初階 的搜尋結果

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Echouse置業易 於 16/01/2020 發表

電工初階 本網提供的電工知識,只是希望能增加大家對電力的認識,沒有電工牌者,萬萬不能看了本網,便從事電力工程等工作,這是相當危險和犯法的。 1. 電流的起源 (1) 原子 (Atom): 原子為構成物質的粒子,大小尺度約為0.1納米至1納米之間。原子由原子核和包圍著原子核的電子組成。極小的原子核包含了原子絕大部分質量,由帶正電的質...

Echouse置業易 於 07/01/2020 發表

1. 插頭接駁及他燈的使用 工具 他筆、開線鉗、萬用錶、十字批、平咀鉗 材料 13A插頭、三芯線、占玉 燈座,燈泡 (1.5mm平方粗度)硬電線 (棕、藍、黃綠地線) 1 他筆 2 開線鉗 3 萬用錶 4 十字批 5 平咀鉗 6 13A插頭 7 三芯線 8 占玉 9 燈座頂 10 插座...

籃球隨筆 於 19/06/2017 發表

根據Fox Sports報導,騎士隊正在研究交易溜馬小前鋒Paul George 的可能性,雖然兩隊已經進行了討論,但他們仍然處於電話聯絡的最初階段。Paul George 將會在2017-18賽季後成為一名自由球員。Woj 大神表示,George 已通知溜馬他將在2018成為自由球員,並有意加入湖人。George 這樣的舉動令他們的總...

健身健心 於 20/08/2016 發表

除訓練和休息外,飲食亦是重要的一環,雖不至於要如軍人般的運動員每餐也吃得營養及健康滿分,但食物就如汽車的機油,要把引擎發動得好就要有好的飲食習慣.以上是由筆者建議的6個方向。 為訓練和恢復補充營養 如果訓練持續1小時以上,或是強度很大,在訓練前2小時,吃含有200-300卡路的碳水化合物食品。隨後,在訓練結束後的一小時內,再吃些含有碳...

Running News 跑場新聞 於 14/08/2015 發表

上一集,語氣可能重了一點,但是也希望各位跑友記著「心態重於一切」。 接下的5句,就是最常聽到各位跑友對跑步的誤解。 以下將會引用由香港中文大學運動科學的主任的解說,為大家釋除疑慮。 跑咁多,會變「甲組腳」架喎 其實,運動後小腿變粗,實為視乎運動的種類及程度。 當人體跑步時,會動用全身約八成肌肉,包括腹部及手腳。短跑因爆發力較強,會令肌...

Running News 跑場新聞 於 10/08/2015 發表

話說上文一出,大受歡迎,引來大部份跑友熱烈討論! 於是,小編承接上集,再推出大家於跑步時,都(可能)曾經說話的說話 由於反應熱烈,這個系列將會分三集,更會由最初10句加至15句! 一個人跑好悶啫,咁多人跑我怕醜喎。 即係咁,跑步唔係一個人就係一班人,咁怕一個人又怕咁多人,咁咪搵一個人陪你開始囉,滿足到你要求未? 我都係唔得...

Running News 跑場新聞 於 06/08/2015 發表

有跑友撰文寫參與毅行者或其他長途行山比賽事聽到的說話,十分有血有肉。 有見及此,我也綜合一下自己在很多時跑步,聽過自己或朋友說過的話 好攰呀,唔跑啦! (但又因為終點再望下,唔想冇面,繼而繼續跑落去......) 參加埋呢次,下年一定唔會再跑 (咁又係,辛苦過都唔想再辛苦多一次,但又唔知點解,下一年又會見到你再參加........

Bel Bel 於 24/10/2013 發表

早就在今年某個時候,我被元始靈召喚著去學習 SRT (靈性反應療法),可是一直以來因為多種原因而擱置了。然而直至今年 8 月,因為工作上的某些不愉快的事情,促使我決定就讀 9 月份的 SRT 初階班了。 這三天的學習,令我感到很開心。教我們 SRT 的老師 Alice 很和藹可親,而且靈性修為很高,她除了教我們如何操作 SRT 之外,...

最新 iOS 及 Android資訊 於 28/03/2013 發表

從前在 iOS 要在文字訊息輸入 Emoji 顏文字需要依靠各種顏文字應用程式,將公仔複製出來再貼上在訊息程式。又或者要先 JB 破解裝置,才可以在 iOS 鍵盤加入顏文字。不過其實自從 iOS 5,Apple 已經在 iOS 鍵盤加入顏文字。在 iOS 6 更加有一系列新的顏文字公仔。啟動方法其實很簡單: 1. 進入 i...

遊戲情報站 於 25/09/2012 發表

《英雄聯盟》初階教室 (2):插眼入門(Introduction To Wards)

遊戲情報站 於 25/09/2012 發表

《英雄聯盟》LOL 初階教室 (1) : 輔助入門(Meet The Support)

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