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升職加人工是不少打工仔的新年願望，但原來隨時得不償失。瑞典斯德哥爾摩大學一項大型研究指，高職位的人普遍健康較差及傾向抑鬱，升職帶來的健康傷害更可能持續4年之久。不過研究補充，長遠而言升職對健康有好處。 有關研究追蹤瑞典1,400名男士及2,000名女性達6年之久，近3分2受訪者於2008年至2014年間並無升遷；近700人升職一次，...
創意無可否認是職場上一項重要的優勢，但人們普遍如何界定創意？美國最近有一系列研究發現，較多人視決斷力、有野心是男性化的特質，並歸入「創意」的範疇。研究員指出，這或能解釋為何男性較女性易升職，在職場某些領域上佔優。 美國杜克大學的研究員早前進行3個相關研究，首先他們隨機在網上找來80人，閱讀一篇描述創意類型的文章，再判斷創意與16種性格...
相信不少打工仔都恨升職加人工，但對某些人來說，升職可能是壞事，有人寧願辭工也堅持不肯升職。最近有網民在討論區發帖，指一名同事不但不想升職，更以辭工「威脅」老闆，令他們為之驚訝，又猜測箇中的原因。 帖文者稱公司最近有人事調動，老闆打算晉升一名工作表現不錯，而且經驗豐富的同事，去填補主管的職位空缺。不過該職員卻表示不願升職，但不肯...
職場上人際關係是十分重要嘅一環，得到上司欣賞同認同亦一定是一件好事，但要得到賞識並唔係一味對主管盲「擦鞋」，究竟點樣先可以成功取悅上司？ 遵守職場倫理 上司始於係上司，對一般同事我地可以相處得好似朋友咁，互信互諒。但對住上司同主管，最好都帶有一點尊敬，令佢地覺得自己有被尊重嘅感覺。當你可以做好自己位置應盡嘅任務同責任果時，你嘅上司就會...
正所謂「人靠衣裝」，打工仔想升職加薪，除了工作表現要交足貨外，原來衣著打扮得體都非常重要。著錯衫、化錯妝，隨時會影響你的升職機會。求職網站CareerBuilder早前向不同公司的管理層作調查，歸納出打工仔有「7種衣著大忌」，一旦犯上，升職加薪幾乎無望。 1. 衣著過份暴露性感 以為著得性感就能升職加薪？非也。調查發現超過4成的受訪上...
升職加薪係所有打工仔都渴望嘅野，但要點樣先令老闆覺得你值得多D人工呢？只要你培養到呢四個條件，加薪唔再係遙遠嘅事啦！ 成為老闆無可代替嘅員工 公司有咁多同事，要令老闆見到你同其他人唔一樣都唔係容易嘅事。除咗要積極完成每日嘅工作，仲要主動發現其他人睇唔到嘅問題，比其他人更願意解決危機。一般員工可能同老闆有距離感，但係主動發現同解決問題...
洛杉磯湖人近日已經邀請不同教練參與主帥之位的面試，希望儘快找到合適人選，目標在暑假重組球隊並為下一季做好準備，暫時未有任何一位潛在人選的呼聲特別高，但是現時湖人的著名助教Phil Handy就已被剔除在名單之外！ 相信有一定資歷的球迷對於Phil Handy都不會陌生，他的教練生涯在2011年的湖人開始（發展教練），兩年後離開紫金軍團，...
前NBA球員Mike Dunleavy將會成為勇士的助理總經理。 這位神射手在2002年的選秀大會上被勇士在首輪以探花籤選中。在金洲效力5個賽季，他出戰了356場常規賽，場均上陣27.6分鐘，可以貢獻10.6分、4.7籃板、2.5助攻。2017年他被交易至溜馬，在溜馬的第二個賽季他打出了職業生涯的最高光，場均19.1分、5.2籃板，三分命...
前東方龍獅主教練陳婉婷4月前往中國出任U16女子隊助教，呢位曾創下健力士世界紀錄嘅香港女教練，再次得到認同，近日獲升任為主教練。 從世界盃回到球隊，三天內要接任主教練的新角色，適應時差，搭左三程飛機兩程高鐵，練左五課波開左七個會。真係攰到一個隨時訓著既點，感激太陽一直照耀著我，身邊的人一直支持我，繼續加油吧💪🏾💪🏾💪🏾 「牛丸」陳婉婷喺...
西甲球會皇家馬德里宣布，委任球會名宿魯爾 (Raúl González Blanco) 出任預備隊 Castilla 主帥。 現年41歲嘅魯爾，職業生涯為皇家馬德里上陣741次，係球會史上第二多，僅次於C朗拿度。魯爾更為皇馬射入323球，贏得6次西甲冠軍及3次歐聯冠軍，成為皇馬歷史上嘅傳奇前鋒之一。魯爾喺職業生涯後期離開皇馬，當年不少...
打工仔當然想在職場上平步青雲，除了個人能力外，其他元素同樣重要。最新調查顯示高達8成打工仔及78%的管理層認為若打工仔在辦公室內穿著不適合衣著，他們的升職機會將會受到影響。 一家獨立調查機構在加拿大進行了一個關於服裝對晉升影響的調查，結果發現服裝選擇會影響一個人的晉升的機會。 OfficeTeam的地區總監費索普洛斯（Koula Va...
打工仔最唔鐘意嘅事有唔少，其中一定要數加班OT。OT文化可以話係亞洲文化一種，甚至因為咁有西方媒體講過：「亞洲人好鍾意返工，好勤力。」㖭！喺咁多個亞洲地區，邊個地方OT最多，OT情況又係點？一於倒數睇睇「亞洲OT之都」： 第5位：韓國 韓國社會競爭大，當地人仲係學生時就已經要接受高壓教育，呢樣到佢哋投身職場都未有改變。首爾佢哋OT方...
人大左諗住出左黎社會工作就可以隨心所欲？其實又唔一定，事關打工仔都比好多慣性的辦公室文化綁住！令到大家覺得好頂唔順，完全唔明點解會存在啲咁無謂嘅規矩！ 1. 女士要化妝 明明自己素顏個樣又唔係唔見得人，都唔明點解番工一定要化妝！日日化妝搞到啲皮膚差曬，化妝品又貴，仲要早啲起身打扮，真係少啲耐性同恆心都唔掂！其實我又唔係靠個樣搵食，化妝...
拜年除了令人期待的利是及賀年美食，無法避免的是一連串「審問」般的問題—由拍拖、結婚、生小朋友，以至何時升職加人工等，你準備好向親戚好友們一一交代嗎？ LinkedIn東南亞及北亞區企業傳訊總監 Linda Lee 表示：「我們的家人和親戚關心都是出於善意的。他們問『你何時拍拖或結婚？』、『你收入有多少？』等個人和事業有關的問題的原意都...
每個打工仔都想升職加薪，然而當中必須具備的「基本條件」，大家又了解嗎？日本知名企管顧問前田敏隆在《黑帶級工作力》一書中，巧妙地借用跆拳道的「段位」及「升帶」概念，提點打工仔在職場上的能力提升。前田敏隆指出的「4大升職加薪基本功」，值得大家參考。 1. 先做該做的事（強烈的分工意識） 打工仔從事自己喜歡的工作、鑽研自己熱衷的事情，本是正...
正所謂「人靠衣裝」，打工仔想升職加薪，除了工作表現要交足貨外，原來衣著打扮得體都非常重要。著錯衫、化錯妝，隨時會影響你的升職機會。求職網站CareerBuilder早前向不同公司的管理層作調查，歸納出打工仔有「7種衣著大忌」，一旦犯上，升職加薪幾乎無望。 1. 衣著過份暴露性感 以為著得性感就能升職加薪？非也。調查發現超過4成的受訪上...
「性格決定命運」，性格開朗、主動嘅人通常都比較有人緣，職場上易受上司賞識同同事愛戴，發展機會自然比人多。咁性格內向嘅人點算好呢？點樣先可以喺職場上爭取表現呢？其實，無論你係性格內向定係性格外向，都有屬於自己嘅優勢，當你可以充分發揮到內向性格嘅優勢時，同樣都可以提升你嘅職場競爭力。 主動爭取適合自己的工作 每個組織或公司內部都會有唔少...
職場上人際關係是十分重要嘅一環，得到上司欣賞同認同亦一定是一件好事，但要得到賞識並唔係一味對主管盲「擦鞋」，究竟點樣先可以成功取悅上司？ 遵守職場倫理 上司始於係上司，對一般同事我地可以相處得好似朋友咁，互信互諒。但對住上司同主管，最好都帶有一點尊敬，令佢地覺得自己有被尊重嘅感覺。當你可以做好自己位置應盡嘅任務同責任果時，你嘅上司就會...
做得打工仔，就人人都想有得升職加人工架啦！之但係點解做左咁多年都仲係一個small potato？其實好多時候唔係因為你冇能力，而係缺乏機會表現自己姐！想向老細證明自己？想在職場上升呢？你可能只差一步架咋！ 1. 適當地宣傳自己 雖然話安守本份就一定會出人頭地 ; 默默耕耘就一定會有好結果，但是如果連你老細都唔知道你有咩成就，咁仲邊有...
相信不少打工仔都恨升職加人工，但對某些人來說，升職可能是壞事，有人寧願辭工也堅持不肯升職。最近有網民在討論區發帖，指一名同事不但不想升職，更以辭工「威脅」老闆，令他們為之驚訝，又猜測箇中的原因。 帖文者稱公司最近有人事調動，老闆打算晉升一名工作表現不錯，而且經驗豐富的同事，去填補主管的職位空缺。不過該職員卻表示不願升職，但不肯...