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女性在沐浴之後，大多感覺神清氣爽，臉上顯得神采奕奕，肌膚變得百裏透紅，精心打扮自己的念頭油然而生，殊不知剛洗完澡，周身毛孔呈擴張狀態，立即化粧就容易使化粧品侵入毛孔，對皮膚大為不利。 沐浴時，洗澡水的溫度可能較高，也可能較低，水質本身也有一定的酸鹼性，這都會使皮膚發生新陳代謝方面的暫時性紊亂，並不是所謂的“肌膚最好狀態”；而且沐浴過程中...

炎熱的天氣，汗水會不知不覺把妝容融化，一般以眼睫毛液脫妝情況較為常見。解決這惱人問題，建議可先以棉花棒或是化妝棉沾上潤唇膏，再按在融妝位置約五至十秒，便可輕易抹掉脫落的妝容。因潤唇膏蘊含的油分，相比清水更能即時有效融解化妝品，而且不容易傷害皮膚，作為應急的卸妝品就最適合不過。

女性一般年過40呢，皮膚開始變黑，嗓門變粗，腰圍增加，肚子凸起。然而，宋美齡60多歲時，仍然身材適中，體重始終保持50公斤左右。她的肌膚依然白凈，柔軟潤澤，青春煥發，光彩照人。保養要保在每時養在每分。 抗老秘招一：少食多餐 　　宋美齡很註重飲食質量，少食多餐。雖然她比較喜歡吃一些較硬的食物，但總體上不會影響消化，每餐兩...

愛美的女人懷孕後要注意了，一些美容項目可能會影響你肚子裏寶寶的健康。昨天，海淀婦幼保健院院長張運平提醒孕婦，在懷孕的特殊生理狀況下，要慎重選擇7種美容項目。 香薰 　　國外研究表明，孕婦要儘量少用香薰美容護膚，尤其是懷孕3個月內的孕婦最好不用， 因為香精油對胎兒的發育沒有什麼好處，還可能使胎兒流産。 　　懷孕3個月後，孕婦也要慎重...

粉撲長年不洗, 比馬桶還髒！小心男友親一親吃掉1萬細菌 妳的粉撲洗了嗎？ 很多女性天天化妝，但從不洗粉撲，你知道嗎？粉撲是細菌的溫床，因為上頭沾了臉上的皮屑，很容易滋生細菌，粉撲還有人體的汗水和油脂，骯髒程度就好比是家裡使用過的髒抹布，一旦感染病菌，很有可能會出現蜂窩性組織炎。 透過皮膚科醫師的顯微鏡，來看陳年粉撲有多髒？原本白...

上周，記者在幾家大型超市里發現，可樂類碳酸飲料仍然是購物籃裏的常客。一位姓楊的先生更是直言不諱：我從小就喝可樂，要不就是果汁，白開水，我早就不喝了。但是健康專家明確指出：飲料每天至多只能喝500毫升(一瓶)，即使是毫無添加劑的純天然果蔬飲品，由於水果自身所含的高糖分，在其加工成爲成品後，其含糖量依然會很高，日攝入飲料過多會導致營養失調。 ...

您能夠想像喝下一杯飲料等於喝下了多少糖分，董氏基金會調查各大賣場的即食飲料，以及12家連鎖店，發現飲料含糖量超高，喝一杯700C.C.的柚子茶，含糖量相當於28顆方糖，紅茶則是23顆，就連400C.C.紙盒裝果汁，也含有10顆方糖量，喝一罐已經超過人體一天需要攝取的糖分，專家強調糖分攝取過多，容易增加罹患新陳代謝症候群，與胰臟癌的機率，加工飲...

Don't 用手撐臉 發生頻率：開會時、看書時、腦袋有點兒暈時……這個動作很常見。 長期影響：會生成永久性的皺紋 托腮時，手掌對臉部的擠壓會造成臉上的皮膚被拉扯，很容易出現皺紋。最可怕的是，這個動作一旦造成皺紋，可就是永久性的，不同於皮膚乾燥所導致的細紋、幼紋。也就是說，這種皺紋用多貴的護膚品也很難輕易消除。 Don't 皺鼻子 發生頻...

幾天加班熬夜下來，眼圈黑了，眼袋出來了，皮膚變得幹燥不堪。真是越沒時間，皮膚越搗亂啊！很多女性認為，辛苦了一整天，晚上臨睡前無論如何也要敷張面膜，讓自己的皮膚緩一緩，這種做法是錯誤的。 　　人的皮膚在壓力狀態下，最容易出現幹燥、粗糙、皺紋、缺少血色，甚至青春痘叢生的狀況。這是因為皮膚毛細血管在焦慮情緒的影響下，容易充血、僵硬，免疫力下...

最危險早餐小心揀選 早上總是怱怱忙忙的出門，許多人都會在外買份早餐填肚子．外食方便但有陷阱，如何聰明搭配，即使吃外賣早餐，也可以找出比較健康的選擇。請看營養專家的妙計。 選出最適合大家的早餐組合。同時也公開最危險的早餐食物。 一、便利商店 便利商店裡可以當做早餐的食物看起來不少，例如包子、饅頭、飯糰、熱狗堡、優格、茶葉蛋等，而營養師最推薦...

香水許多人都喜歡, 在國外噴香水也是一種禮貌, 但使用香水時也有一些注意點. NO.1　切忌一“嗅”鐘情 因為香水接觸肌膚後散發的氣味，只會維持十分鐘左右，隨後的中調和基調才是持續伴隨你的香氣，所以要在十分鐘內下決定。 NO.2　別人的香水不一定適合你 皆因每個人的膚質、體溫、習慣都不同，跟香水產生的化學作用當然不會一樣了。 N...

起床囉！起床後的妳第一眼看到鏡中的自己滿不滿意？如果滿意，那麼恭喜妳，妳的肌膚狀況還很健康；如果不滿意，那麼就是妳的肌膚年齡已到了睡前必須保養品的時刻了～ 睡前除了洗澡放鬆心情外，今天開始加入簡單的睡前保養，這樣一覺醒來，妳就會變成傳說中的睡美人了。 睡眠是人體清除疲勞的最好方法，晚上皮膚表面水分揮發的速度加快，因此比較容易吸收保養品...

15至25歲： 這一時期正是性月經來潮至生殖器官發育成熟的青春發育期，隨卵巢的發育和激素的產生，皮脂腺分泌物增加，面部皮膚光滑無皺紋，但油脂較多，易生粉刺。這一時期在飲食方面，應多吃富含維生素和蛋清質的食品，如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉、豆類等。尤其是豆類食物，既能滿足人體需要的優質蛋白質，又能供給多種維生素和無機鹽。這一時期，特別注意應適當多...

6種食物讓你由內而外美翻天 　　愛美之心，人皆有之。在日常生活中，怎樣才能讓自己更美？那就要依靠以下的六種食物了，絕對讓你由內而外美翻天！ 　　魚肉：肌膚緊致的秘密 要想擁有年輕、緊繃的皮膚，沒什麽比吃魚肉更有效了。魚肉中含有一種神奇的化學物質，這種物質能作用於表皮下的肌肉，使肌肉更加緊致，表皮也就自然緊繃而富有彈性了。營養專家認為...

Origins 護膚品舊容器回收換產品試用裝(至2011年4月28日)

頭皮，你給過足夠的關注嗎？常見的油頭皮，總讓你清爽飄逸的秀發變成“煩惱絲”，怎麼辦？美麗如何從“頭”開始？當然是為頭皮徹底做好控油工作！ 脆弱受損 頭皮壓力控油解決方案 生活壓力、環境污染……如肌膚一樣，不好好地呵護，秀發自然也會因這些外來壓力變得纖細脆弱，容易受損。油性的頭發更是如此！ 解決方案 酒精定型 對付“外界因素”除...

整理衣櫃，搬出夏裝，打算美美地展露藏了一冬的身材與好肌膚。一照鏡子，卻發現皮膚已被油光侵襲。尤其是到了中午，全身悶熱黏膩，讓人心情大打折扣。想要擺脫這樣的煩惱也不難，只要用對方法並選對護膚品，你就能度過一個清爽舒適的夏日！ 第一步 用心洗臉 　　一天之計在於晨，抗油大計在於洗。 　　在洗臉之前，先把雙手洗乾淨。把臉輕輕打濕，擠出大...

經期飲食注意七宜四忌 月經是女性性功能的一項特有生理性規律。不少女性，在月經來潮的前幾天會有一些不舒服的癥狀，如抑郁、懮慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認為，這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。經期的合理飲食既能補充由於經血給身體帶來的損失，也可調節情緒，緩解痛經。 　　 　　宜食含鐵高的食物 　　鐵不僅參與...

馬上就進入炎炎盛夏了，對於肌膚來說，這是個要命的季節，防曬成了擺在每個人面前的嚴峻課題。到底怎樣做才能達到完美的防曬效果呢？別再對自己的肌膚馬馬虎虎了，現在就請跟我們來，好好讀一讀這本“完全防曬手冊”吧。 透視紫外線 紫外線分為UVA、UVB、UVC三種，其中UVA(紫外線長波)是肌膚的大敵，它可以直達真皮層，破壞彈...

不管男生女生都該擁有的美麗 說起來容易, 有多少人又能時時刻刻做得到? 大家一起來加油吧!!! 【18條美麗建議讓你散發自信】 1.微笑。 2.接受贊美。 3.停止叨嘮。 4.提升皮膚質感。 5.不斷學習。 6.反省 7.聞聞清新味道。 8.經常鼓勵自己。 9.拋棄垃圾食品。 10.改變髮色。 11.努力去運動。 ...