底，是糟糕的經濟環境導致了男人內心的無力感，作為彌補，他們開始崇尚 “運動色情範...

是甚麼令這位泰山與眾不同？最少一點，就是他有自己的hashtag（＃LegendOfTarzan） 笑。 泰山這角色也有許多年被遺忘了，至少有50至60年吧。以前泰山是電影院的常客，單以這為題材的電影已有44部，這已不計算迪士尼那一部。第一部的泰山電影要算到1918年（大家也未出身），當時電影片名叫《Tarzan of the Apes...

史考特很久沒動筆了，一回來就要報導一篇爭議性的新研究：這是2016年由Gwartney等人發表在「泌尿學期刊」的研究，調查男性健美運動員的死亡率。 研究方法 研究者蒐集了1,578名在1948年至2014年間曾比賽過的「職業」男性健美運動員名單，並找到其中597位的死亡或存活證明。 在597人中，58位已不幸身故。將這些已故健美選...

網路上流傳着一班健美大神如Arnold Schwarzeneggar、Ronnie Colman、Jay Cutler等的飲食習慣，大家當然不要胡亂學習啦，當是趣聞一則看看還不錯！ Arnold Schwarzeneggar 1. 每天5-6小餐 2. 訓練後半小時進食碳水化合物 3. 每3小時進食30-50克蛋白質 4. 不...

隨著年齡增長,睡眠不足,壓力或過度疲勞等原因, 也會令新陣代謝變慢,引致肌膚變得粗糙暗啞無光, 就要進行療程,去幫助改善肌膚. 早前Yin到位於旺角 Younth Gene Health Centre進行療程 環境設計不錯,主要色調是白色,感覺舒適,並陳列護膚品. 首先填了有關個人資料. 進入資詢房,顧問員觀察到我...

手臂訓練重要嗎？當然重要，而且是非常重要！今天跟大家分享一篇來自兩位職業健美選手Victor Martinez及Roelly Winklaar對於二頭肌及三頭肌訓練的心得，很有用的！ 手臂跟其他肌肉的比例 VM：假如你不管比例的話，我認為任何部分都可以非常大。一般來說你不會看到太超過的手臂，除非是那種打了 synthol 的假手，但...

姑勿論這些神級健美人士(包括阿諾舒華辛力加)有否用藥，他們身體上的轉變真是今人嘩一聲，一齊來看看他們的驚人轉變！ ARNOLD SCHWARZENEGGER JAY CULTER JEFF SEID KAI GREENE KEVIN LEVRONE LEE PRIEST LOU FERRIGNO ...

七屆「奧林匹亞先生」獲得者、著名影星阿諾舒華辛力加，是廣大健美愛好者崇拜的偶像。即使在今天，他那無與倫比的二頭肌和胸肌仍為人們津津樂道。本文是他透過親身體會，講述如何鍛鍊才能增長肌肉的觀點和方法，值得大家仔細琢磨和借鑒。 引述阿諾的著作《The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding》，他對健美...

無論是甚麼年紀的人，都愛吃零食。但偏偏零食是引致肥胖，體態都會受影響。但工作繁多，零食是減壓之選，而我都中意良零食，其一是好味，其二是口痕想食野。所以真係不知不覺間，吃了很多零食。 近幾年出現了不少的飽肚感零食，雖然部份味道不討好，但比起零食更具營養和幫助腸道蠕動。 一向注重健康的日本，掀起了啫喱概念包裝的即食補充品潮流，而人氣品牌JO...

膕繩肌是身體其中一組最大的肌肉，可惜因它處於大腿後方，因而往往被不少健身人士忽視。其實發達的膕繩肌能大幅提升運動表現，並能有效地減少膝關節受傷的風險，因此你還能夠容忍弱小的膕繩肌嗎？ 鍛鍊膕繩肌的好處 1. 提升運動表現 膕繩肌是由數組後腿肌肉組成的肌群，由盤骨連接至膝關節以下的脛骨及腓骨，牽涉到髖關節及膝關節的伸展及屈曲動...